Uimitor! Réka a slăbit aproape 20 de kilograme în 3 luni

Cerem cu ultima intrare a lui Réka. Când l-am întrebat ce înseamnă programul pentru el, mi-a răspuns: totul.

„Viața mea s-a schimbat complet. Mi-a fost dor de fericirea mea. Merg în fața oglinzii și sunt deja fericit să mă uit în ea. M-am împăcat cu mine. Armonia exteriorului și a interiorului meu este completă și cred că asta îmi arată. Cât de mult s-a schimbat viața mea? Absolut. Sportul a devenit din nou o parte obișnuită a vieții mele. Aștept cu nerăbdare antrenamentele tale. Mi-e dor de tine dacă ți-e dor de mișcare dintr-un motiv oarecare. In mod regulat Gătesc pentru mine. Acest stil de viață a devenit complet natural, sunt obișnuit cu partea bună ”
A început Réka, care mi-a povestit și despre planurile ei.

„Au trecut câteva zile de la închiderea programului. Gătesc pentru mine la fel și mănânc la fel. Nimic nu s-a schimbat, gama de materii prime care poate fi utilizată s-a extins. Stomacul meu indică orele de masă. Bău lichide în mod regulat, nu sunt niciodată deshidratat. Obișnuiam să beau 1 litru de apă pe zi, acum nu mai suport dacă beau mai puțin de 2,5 litri. Continu acest stil de viață, mă antrenez de trei ori pe săptămână ”. El a decis chiar să treacă prin Clubul Lifestyle de 12 săptămâni în ianuarie.

„Mai mulți oameni din mediul meu apropiat s-au înscris deja la program. Văd că au nevoie de mine, vreau să-i ajut ”.

Réka a pierdut 18,3 kilograme de grăsime în 16 săptămâni, 16,5 kilograme de grăsime. El a măsurat și centimetrii: brațul 38,5-32,5, talia 108-91,5, șoldul 125-107, coapsa 67-56.