Va pierde în greutate dacă renunți la fumat, renunță fără să te îngrași Bine și în formă

Renunță fără să te îngrași Bine și în formă

Acest lucru se întâmplă corpului nostru atunci când punem jos o țigară Dependență, oboseală, dureri de cap, tuse, dificultăți de respirație Pentru cineva care fumează activ, poate fi greu să ne imaginăm ce s-ar întâmpla după ce ar fi fumat ultima țigară din viața lor.

Mulți s-ar feri de primul gând despre deficiența de nicotină care încearcă să renunțe.

Fumatul: de ce ne îngrășăm după renunțare? - Farmacie de casă
5 sfaturi pentru a vă ajuta să renunțați la fumat Farmaciile BENU
De asemenea, puteți câștiga 5 kilograme dacă renunțați la fumat - Dieting Femina

Totuși, în plus, schimbări uimitoare au loc în corp atunci când renunțăm la fumat. În plus, toate ne avantajează.

Cigi: deci nu ne îngrășăm după renunțare!

Dependența de fumat va pierde o mulțime de lucruri. Mediul, stilul de viață, personalitatea și, de asemenea, câte țigări fumează cineva într-o singură zi au un cuvânt de spus în acest sens. De aceea, unii oameni consideră că este relativ ușor, în timp ce altora le este mult mai greu să scape de țigări și poate că nu reușesc niciodată cu adevărat. Cu toate acestea, există o mulțime de efecte fiziologice pozitive pe care le veți pierde dacă vă lăsați țigara.

vom slăbi, deoarece corpul nostru se poate comporta uimitor atunci când vine vorba de auto-vindecare. Conștient de acestea, este poate și mai suportabil atunci când apar primele simptome ale sevrajului de nicotină, împreună cu pierderea ritualului de fumat.

Niciunul dintre ei nu este plăcut. De aceea, prezentăm acum procesele care au loc în corpul nostru în perioada de după încetarea completă a țigărilor. Primele 24 de ore găsite în organism atunci când renunțați la fumat, cantitatea scade semnificativ, iar nivelul de monoxid de carbon scade la normal. Primul poate provoca deja o dorință frecventă și puternică de a fuma câteva minute, dar acest lucru este încă relativ ușor de condus.

Iar acesta din urmă este mulțumit foarte mult de corp, în special de inimă, deoarece poate livra mai ușor oxigen în anumite părți ale corpului.

Acest lucru reduce riscul unui atac de cord cauzat de fumat într-o singură zi. Ca urmare, simptomele de sevraj devin mai severe. Pot apărea dureri de cap, oboseală, letargie.

Între timp, corpul nostru începe procesele sale regenerative și de curățare. Primele 3 luni Îmbunătățește circulația sângelui, din ce în ce mai mulți plămâni, la fel și corpul. Putem fi mult mai activi după tot acest timp și riscul de infarct este redus și mai mult.

Îți recomandăm ție

Dacă renunțați la fumat după 3 luni, ați trecut cea mai dificilă perioadă a fazei de sevraj. Iar nivelul de energie crește. Cât de bine poate fi fără țigară, nu?