Vitamina D și coronavirus

Știind că niciun supliment alimentar, vitamină sau alimentară nu este adecvat pentru tratarea sau prevenirea coronavirusului, oamenii de știință au studiat la nivel global rolul pe care suplimentul cu vitamina D îl poate juca în infecțiile respiratorii în general.

Cercetătorii susțin suplimentarea cu vitamina D în grupa de vârstă cu risc de coronavirus

Știind că niciun supliment alimentar, vitamină sau alimentară nu este adecvat pentru tratarea sau prevenirea coronavirusului, oamenii de știință au studiat la nivel global rolul pe care suplimentarea cu vitamina D îl poate juca în reducerea riscului de infecții respiratorii în general.

Deoarece deficiența de vitamina D poate fi asociată cu un risc crescut de infecție respiratorie acută virală, aceasta poate oferi o modalitate suplimentară de creștere a rezistenței, astfel încât unii cercetători propun acum suplimentarea urgentă cu vitamina D în grupurile țintă vulnerabile. NutritionInsight examinează măsura în care cele mai recente cercetări oferă oportunități pentru „vitaminele soarelui”.

O recenzie recentă în jurnalul Nutrients constată că focarul a avut loc în timpul iernii, în emisfera nordică, când nivelul de vitamina D este cel mai scăzut și numărul de cazuri de coronavirus în emisfera sudică este scăzut aproape de sfârșitul verii. S-a constatat că deficiența de vitamina D contribuie la sindromul de detresă respiratorie acută, iar rata mortalității cazurilor crește odată cu vârsta, precum și în rândul celor cu boli cronice. Ambele au niveluri mai scăzute de vitamina D.

O altă publicație din Irish Medical Journal sugerează că mecanismele de virulență moleculară ale receptorului dipeptidil peptidazei-4 pot fi identificate în virusul COVID-MERS. Recent s-a demonstrat că receptorul interacționează cu domeniul glicoproteinei S1 al coronavirusului, indicând faptul că acesta poate fi, de asemenea, un factor important în infecția cu coronavirus. subliniază raportul. „În acest sens, s-a demonstrat că dezvoltarea receptorilor DPP4/CD26 este semnificativ redusă în organismul viu atunci când deficitul de vitamina D este corectat”, se arată în lucrare.

Prin urmare, cercetătorii irlandezi fac apel la „toți adulții în vârstă, pacienții din spital, rezidenții la domiciliu și alte grupuri vulnerabile luați zilnic 20-50 micrograme de supliment de vitamina D pentru a crește protecția împotriva coronavirusului. " Este important ca acest consiliu să fie „extins rapid” uniform la întreaga populație adultă. (Notă de traducere: 20-50 micrograme = 800-2000 UI, adică unități internaționale.)

Indiferent de ambele studii, doctorul Peter Bergman, medic șef al Departamentului de Imunologie al Spitalului Universitar Karolinska din Suedia, a declarat pentru NutritionInsight că „datele din aceste documente de studiu nu susțin concluzia că vitamina D este eficientă sau prevenibilă. Epidemie de coronavirus. "

În cele din urmă, confirmă faptul că vitamina D este puțin probabil să aibă efect atunci când este administrată persoanelor foarte bolnave, ca Poate oferi un beneficiu „real” în faza de prevenire. „Vitamina D poate oferi un fel de impuls imunitar la persoanele sensibile. Vitamina D nu va fi niciodată cheia pentru prevenirea unei epidemii de coronavirus, ci mai degrabă distanțele sociale și măsurile de carantină. ”- avertizează.

Cu toate acestea, chiar și „cel mai strict critic nu poate nega” faptul că există un „motiv solid și întemeiat” pentru efectuarea studiilor de suplimentare cu vitamina D în grupuri cu risc cum ar fi persoanele în vârstă și obeze, precum și persoanele cu pielea mai închisă la culoare.

