Utilizarea și efectele benefice ale lămâii în 40 de puncte

Fructul în ansamblu (incluziunea acestuia, sucul, coaja și gustul picant) poate fi utilizat atât pentru alimente, cât și pentru alte scopuri. Sucul de lămâie sau alte băuturi cu lămâie sunt adesea făcute din suc de lămâie. Sucul de lămâie conține 6% acid citric - motiv pentru care se simte acru și acid.

lămâii

Efecte pozitive asupra lămâii asupra sănătății

1. Lămâia este o sursă bogată de vitamina C. Vitamina C întărește sistemul imunitar și rezistența la răceli. De asemenea, conține flavonoide, care ajută corpul să lupte împotriva virușilor și să ajute corpul să rămână sănătos.

Lămâia conține vitaminele B1, B2, B3, B5 și C, calciu, acid folic, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc, precum și zahăr, carbohidrați, fibre, grăsimi și proteine.

2. Lămâia alcalinizează corpul prin restabilirea echilibrului pH-ului corpului.

3. Consumul unui pahar de suc de lămâie amestecat cu apă caldă dimineața are un efect bun asupra mișcărilor intestinale. Acest lucru poate fi foarte util pentru cei care se luptă cu constipația.

4. Sucul de lămâie dizolvă acidul uric și alte substanțe nocive și curăță bila, stimulând astfel funcția hepatică și detoxificând ficatul.

5. În medicina tradițională ayurvedică, lămâia este foarte apreciată, deoarece ajută la rezolvarea problemelor stomacale, oferă o viziune bună și este o hemostatică excelentă (lămâia este originară din India, deși nu există nicio îndoială că mai mult de 2 persoane au găsit o patrie nouă Coasta mediteraneană. Mii de ani)

6. Vitamina C din lămâie neutralizează radicalii liberi, care accelerează îmbătrânirea și sunt, de asemenea, responsabili de alte probleme din corpul uman.

7. Cercetările arată că lămâia este singurul aliment din lume care conține un anion (ion încărcat negativ).

8. Vederea se îmbunătățește și afectarea vederii scade odată cu consumul regulat de lămâie.

9. Lămâia conține 22 de compuși anticanceroși, precum limonenul, care încetinește creșterea tumorilor maligne (canceroase) și glicozidelor flavonoide, care opresc divizarea celulelor canceroase.

10. Efectele benefice ale lămâii includ ajutarea la uciderea viermilor intestinali.

11. Coaja de lămâie conține un compus care s-a dovedit a avea un efect bun asupra bolilor sistemului nervos, cum ar fi boala Parkinson (doar coaja de lămâie care nu este impregnată chimic este eligibilă. Lămâia neimpregnată este indicată separat de către distribuitori.

12. Datorită proprietăților sale antibacteriene, lămâia ucide și malaria, holera, difteria, tifosul și alte bacterii.

13. Vitamina P din lămâie întărește pereții vaselor de sânge.

14. Lămâia este, de asemenea, deosebit de eficientă în tratarea tensiunii arteriale crescute.

15. Vitamina C din lămâi este antidotul faimosului rău de mare, scorbut.

16. Acidul citric dizolvă calculii biliari și pietrele la rinichi și depunerile de calciu de pe pereții vaselor de sânge.

Beneficiile lămâii pe piele:

17. Lămâia este un excelent hemostatic.

18. Sucul de lămâie are un efect excelent asupra tenului gras și eliberează ușor pielea de excesul de grăsime.

19. Sucul de lămâie este un dezinfectant natural. Când este utilizat ca mască facială, ajută la curățarea grăsimii și a murdăriei de pe piele și, de asemenea, ucide bacteriile care provoacă acnee.

20. Sucul de lămâie elimină eficient acneea. Scufundați vârful unei căști în suc de lămâie proaspăt stors, apoi aplicați pe cosuri.

21. Sucul de lămâie estompează cicatricile la locul acneei. Seara, după ce ți-ai curățat fața, aplică suc de lămâie proaspăt stors pe cicatrici.

22. Sucul de lămâie luminează efectiv pistrui. Seara, aplicați suc de lămâie proaspăt stors pe pielea pistruiată înainte de a merge la culcare, apoi repetați procedura timp de două săptămâni. Pistruii se vor lumina.

23. Dacă simțiți că sucul de lămâie crud este prea puternic pentru pielea dvs., diluați-l cu puțină apă, astfel încât puterea sucului de lămâie să scadă.

24. Folosiți suc de lămâie pe coate, genunchi, față și mâini pentru a vă face pielea mai fină și ridurile mai puțin vizibile.

25. Sucul de lămâie este bun pentru unghii, deoarece vitamina C întărește unghiile. Pentru a vă face unghiile mai sănătoase, înmuiați degetele mai întâi într-o ceașcă de suc de lămâie timp de aproximativ 10 minute, apoi în apă caldă și oțet alb și, în cele din urmă, clătiți degetele cu apă.

