Vitamina D - Specialist în vitamine

Categorii

Potrivit INGREDIENTELOR
- Vitaminele A și D.
- Coenzima Q10
- Aloe vera
- Aminoacizi
- Antioxidanți
- Oligoelement mineral
- Vitamine B
- Ulei de CBD
- Vitamine C
- Fier
- Vitaminele E și K.
- Glucozamină, condroitină, MSM
- Produse Jentschura
- Colagen, acid hialuronic
- Lecitină
- Ierburi, ciuperci
  - Ierburi
  - Ciuperci medicinale
  - Extracte lichide de ciuperci medicinale Naja Forest
- Oțeturi din plante, picante
- Sarea Himalaya din Indus
- Calciu, magneziu
- Superalimente, superalimente
- Sirop de arțar canadian
- Carte, CD, DVD
- Multivitamine
- Neera leac
- Pulbere de cactus Nopal
- Superalimentele pentru micul dejun se amestecă fără gluten
- Omega 3-6-9
- Probiotic, Prebiotic
- Dulciuri, felii de ovăz
- Carte spirituală, CD, DVD
- Produse Xilovit
- Gemuri și siropuri
- Purificarea și energizarea apei cu ceramică Kibushi
- Purificarea apei cu cărbune activ
- ORMUS
sistemul imunitar și virusul coroanei
Extracte lichide de ciuperci medicinale Naja Forest
Vitamine la lumina soarelui
Produse HerbaPharm
Herbafulvo Essencia
Preparate ayurvedice
Câine, pisoi, animal de companie VITAMINA
Conform PROBLEME
- Alergie
- Dormi
- Diabet
- Întărirea oaselor
- Curățarea intestinală
- Digestie
- Revigorant, memorie
- Candida, infecții fungice
- Pentru bărbați
- Pierdere în greutate
- Pentru copii
- Anemie, deficit de fier
- Probleme cu părul și pielea
- Tractului urinar
- Sistem imunitar
- Afectiuni respiratorii
- Alcalinizare, dezacidificare
  - Produse Jentschura
- Detoxifiere
- Mișcare și articulații
- Pentru femei
- Pentru sportivi
- Stres
- Constipație
- Igienă orală
- Probleme oculare
- Înfrumusețare
- Sistemul cardiovascular
- Îndulcitori naturali
- Superalimente, superalimente
- Gemuri și siropuri de la surorile cisterciene
OUTLET DE VITAMINĂ
Aparat de bucătărie, blender, storcător, storcător, storcător
Evaporatoare -difuzor de aromă
Oferta speciala

Producători

Conform Regulamentului UE 37/2004 (IV. 26.), suplimentele alimentare nu sunt adecvate pentru tratamentul bolilor și tulburărilor corpului, nu înlocuiesc diagnosticul de specialitate și medicamentele corespunzătoare. În consecință, etichetarea și publicitatea produselor nu pot pretinde sau sugera că acestea sunt adecvate pentru prevenirea sau tratamentul bolilor. Afirmațiile făcute se referă numai la efectele fiziologice ale substanțelor active (și nu ale produsului) și sunt destinate să ofere consumatorilor informații generale. Rezultatele cercetărilor științifice actuale privind substanțele active sunt sintetizate, indicând publicația științifică relevantă, resp. studiu clinic în care a fost făcută cererea.

BULETIN INFORMATIV

Dacă doriți sfaturi privind protejarea sănătății dvs., vă rugăm să furnizați numele și adresa de e-mail!

După fiecare cumpărare 2% va fi creditat în contul dvs.
(și în cazul produselor speciale!)
Pentru fiecare 100 HUF 2 P tu. 2 buc Pont = 2 Ft

(Vă puteți răscumpăra punctele în orice moment, nu există o limită de buy-in. Puteți verifica punctele de loialitate acumulate în meniul Contul dvs. sau le puteți converti în cupoane.)

Vitamina D
(calciferol)

Vitamina D este o vitamină liposolubilă, cunoscută și sub numele de calciferol. Vitamina D se poate forma din precursorii săi din organism prin radiații ultraviolete. Colesterolul joacă un rol important în formarea vitaminei A. Cantitatea de vitamina D formată atunci când este expusă la lumina soarelui este mult redusă odată cu bătrânețea.

