Zece minute

Educație pentru sănătate fizică și mentală la școală

Un suflet intact într-un corp intact - spune zicala, dar afirmația este și invers? Cu alte cuvinte, poate exista un corp sănătos fără un suflet sănătos? Educația pentru un stil de viață sănătos, mai presus de toate educația pentru sănătate a tinerilor din Uniunea Europeană și, prin urmare, în Ungaria, ca problemă centrală a discursului despre sănătate, educație și tineret, este un element important al evoluțiilor care afectează domeniile date. Dar ce putem înțelege prin stil de viață sănătos, stil de viață sănătos prin educație?

Sănătate și educație pentru sănătate

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), sănătatea nu este egală cu absența bolilor, ci cu o stare de bunăstare fizică, mentală și socială. Un proces activ care este un mijloc pentru un scop. Cu toate acestea, despre împlinirea ei putem vorbi doar dacă individul aparține unei familii, comunități diferite, este integrat social, este capabil să se adapteze la presiunile în continuă schimbare, adică este în armonie cu posibilitățile sale biologice, fizice, spirituale și sociale. Nu există o definiție uniformă a educației pentru sănătate. În același timp, educația pentru sănătate este „un set de oportunități de învățare create în mod conștient, care ajută individul și comunitatea să-și promoveze sănătatea prin extinderea cunoștințelor, modelându-și stilul de viață și comportamentul”.

Opinia unanimă a experților este că sarcinile de promovare a sănătății în cadrul educației publice ar trebui abordate într-un mod clar complex și holistic. Sub-zonele individuale (de la sănătatea mintală la alimentația adecvată) pot fi abordate numai împreună, în unitate, numai de la acest demers se poate aștepta succes. Educația pentru sănătate depășește limitele în general înțelese ale educației; trebuie evidențiate multe domenii care nu sunt sau nu sunt afectate cu greu de practica educațională actuală, cum ar fi problemele părinte-copil, relațiile de familie, gestionarea conflictelor, luarea deciziilor și responsabilitatea, dar alimentația sănătoasă ca parte a educației pentru sănătatea fizică; sau chiar problema propriei imagini corporale. Cert este că problemele experimentate ale tinerilor trebuie reflectate și procesul trebuie să țină seama de nevoile diferențiate ale fiecărei grupe de vârstă și chiar de diferitele situații de viață ale indivizilor individuali.

Baza: igiena mintală

Practicile de educație pentru sănătate ale școlilor primare și secundare constau în prezent din elemente de conținut destul de eterogene, împrăștiate. În majoritatea cazurilor, sarcina este îndeplinită de profesori în cadrul unei discipline (de obicei biologie) sau în timpul orelor de profesori, sarcina nu este de obicei delegată unui profesor, ci se face pe bază ad-hoc. Un domeniu clar de lipsă este dezvoltarea mentală, igiena mentală. Potrivit opiniilor experților, principalele motive pentru aceasta sunt percepțiile asupra sănătății mintale ale profesorilor de educație pentru sănătate (nu sunt considerați parte a educației pentru sănătate) și lipsa lor de cunoștințe despre sănătatea mintală.

Adolescența aduce noi probleme în viața unui tânăr în comparație cu copilăria. Așteptările legate de performanța școlară, deciziile de educație suplimentară, creșterea volumului de muncă, transformarea relației părinte-copil, începutul procesului de separare de părinți și procesele fiziologice caracteristice adolescenței pot duce la situații grave de criză și comportamente de risc care pune în pericol sănătatea.

Problemele care au nevoie cel mai mult de tratament pentru adolescenți din punct de vedere al sănătății fizice și mentale nu sunt neapărat cele pe care am crede că ar fi cele mai grave la început, dar pot deveni severe dacă nu apar la suprafață. (Desigur, nu vorbim despre situații acute, când tânărul poartă evenimente neprocesate și situații de viață cu ele de la o vârstă fragedă.) Problemele mentale primare legate de vârstă se bazează în primul rând pe probleme de conformitate, identitate, identitate și lipsa de finalitate. Mulți stimuli ajung la tinerii din mediul înconjurător. De exemplu, ele pot transmite valori care nu se potrivesc cu cele aduse de acasă în ceea ce privește abilitarea socială - toate acestea putând fi o sursă de tensiune internă puternică. Vârsta se caracterizează prin nevoia de a aparține unui grup de colegi, dar conformitatea poate intra în conflict cu adevărata desfășurare a individului.

Cum arăt?