26. Lămâia este un balsam excelent pentru părul uscat și despicat. Se amestecă sucul de lămâie ¾ cu o cană de ulei de măsline și o jumătate de cană de miere, apoi se aplică pe păr și se învelește în folie de plastic timp de o jumătate de oră. După o jumătate de oră, clătiți amestecul de pe păr și apoi spălați-l cu șampon pentru a vă curăța complet părul.

Diferite utilizări ale lămâii în gospodărie:

27. Coaja de lămâie este excelentă pentru curățarea cuptorului cu microunde. Umpleți un recipient cu microunde cu apă și apoi înmuiați coaja de lămâie. Se pune apoi la cuptorul cu microunde și se încălzește 5-6 minute până când apa începe să fiarbă și aburul umple micro. Aburul dens slăbește resturile de alimente lipite de partea cuptorului cu microunde, facilitând curățarea ulterioară a cuptorului cu un prosop de bucătărie.

28. Lămâia îndepărtează cu ușurință petele grase de pe cuptor și de pe masa de bucătărie. Luați o lămâie, tăiați-o în jumătate, apoi presărați sare și frecați cu ea petele grase. În cele din urmă, frecați petele cu un prosop de bucătărie curat.

29. Bacteriile se pot așeza pe plăci de tăiat, așa că uneori nu este rău să le curățați. Luați o lămâie, tăiați-o în jumătate, frecați-o pe tăbliță, apoi clătiți-o cu apă.

30. Chiuvetele și ustensilele metalice rămân deseori pătate sau chiar calcificate, dar petele pot fi îndepărtate cu ușurință cu suc de lămâie. Pur și simplu folosiți suc de lămâie pe pete, după o vreme clătiți sucul de lămâie, apoi curățați ușor suprafața cu un prosop de bucătărie pentru a îndepărta petele.

Câteva pachete diferite care conțin lămâie:

31. Luați 4 linguri de iaurt, 3 lingurițe de suc de lămâie și amestecați-le bine. Adăugați o linguriță de ulei vegetal (de orice fel) și aplicați amestecul pe piele și lăsați să acționeze 10-15 minute, apoi spălați și faceți baie ca de obicei.

32. Amestecați 2 linguri de suc de lămâie, 2 linguri de suc de roșii și 2 linguri de lapte într-un castron, apoi aplicați pe față și pe corp. Acest amestec albeste în mod natural pielea.

33. Sucul de lămâie ajută, de asemenea, să scapi de riduri. Pentru o folie antirid facială, luați o lingură de miere, adăugați câteva picături de suc de lămâie și câteva picături de ulei de migdale (dulce), apoi amestecați ingredientele cu smântână. Aplicați crema pe față, lăsați-o să acționeze 15-20 de minute și apoi spălați-o.

34. Lămâia este bună și pentru buzele crăpate. Se amestecă o linguriță de frișcă, o linguriță de suc de lămâie și o linguriță de miere, apoi se face o cremă din ele. Lubrifiați-vă pe buze și frecați ușor. Aruncați reziduul și utilizați-l timp de o săptămână pentru a vedea rezultatul vizibil.

35. Lămâia pălește și pistruii. Se amestecă un albuș, o linguriță de suc de lămâie și se înmoaie câteva migdale în lapte cu o seară înainte, apoi se pisează a doua zi dimineața și se prepară o cremă din ingrediente. Aplicați această cremă pe față și lăsați-o să se usuce timp de 20 de minute, apoi spălați-o cu apă.

36. Lamaia albeste si dintii si ofera o respiratie buna. Luați o lămâie, tăiați-o în jumătate, apoi presărați o jumătate cu puțină sare și bicarbonat de sodiu, apoi frecați-vă dinții cu ea.

37. Lămâia oferă o soluție excelentă împotriva căderii părului. Luați 3-4 linguri de ulei de cocos și adăugați o jumătate de suc de lămâie. Aplicați amestecul o dată pe săptămână pe păr, apoi repetați procesul timp de 2-3 săptămâni pentru un rezultat vizibil.

38. Pentru o piele netedă, luați o banană coaptă și câteva picături de suc de lămâie proaspăt stors, apoi amestecați ingredientele într-un castron și faceți o cremă din ele. Aplicați pe față și lăsați să acționeze până când crema se usucă. În cele din urmă, spălați-vă cu apă.

39. Se amestecă o linguriță de ulei vegetal și ¼ o linguriță de suc de lămâie. Se aplică pe zonele uscate ale pielii, cum ar fi mâinile, coatele, tocurile. Lăsați crema pe suprafața pielii uscate timp de 10-15 minute, apoi clătiți cu apă.

40. Următoarea mască facială este utilă pentru pielea uscată. Luați 3 lingurițe de suc de lămâie, 3 lingurițe de miere și amestecați-le într-un castron. Apoi adăugați o jumătate de linguriță de varză fiartă și faceți o cremă din ingrediente. Se aplică pe față și pe gât, se lasă deasupra cremei timp de 10 minute, apoi se spală.