Uitați de dieta Atkins - revista Health and Lifestyle

boala Addison
Diabet
Tulburări tiroidiene
Obezitate, supraponderalitate
Tulburări ale metabolismului grăsimilor
Sindromul metabolic
Tulburări tiroidiene
Tulburări paratiroidiene
Sindromul SLO

Cancer de piele - melanom
Cancer cervical
Limfom
Cancer mamar
Myoma
Cancer tiroidian
Cancer de prostată
Cancer de plamani
Cancer de colon
Cancer la rinichi
Cancer ovarian
Cancer pancreatic
boala Hodgkin
Limfoamele non-Hodgkin
Cancer de ficat

Accident vascular cerebral, accident vascular cerebral, accident vascular cerebral
Boala Alzheimer
Epilepsie
Migrenă
boala Parkinson
Schizofrenie
Stres
Scleroză multiplă
Depresie
Autism
Anxietate
Atac de panică
Anorexia nervoasă
Bulimia nervoasă
Tulburari ale somnului

Greu de auz, surditate
Dezlipire de retina
Ochi uscați, ochi uscați
Orbirea culorii
Cataractă gri
Orz
Cataractă, glaucom
Retinopatia diabetică
Tinnitus
Otita medie cronică

Astm
BPOC
TBC, tuberculoză
Polip nazal
Cufăr de aer
Pneumonie

Stenoza prepuțului
Descărcare vaginală
Vaginism
Ejaculare prematură
Disfuncție erectilă
Chist ovarian
Menstruație neregulată
BTS, boli cu transmitere sexuală
Menopauza
Infertilitatea
Igienă intimă
Candidoza, infecția cu candida
Mărirea prostatei, BPH
Inflamația prostatei

Nu o luați ușor: ce este amețeala - vertij - în spatele ...

Empatia poate ajuta, de asemenea, foarte mult! Cancerul pulmonar internațional N ...

Ce trebuie făcut la pacienții respiratori cu mers pe jos de coronavirus ...

Noul coronavirus infectează câteva zile

Dietă, dietă
Nutriție
Colțul sufletului
Sport, exerciții fizice
Dependență
Stil de viata sanatos
Frumuseţe
Copil - Familie
În așteptarea copilului

Vitamine
Schimbarea vârstei
Acasă, agrement, călătorii
Înstelat
Sex
Sex - Kama Sutra
Galerii de imagini
Rețete

Dietele bolilor
Fundalul spiritual al bolilor
Terapii
Diagnostic
Remedii naturale
În iarba-copac
Spre sănătatea noastră!

Ce este diabetul?
Diabetul de tip 1
Diabetul de tip 2
Diabet gestațional
Tratamentul lui
Complicațiile diabetului
Măsurarea glicemiei
Terapia cu insulină
Dieta diabetică
Articole similare

Tulburari de somn
Sfaturi și sfaturi
Lexicon de somn
Întrebări frecvente
Link-uri utile
Video despre tulburări de somn
Articole similare

Bacteriologie
Ajutor în probleme: antibiotice
În lupta împotriva agenților patogeni
Infecții bacteriene
Întrebări frecvente
Lexicon
Articole similare

Durerea
Tipuri de durere
Analgezic
Întrebări frecvente
Lexicon
Articole similare

Stres
Bun sau rău?
Motive
Simptome
Tratament
sfaturi
Link-uri
Wellness ABC
Articole similare

Pagina principală
/
Stil de viata
/
Dietă, dietă
/
Uitați de dieta Atkins

Uitați de dieta Atkins

Detalii Categorie: Dieting, diet 2011. Mai. Sâmbătă 21, 14:50 Postat de Medipress.hu

Dietele stricte retrag tot ce conține carbohidrați de ani de zile, spunând că este cel mai mare dușman al celor care doresc să slăbească. Cu toate acestea, un nou studiu respinge toate acestea și susține că de fapt carbohidrații pot ajuta la pierderea în greutate.

Cartea, Carb Lover’s Diet, publicată în august, conduce luni de zile în topul vânzărilor.

Autorii săi, care lucrează pentru Universitatea din Colorado, susțin că alimentele bogate în carbohidrați, cum ar fi bananele, terciul, orezul brun sau cartofii, suprimă foamea, stimulează metabolismul, îmbunătățesc starea de spirit, reduc stresul și, în cele din urmă, accelerează procesul de scădere în greutate.

Articolul continuă după publicitate

Nu alunga carbohidrații!

Studiul lor a fost realizat cu ajutorul a 4.451 de voluntari, dintre care cei mai subțiri au consumat cei mai mulți carbohidrați sub formă de cereale integrale, fructe și legume.

Elisabeth Weichselbaum de la British Nutrition Foundation a spus: „Dacă alegem o dietă săracă în carbohidrați și bogată în proteine, pierdem în greutate, dar nu într-un mod sănătos, iar rezultatul nu este pe termen lung. Nu este vorba despre creșterea carbohidraților din dieta noastră, ci despre a nu fi alungat. Cel mai bine este că o treime din mâncare este alcătuită din carbohidrați și, cu siguranță, nu doar sub formă de pizza și paste ”.

Anna Raymond de la British Dietetic Association a adăugat: „Mă bucur că cineva a îndrăznit în sfârșit să spună că inamicul nostru nu este carb. Practic, dacă ne simțim sătui mai mult, vom mânca mai puțin. ”