Publicațiile subliniază că experimentele oferă dovezi că vitamina D inhibă recurența altor virusuri respiratorii, cum ar fi virusul RS, virusul rinocerului și gripa. De asemenea, susțin că persoanele cu infecții virale prezintă niveluri mai scăzute de vitamina D în ser ”, a comentat el.

Dr. Bergman încurajează în continuare testarea in vitro (în afara vieții) pentru uz uman pentru a vedea dacă vitamina D poate preveni replicarea virală în celulele epiteliale respiratorii sau reduce inflamația în contextul coronavirusului. În lucrarea sa anterioară, publicată de PLOS One, el a analizat efectul protector al vitaminei D împotriva infecțiilor respiratorii. O altă lucrare, publicată în British Medical Journal, a analizat modul în care suplimentarea cu vitamina D poate reduce simptomele bolii la pacienții cu infecții respiratorii frecvente.

„Am ajuns la concluzia că, pentru a profita de beneficii, cu un risc minim, ar fi indicat să urmați aceste publicații profesionale irlandeze, pe care le-am considerat a fi cele mai rezonabile în ceea ce privește suplimentarea cu vitamine. Deoarece vitamina D este ieftină, accesibilă și sigură, ar putea fi o idee bună să o suplimentați în rândul grupurilor vulnerabile. ”.

Ambele documente despre coronavirus menționate mai sus confirmă faptul că studiile clinice randomizate sunt acum foarte necesare pentru a confirma aceste ipoteze și pentru a demonstra beneficiile antiinfecțioase ale suplimentelor de micronutrienți. Alți micronutrienți care au dovezi puternice prin efectele lor de stimulare a imunității: vitamina C și zincul.

Formule suplimentare eficiente

Respectarea necesității recomandate de vitamina D poate fi o provocare mult mai mare dacă ne concentrăm exclusiv pe aportul alimentar, a declarat pentru NutritionInsight Yasi Ansari, dietetician înregistrat la Academia de Nutriție și Dietetică din SUA. „Vitamina D se găsește în peștii grași precum tonul, somonul și sardinele, laptele de vacă, gălbenușul de ou, ciupercile expuse la lumina soarelui, precum și cerealele pentru micul dejun și sucurile bogate în vitamina D 100%.

Ansari a recunoscut că există cercetări care susțin rolul vitaminei D în prevenirea bolilor și buna funcționare a sistemului imunitar. Cu toate acestea, a subliniat, factorii de mediu, problemele de absorbție, consumul de droguri, genetică, metabolismul individual și aportul global de alimente pot afecta capacitatea unui individ de a absorbi vitamina D.

Populația ar trebui să se străduiască să atingă cel puțin valorile recomandate ale aportului de vitamina D (ADR), care este de aproximativ 600 UI pe zi în unitățile internaționale și 800 UI peste vârsta de 70 de ani, în conformitate cu orientările dietetice din SUA. „Există cercetări care determină valori mai mari ale aportului de vitamina D (ADR) pentru adulți. Recomand tuturor să țintească cel puțin aporturile recomandate prescrise și să consulte un medic pentru a evalua riscurile de deficit și pentru a utiliza suplimentarea, dacă este necesar ”, a spus Ansari.

PLT Health Solutions este o dovadă că industria se angajează să fortifice vitamina D în alimente. Compania a fost recent licențiată de Consiliul pentru Produse pentru Sănătate (NHP) din Canada pentru a comercializa pulberea Earthlight Whole Food Vitamina D, care susține funcționarea sistemului imunitar normal.

„Deși este posibil să nu putem preveni sau trata complet o boală, rămâne important să ne concentrăm asupra obiceiurilor noastre alimentare zilnice, care includ alimente bogate în substanțe nutritive bogate în vitaminele C și D. În plus, este important să practici un stil de viață sănătos, cum ar fi siguranța alimentelor, spălarea mâinilor, un stil de viață activ, somn adecvat și îngrijire a sănătății mintale pentru a sprijini sistemul imunitar ”, a concluzionat Ansari.