Dieta

1. Considerați că dieta sau pierderea în greutate este un remediu temporar? Aceasta nu funcționează. Trebuie să vă angajați pe termen lung. Stilul de viață se schimbă imediat. O înghețată se poate potrivi, dar nu vă puteți abate de la o dietă lipicioasă pentru tot restul vieții.

2. Îți este foarte foame în timpul dietei? Trebuie să vă pregătiți pentru acest lucru spiritual și este posibil într-un fel. Pregătindu-te și antrenându-te pentru foamete. Îți va fi foame, dar este bine pentru că atunci vei pierde în greutate!

3. Am trăit-o și eu și a fost cel mai mare factor de descurajare de multe ori de când sunt mamă. În loc să cheltuiesc cu proteine scumpe și arzătoare de grăsimi, ar trebui să cheltuiesc pentru familia mea? În loc să merg la sală, ar trebui să merg la grădina zoologică cu copilul meu? De ce nu petrec timp cu el? Trebuie să elimini acest lucru în interiorul tău. Aceasta nu este egoism. O mamă cu o strălucire echilibrată, pozitivă, se dublează și în familie și cu copilul. Dacă te deprimi din cauza supraponderalității, pierzi mult mai mult!

Dietă și dietă

Dacă ați șters deja acești factori mega-inhibitori, aveți o șansă. Fără a pune în ordine acești factori spirituali, nu începeți să faceți dietă pentru el.

Faceți față faptului că nu puteți elimina niciodată pulberile de proteine din dieta dvs. pentru a obține o formă frumoasă.