Berea te ajută să slăbești

Scris de Vágó Boglárka Consumul excesiv de alcool poate provoca nu numai o mahmureală severă, leziuni hepatice și alte riscuri pentru sănătate, ci și îngrășare.

adevăr

Dacă totuși nu doriți să renunțați la aceste tipuri de plăceri, acum puteți afla cum puteți beneficia chiar de un pic de vin sau de alte băuturi spirtoase și pentru că merită să înlocuiți anumite băuturi. De asemenea, asigurați-vă că lichiorul conține mult zahăr și calorii chiar și în cantități mai mici. Snaps Există multe lucruri bune de spus despre aceasta, în afară de faptul că conține mai puțin zahăr și calorii, dar de obicei nu este mai mult decât un amestec de alcool și îndulcitori artificiali.

Încercați în schimb să amestecați romul cu bere de ghimbir în proporție. Mult mai delicios și răcoritor. Stomach Bitter Nu vă lăsați păcăliți de amestecul de plante din el.

Un pahar de Jäger conține, de asemenea, mai mult decât calorii. În schimb, încercați ginul, care conține mai puține calorii și este mult mai răcoritor atunci când este diluat cu sifon, în special berea de vară pentru a vă ajuta să slăbiți. Lichior de cafea Dar am putea menționa și Baileys sau alte lichioruri aromate.

Acestea conțin deja la fel de multe calorii ca un desert complet pe uncie. Încercați rachiu în schimb, care conține doar 70 de calorii pe unitate și pe uncie.

Bere Nu este nimic mai bun decât să bei o sticlă de bere după un antrenament, dar merită, de asemenea, să păstrezi o măsură de, să zicem, două sticle. Alegeți și beri mai ușoare, în stil tabără, și din acest personaj, IPA și alte beri brune sunt bogate în calorii și vă intră rapid în cap.

Berea facilitează slăbirea

Nu cădea nici măcar pentru berile etichetate ușoare, ele conțin adesea mai multe calorii decât o bere obișnuită. Citiți întotdeauna eticheta din fața ei.

Vinul Bineînțeles că nu putem rata nici vinul. Ce ar trebui să consumați: Pinot Noir: Acest vin conține cel mai mult resveratrol, care ajută la prevenirea dezvoltării diferitelor tipuri de cancer, de exemplu.

Cabarnet Sauvignon: Poate suna ciudat, dar un pahar de Cabarnet Sauvignon reduce dezvoltarea bolii Alzheimer Vin spumant: Vinul cu cel mai puțin zahăr, doar fii atent, deoarece berea te ajută să slăbești ușor.