Uimitor sau veridic, ce zici de bere?

Cel mai mare avantaj al berii este că este fabricat din ingrediente (hamei, drojdie, malț) care sunt de fapt pline de vitamine și minerale. Puțină lume știe, dar un efect surprinzător de bun asupra corpului este 1-1 pahar de bere proaspăt spumantă.

uimitor

Desigur, nu contează cât de mult bem! Consumul excesiv de bere nu aduce beneficii, ci provoacă mai degrabă probleme de sănătate. Deci, oricât de ispititor este, nu merită să te bazezi pe faptul că poți să te bei foarte sănătos cu 3 halbe de bere pe zi. Cantitatea ideală este de aprox. 3 deci. Și poate ploua foarte bine într-o după-amiază caldă de vară sau într-o seară plăcută și călduță, cum ar fi la grătar.

  1. La revedere, pietre la rinichi

Este bogat în magneziu, scăzut în calciu și diuretic, de aceea s-a demonstrat că reduce riscul de calculi renali.

  1. Reduce șansele de cancer

Berea conține substanțe care inhibă procesele de oxidare, ceea ce previne formarea radicalilor liberi și reduce riscul de cancer.

  1. Protejează împotriva infarctului și accidentului vascular cerebral

Cercetările arată că berea poate reduce la jumătate riscul unui atac de cord, deoarece ajută la prevenirea acumulării colesterolului. Probabilitatea de accident vascular cerebral este redusă în mod similar, deoarece berea face vasele de sânge mai flexibile, îmbunătățește aportul de sânge, astfel încât există mai puține șanse de formare a cheagurilor de sânge.

  1. Protejează stomacul

Berea protejează împotriva unei bacterii numite Helicobacter pylori, care este dificil și puțin recunoscută, dar poate provoca multe probleme grave. El poate fi responsabil, printre altele, de ulcerul de stomac și cancerul de stomac și de nana pe care nici noi nu le dorim!

  1. Te ajută să slăbești

Fără ortografie! Berea nu te îngrașă neapărat, dar te poate ajuta și să slăbești. Conține un compus care reduce riscul de a dezvolta obezitate. Din păcate, pentru ca pierderea în greutate să înceapă cu adevărat, ar trebui să o bei cu mai mult de 3.000 de borcane pe zi ... Ei bine, ideea este că nu trebuie să te temi că vei începe să te îngrași din bere.

Și pericolele?

Oamenii de știință danezi au efectuat, de asemenea, cercetări privind consumul de bere, aproape 30.000 de persoane participând la experiment timp de 29 de ani (!). S-a constatat că persoanele care beau 7 până la 21 de pahare de bere pe săptămână aveau de trei ori riscul de cancer esofagian decât cele care nu consumau deloc bere. Cerealele folosite la fabricarea berii pot conține și toxine (micotoxine) produse de mucegaiuri, care afectează nervii și sistemul imunitar.

Termenul „burta de bere” se găsește în limbile multor țări europene, așa că se pune întrebarea: vom avea cu adevărat o burtă mare din cauza berii? Răspunsul scurt este da.

Berea este 95% apă. De asemenea, conține derivați din cereale, carbohidrați și minerale utile, precum și, desigur, alcool. Dar berea este băutura alcoolică cu cel mai mic conținut de alcool. În plus, printre mineralele utile, magneziul este foarte important pentru corpul uman. În plus, berea conține și vitamine B semnificative. De asemenea, are un efect benefic asupra digestiei. Totuși, ceea ce este periculos este că berea stimulează pofta de mâncare și mulți oameni ameliorează acest lucru cu rodenicule extrem de îngrășătoare: alune, chipsuri și multe altele.

Ca în toate, măsura este, de asemenea, adevărata valoare a consumului de bere, Consumul excesiv de alcool poate duce în timp la ficat gras, ciroză hepatică și, eventual, cancer la ficat.