Potrivit unui sondaj privind comportamentele de sănătate ale copiilor de vârstă școlară în rândul tinerilor de liceu și de liceu, jumătate (52 la sută) dintre elevi au considerat că fizicul lor este mediu, în timp ce o treime dintre cei chestionați s-au trezit grăsimi. Proporția celor care s-au considerat apți a fost mai mare la băieți (56,7%) și 47,7% la fete. În contrast, conform măsurării indicelui obiectiv al masei corporale asociat studiului, 71% dintre respondenți aveau o formă normală a corpului, 15% erau supraponderali și 14% erau subnutriți.

(Ágnes Németh - András Költő (ed.): Sănătatea și stilul de viață al tinerilor adolescenți 2010. OGYEI, Budapesta.)

Educația pentru sănătatea mintală și sprijinul tinerilor este practic baza întregului spectru de sarcini de educație pentru sănătate. Este strâns legat de comportamentele de risc (consumul de alcool și droguri, dependență, violență), sistemul de relații și relații contemporane, timpul liber și un stil de viață sănătos. Printre comportamentele de risc, programele de prevenire a consumului de droguri și alcool și programele de pre-victimizare sunt cele mai frecvente în practica maghiară de educație pentru sănătate.

Împotriva violenței (contemporane)

Un sub-domeniu al educației pentru sănătate demn de evidențiat este problema gestionării non-violente a conflictelor și prevenirea violenței contemporane. Experiența actuală arată că instituțiile de învățământ public sunt în mare măsură inadecvate în acest domeniu, mediile sociale și familiare duc adesea la utilizarea unor modele violente de comportament. În domeniul gestionării conflictelor, trebuie să menționăm din nou cunoștințele sferei sociale - acestea au multe instrumente și metode, a căror implicare în educația școlară complexă poate avea un efect pozitiv.

Este extrem de important să menționăm practicile sociale speciale care vizează prevenirea victimizării; în acest domeniu, problema violenței cibernetice este un fenomen relativ nou, dar important, un factor de risc în creștere. Protejarea împotriva pericolelor internetului trebuie să fie un element cheie al unui program complex de educație pentru sănătate.

Hărțuirea pe internet

Prin hărțuire cibernetică sau hărțuire cibernetică, înțelegem umilirea în serie, amenințarea, expirarea și ridiculizarea unui tânăr prin Internet sau telefonul mobil. Victima poate primi mesaje Internet amenințătoare, provocatoare, nesolicitate, dar profilul sau căsuța poștală de pe internet de pe un site de rețele sociale poate fi piratat, mesajele false pot fi trimise de acolo sau conținutul personal poate fi partajat. În cazul hărțuirii cibernetice, autorii care se ascund în spatele anonimatului își desfășoară acțiunile fără inhibiții personale („frâne sociale”), impactul abuzului este puternic și este larg publicizat aproape imediat. Abuzul online poate avea un impact extrem de negativ asupra sănătății mintale a victimei. Avertizarea asupra pericolului, conștientizarea și gestionarea non-violentă a conflictelor pot juca, de asemenea, un rol important în lupta împotriva agresiunii cibernetice - succesul necesită acțiunea și cooperarea comună a educatorilor, a profesioniștilor din domeniul sănătății sau a asistenței sociale și a părinților.

În caz de abuz pe internet sau suspiciunea acestuia, este posibil să faceți un raport și să cereți ajutor pe site-ul www.biztonsagosinternet.hu.

Tabuuri și prejudecăți

Există o rezistență socială serioasă la educația pentru sănătate legată de consumul de droguri și alcool, iar subiectul este înconjurat de multe prejudecăți și concepții greșite. Pare a fi util să se implice profesioniști externi din sfera sănătății sau sociale în tratamentul și prevenirea problemelor legate de droguri și alcool la școală. Avantajul intrării profesioniștilor sociali este că aceștia sunt conștienți de metodele de tratare a prejudecăților sociale, de depășire și de depășire a rezistenței, astfel încât pot ajunge la subiectul încărcat de prejudecăți mai eficient decât alte grupuri profesionale fără un background în cunoștințe sociale.

Drogurile reprezintă o problemă foarte gravă nu numai în marile orașe, în special în mahalalele lor, ci și în sate. Potrivit experților, cel mai mare pericol este ignoranța. Puteți citi despre escaladarea situației drogurilor aici și aici.

Bună practică la școală

Conform opiniilor profesionale, unul dintre cele mai reușite programe integrate de sănătate socială este programul de asistență socială școlară al Fundației Publice INDIT. Profesioniștii care lucrează în acest cadru oferă sprijin personal ușor accesibil elevilor care studiază în școala dată, familiilor lor și întregii comunități școlare. În plus față de gestionarea individuală a cazurilor, ei fac și activități sociale comunitare și organizează sesiuni de grup.

