Căutare

Deschis de: suszkos, 2005.08.10 13:33 Postări: 30711 Contribuabili: 1514

Dieta de 90 de zile - XXI.:-) Aștept cu nerăbdare experiențele, opiniile, rețetele, rapoartele despre reușite și eșecuri, și tot ce le poate face mai ușor tuturor celor care decid să se implice!:-)

Conform indicelui IMC, nu aveți exces. Celălalt lucru, desigur, este că vrei să te ajungi din urmă cu vechiul tău vis.

Dar, din moment ce nu sunteți copleșiți în mod oficial, o dietă de 90 de zile nu este neapărat cea mai bună metodă pe care cred că pentru voi să slăbiți. Încă poți experimenta puțin, dar am o cunoștință care și-a dorit să renunțe la o astfel de normă, iar ineficiența de 90 de zile a fost practic ineficientă. A slăbit doar când număra calorii și se mișca.:)

Ne întrebăm de ce este mai bine să mâncăm amestecat cu antibiotice. De asemenea, am luat medicamente uneori în cele 90 de zile și nu mi-a trecut prin cap să opresc dieta. Cât de confuz este dacă mănânc doar unul și între timp iau medicamente ?

Bună, Stimate Experimentat 90 de soare!

Aș avea din nou o întrebare. Îmi contin dieta de două săptămâni, pielea mea este suficient de bună, timp în care am slăbit aproximativ 5 kilograme. Acum, pe de altă parte, trebuie să iau medicamente (antibiotice și antiinflamatoare), care îmi îndepărtează și stomacul de la bază și nu pot mânca deloc proteine. R zile. Nu vreau să „cad înapoi”, nu vreau să mă întorc în greutate. Ce sugerezi? Mai este cineva aici? (Deocamdată trebuie să iau carbohidrați, mă ocup de cantitate, încerc să păstrez doar fructele dimineața.)

Buna ziua. Cred că este un lucru foarte mare că am determinarea și scopul.
Din păcate, am întărit tabăra celor care au slăbit, dar l-am adus și înapoi.:( De multe ori și de multe ori.:(
Vreau doar să spun un lucru, care este foarte important. Un vechi prieten de-al meu le-a spus tuturor celor care nu cântăresc 50 de kilograme. Cred că știa cu adevărat ceva:
- dacă vrei să fii subțire, nu înghiți totul dintr-o dată!
În momentul în care am primit asta de la el, am fost supărat, dar apoi mi-am dat seama că are dreptate. Numai alimentele pe care nu le consumăm nu îngrășează!
Nu contează ce dietă consumăm dacă nu o respectăm.:(

Noroc și sper că peste 90 de zile voi citi că pierd mult.

Îmi încep dieta, cântăresc 20 kg! Dacă puteți, dați-mi sfaturi pentru a o face mai ușoară. În ce zi este cea mai hrănitoare mâncare? Ce mâncați într-o zi cu carbohidrați? și tu!

Nu, nu ar trebui! Apropo, mergând și la căsătoria mea, „am mâncat” astăzi un kilogram de apă.: P

Cred că ne face plăcere doar că pierde multă mâncare!:)))))

Apoi, să mâncăm pâine Tesco, să nu slăbim pentru noi: PPPP

Pentru restul vieții mele voi avea probabil un mic dejun cu fructe, pentru că pe de o parte sunt obișnuit cu el, pe de altă parte ador fructele, mai ales vara la 1000 de grade, bine răcorite:) Și amintiți-vă, după trezire, fructul cu un zahăr complex, care te menține proaspăt și inteligent mult timp, este deosebit de bun pentru creier:)

Ei bine, am încercat să mă țin de el și am făcut umpluturile cu un amidon de masă, dar cred că puțina făină și ulei care contează sunt netede.

Și mulțumesc * irulpirul *

Pielea, nu știu de ce slăbesc, deoarece mănânc normal, de fapt, am luat și 2x cina ieri (dar a fost de 3x). Poate că organizația mea „nu se poate opri”?

- Încă mai iau un mic dejun cu fructe. Nu este o nervozitate proastă, sunt atât de obișnuită încât îmi dă suficient. Nu crezi?

Aș vrea să vă rog să faceți sobe cu amidon în orice zi. Lucrez timp de 12 ore, așa că comand întotdeauna mâncare de la curieri și este posibil să nu gătească cu amidon acolo. Și din moment ce ajung acasă până la 10 seara, nu am timp, dispoziție, energie pentru a începe să mă înfrunt a doua zi. deci trebuie să suferi greu cu orice preț? așa că pot introduce și un minim de carbohidrați într-o zi grea. iar în sobe există doar făină în mortar și nu prea cred.

Frumoase dimineață, doamnelor!

Ei bine, respectuos „raportez” că am atins limita de 30 de kilograme de somn, am exact 84,5 kg: P

M-am gândit doar să-l împărtășesc cu tine:)

Zahra, dacă mai ai nevoie de centura de stras, aruncă o poștă, am fugit într-un loc unde fac totul așa:)