Există două tipuri de vitamina D: vitamina D2 (ergocalciferol) și vitamina D3 (colecalciferol). Vitamina D2 se găsește mai mult în plante și un amestec al acestora în alimentele de origine animală. Vitamina D3 este mult mai activă decât D2 și este produsă și în piele de lumina soarelui.

În ce joacă vitamina D?

Vitamina D este uneori numită vitamina soarelui, deoarece organismul este capabil să o producă singură sub influența razelor ultraviolete care ajung la piele. Vitamina D este necesară pentru absorbția calciului și a fosforului și, prin urmare, este esențială pentru sănătatea oaselor și a dinților.

Deși vitamina D este solubilă în grăsimi, organismul stochează relativ puțin din ea.

Vitamina D își ia forma activă în rinichi. Compusul format aici, numit și calcitol, acționează ca un hormon pentru a regla absorbția calciului din tractul intestinal, nivelul de calciu și fosfor din sânge, absorbția și eliberarea de calciu și fosfor în oase și excreția de fosfor în rinichi.

Ce este necesar pentru vitamina D.?

- Absorbția de calciu și fosfor
- Procesul de formare osoasă
- Incorporarea de calciu și fosfor
- Pentru o dezvoltare sănătoasă a oaselor
- Vindecarea oaselor, de exemplu, după o fractură
- Prevenirea osteoporozei.

Câtă vitamina D este necesară?

Deoarece vitamina D se formează și în piele, doza zilnică recomandată nu a fost stabilită, dar este recomandat femeilor însărcinate și persoanelor în vârstă să ia 10µg pe zi, această cantitate fiind deja inclusă într-o cutie mică de sardine.

adulți: 5-15 mcg/zi
în scop terapeutic: 10-25 mcg/zi

Factori care contribuie la absorbție:

Inhibitori ai absorbției:

utilizarea pe termen lung a colestiraminei prescrisă pentru tratamentul colesterolului ridicat
uleiuri minerale utilizate ca laxative

Surse naturale de vitamina D.

Cele mai bune surse de vitamina D sunt uleiurile din ficat de pește, ficat, ouă, lapte și produse lactate, margarine.
De asemenea, se formează în piele atunci când este expus la lumina soarelui. Contaminanții atmosferici absorb razele ultraviolete, astfel încât poate fi produsă mai puțină vitamină D în piele. Metalele grele (plumb, cadmiu) care intră în organism cresc nevoia de vitamina D.

Deficiențe

În absența vitaminei D, pot apărea următoarele simptome: conținutul mineral al oaselor devine insuficient, oasele se deformează, își pierd rigiditatea, dar și elasticitatea, ceea ce le face ușor de rupt și dificil de vindecat. La copiii mici, rahitismul poate fi o consecință. La adulți oasele se înmoaie și pot apărea crampe musculare.
Consumul insuficient persistent de vitamina D poate juca, de asemenea, un rol important în dezvoltarea osteoporozei.

Riscul de boală cu deficit este cel mai mare la cei care sunt obligați să rămână într-un apartament, de ex. bebeluși, bătrâni și bolnavi și femei care poartă haine care le acoperă întregul corp.

Supradozaj

În caz de supradozaj cu vitamina D, pot apărea simptome generale de intoxicație: apetit slab, greață, vărsături, creșterea cantității de urină, slăbiciune, nervozitate, sete. Mâncărimea poate fi, de asemenea, indicată, funcția renală poate fi afectată, se pot forma pietre la rinichi, țesuturile moi se pot calcifica.

Pe lângă vegetarieni și cei care nu consumă lapte sau ouă, cei peste 55 de ani, mame însărcinate sau care alăptează și persoanele cu risc de osteoporoză, este o idee bună să luați zilnic un supliment de vitamina D pentru cei care se pot bucura puțin soare în lunile de vară.

Vitamina D poate fi supradozată în primul rând la copii, astfel încât suplimentul lor alimentar trebuie prescris doar de către un medic.