5 motive pentru a iubi fulgii de ovăz!

Ce ți-ai dori pentru tine și pentru cei dragi? Multă sănătate și energie pozitivă pentru a zâmbi și a întâmpina noi provocări în fiecare zi. Acest lucru este foarte ușor de realizat! Pur și simplu îți începi ziua cu terci!

Spui grija: eu spun fulgi de ovăz!

Ovăzul este unul dintre cele mai sănătoase alimente care există! Făina de ovăz este o parte importantă a oricărei diete sănătoase, deoarece oferă multă energie, menținând în același timp un indice glicemic scăzut, ajutând la menținerea greutății corporale corespunzătoare. De unde vin aceste calități? Ovăzul conține beta-glucan, care este o fibră care provoacă o senzație de sațietate și sațietate. Acționează ca un izolator în sistemul digestiv - formând un strat lipicios care încetinește absorbția zahărului. Această capacitate stabilizează nivelul zahărului din sânge.

Ovăzul servește și ca probiotic, promovând mișcarea peristaltică a intestinelor. Ovăzul este un remediu perfect pentru scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol. Acționează ca un agent antioxidant și antiinflamator. Ovăzul este, de asemenea, o sursă excelentă de magneziu, promovând astfel gândirea concentrată. Asigurați-vă că profitați de aceste caracteristici uimitoare!

Mic dejun sanatos

Dacă doriți să vă îmbunătățiți performanța înainte de o discuție dificilă, dacă doriți să vă ajutați copilul să treacă examenele sau să le ofere energie în părul școlii sau dacă doriți să vă umpleți partenerul cu o dispoziție pozitivă înainte de curățare și cumpărături - există nimic mai bun pentru familia ta decât ovăzul la micul dejun! Terci cald cu fructe uscate și miere este sursa perfectă de energie. Acest aliment îmbunătățește rezistența și elimină foamea mult mai mult decât un sandviș tradițional. În plus, este extrem de ușor de preparat. Pur și simplu turnați apă fiartă sau lapte peste ovăz, gătiți câteva minute și gata!

Cina perfectă

Porridge este recomandat și pentru cină! Ovăzul conține nu numai magneziu, potasiu, ci și triptofan și vitamina B6. Toate acestea sunt esențiale pentru ca creierul să producă serotonină. Când începe să devină gri, serotonina se transformă în melanină, o substanță care ne reglează ciclul zilnic și ne ajută să adormim. Copiii după ce mănâncă fulgi de ovăz nu se vor trezi noaptea din foamea care apare chiar și la un copil de doi ani. Un somn sănătos și odihnitor este egal cu energia necesară pentru ziua următoare.

Ingrijirea pielii

Ovăzul nu este doar o sursă excelentă de hrană. Ovăzul este, de asemenea, perfect pentru industria de cosmetică și frumusețe. Îl puteți strânge într-o mască uimitoare sau un exfoliant facial delicat. Dacă preferați produsele finite, încercați cosmetice de ovăz. Curățați-vă fața cu un lichid mătăsos din mușețel și extract de ovăz din noua linie de produse cosmetice Avon Care. Apoi folosiți o cremă de față hrănitoare. Aceste produse redau rapid echilibrul pielii uscate și vă redau sentimentul de confort.

Puteți utiliza un gel de duș delicat din această familie de produse pentru a vă curăța corpul - acesta reîmprospătează, hrănește și hidratează pielea, iar crema generală oferă îngrijire eficientă. Ovăzul este, de asemenea, sigur pentru pielea alergică, astfel încât să le puteți aplica pe tot corpul. Ne-am făcut minunat și pentru copiii dvs. și pentru partenerul dvs. - este un produs pentru întreaga familie. Conține mușețel liniștitor, deoarece calmantul este deosebit de important pentru pielea iritată în timpul iernii.

Ovăzul întinerește!

Recomandat tuturor - inclusiv părinților și bunicilor. În curând îți dai seama că mama ta primește o nouă bombă energetică și tatăl tău se joacă mai entuziast cu nepoții. Bucurați-vă de mama dvs. și oferiți-i produse care conțin extract de ovăz, iar pielea feței se va regenera rapid, recâștigându-și tinerețea. Ovăzul conține un aminoacid care stimulează producția de colagen. Veți experimenta acest efect pe propria piele.