Sprijinirea tinerilor în legătură cu rolurile de gen și sprijinirea educației lor sexuale este, de asemenea, un subiect dificil de gestionat de profesori. La fel ca consumul de alcool și droguri, sexualitatea este unul dintre cele mai grave tabuuri sociale. În consecință, educatorii abordează adesea subiectul cu temeri mai mult sau mai puțin legitime, iar atitudinea părintească nu este neapărat de susținere. Poate fi necesar să angajați profesioniști corespunzători în acest domeniu pentru a îndeplini sarcina.

Sport și sănătate

Complexitatea sarcinii - dacă nu a părut suficient de complexă până acum - este sporită și mai mult de faptul că, în spiritul unei abordări holistice, trebuie luați în considerare și chiar tratați factorii fizici ai menținerii sănătății și educării unui stil de viață sănătos. fizic si psihic. În acest moment, să nu ne gândim la cursurile de gimnastică de luni trei și apoi marți, care rezultă din reinterpretarea educației fizice zilnice (simplificate: cinci pe săptămână) sau a educației de dans popular considerată educație fizică.

În copilărie și adolescență, exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru o creștere sănătoasă și o dezvoltare adecvată a aparatului locomotor, care contribuie, de asemenea, la prevenirea diferitelor boli circulatorii în viitor. Un alt beneficiu este că are și un efect pozitiv asupra sănătății mintale, performanței mentale și relațiilor sociale. Desigur, educația pentru sănătatea fizică nu se referă pur și simplu la tratarea și prevenirea problemelor și nici la prevenirea daunelor și îmbunătățirea stării generale de sănătate ca element cheie al promovării sănătății. Educația pentru sănătatea fizică ar trebui să aibă un efect de formare a atitudinii și să promoveze conștientizarea sănătății. Astfel poate fi mișcarea sportivă de masă, care este deja răspândită în străinătate și se află în centrul dezvoltării în Ungaria, precum și diverse activități de activitate fizică legate de petrecerea timpului liber, diseminarea programelor sportive comunitare și de consolidare a personalității și promovarea la nivelul școlii.

Ar fi important să se implice cât mai mulți părinți, dar și, și mai presus de toate, profesori, deoarece implicarea profesorilor nu poate aduce doar o schimbare pozitivă în propriul comportament de sănătate, ci și să modifice relația profesor-școală. Poate pune bazele tipului de încredere care este o condiție prealabilă, în special pentru educația pentru sănătatea mintală.

Sănătate și bunăstare

Programele de promovare a sănătății școlare funcționează în Scoția de peste douăzeci de ani. Conceptul de „școală de promovare a sănătății” a fost dezvoltat cu participarea profesioniștilor din sectoarele educației și sănătății și cu implicarea autorităților locale și naționale. Acoperă întregul spectru al promovării sănătății școlare, inclusiv bunăstarea mentală, emoțională, socială și fizică, nutriția, sportul și educația fizică, prevenirea drogurilor și a alcoolului, problemele legate de muncă și avansarea academică și educația pentru un stil de viață sănătos în general. .

Elementele de promovare a sănătății încorporate în curriculum sunt potrivite pentru dezvoltarea întregii comunități școlare, adică pentru promovarea comportamentului de sănătate, a bunăstării emoționale și fizice a personalului didactic.

O bază profesională complexă pentru o sarcină complexă

Sarcina educației pentru sănătatea școlară trebuie, de asemenea, înțeleasă într-un mod complex în ceea ce privește gama de profesioniști care urmează să fie implicați. Pe lângă educatorii și profesioniștii sociali menționați mai sus, poate fi utilizată și expertiza actorilor cu cunoștințe de sănătate (asistenți medicali, dietetici), precum și a psihologilor. Valoarea activității actuale de educație pentru sănătate, în mare parte în contextul educației frontale, este scăzută; conform experienței străine, educația eficientă pentru sănătate necesită implicarea altor forme de educație (clase defalcate, sesiuni de grup etc.). Este important ca educația să fie orientată spre experiență, elevilor să li se ofere activități și sarcini care elimină comunicarea semi-unilaterală sau bazată pe aplicații.

Experiența remarcabilă a programelor maghiare și a experimentelor de programe până acum este că, în absența unui sprijin central adecvat (atât sub formă materială, cât și intangibilă), programele sunt inviabile; instruiri suplimentare necesare pentru punerea în aplicare a programelor profesionale, instrumentele consumă mult bani - fără dezvoltarea unei soluții și a unui model adecvat pentru toată lumea, programele nu pot funcționa corespunzător, ating succesul pe termen lung.