Vitamine și alte remedii naturale pentru eczeme

Scriitor și expert /

Eczema este o afecțiune comună a pielii care afectează atât adulții, cât și copiii. Eczema provine din cuvântul grecesc „ekzein”, care înseamnă fierbere. Este o inflamație a pielii ca răspuns la care pielea devine uscată, roșie și adesea mâncărime într-un mod insuportabil pentru unii pacienți.

Poate mult mai frecvent decât ai crede. Este un fapt șocant că fiecare adult al douăzeci și fiecare al cincilea copil este afectat de această boală mâncărime și neplăcută.

Cele mai frecvente tipuri de eczeme sunt dermatita atopică, dermatita iritantă, dermatita alergică de contact, eczema dishidrotică, eczema nummulară și eczema seboreică.

În timp ce numirea unei probleme nu atenuează cu adevărat situația, un medic poate stabili ce tip de eczemă ați putea fi afectat, astfel încât veți putea să o tratați.

Indiferent de tipul de eczemă de care suferiți, există simptome și cauze frecvente care sunt mai bine cunoscute dacă ați avut deja dermatită mâncărime.

Semne de eczeme

După cum am menționat, un semn comun al eczemelor este pielea uscată, cu mâncărime, care poate fi crăpată și descuamată. Apare adesea în coturile brațelor și picioarelor sau în pliurile pielii. Cel mai îngrijorător lucru despre eczeme este că se poate infecta. Deoarece este posibil ca pielea să se rupă, care poate să sângereze în timp și să devină răni deschise, există șanse mari ca acestea să se infecteze și să conducă la formarea posibilelor vezicule dureroase. Sindromul șocului toxic și sepsisul prezintă un risc în creștere pentru eczemești, fapt care este din ce în ce mai evidențiat de NHS (Serviciul Național de Sănătate) din Marea Britanie.

La fel ca efectele fizice ale eczemelor, care deseori duc la nopți nedormite din cauza mâncărimilor, o persoană care este afectată de eczeme poate deveni bolnavă psihologic, deoarece încrederea în sine încetinește din cauza apariției iritațiilor.

Suprafața pielii afectate de eczeme nu poate reține apa în mod corespunzător, ceea ce face dificilă producerea de către celule a uleiurilor și grăsimilor necesare, în urma cărora pielea nu își poate îndeplini funcția de protecție în mod adecvat, dând astfel naștere riscurilor de infecția menționată mai sus.

Cauzele frecvente includ factori psihologici (stres) și alergeni (alimente, produse de îngrijire a pielii, praf, polen, animale), precum și astm, alte afecțiuni anterioare de sănătate și infecții virale.

În lunile de iarnă, vremea poate fi principala cauză a apariției eczemelor, deoarece aerul rece usucă pielea și permite astfel o cale directă către infecții.

Din fericire, există multe modalități de a depăși această afecțiune neplăcută a pielii. Printre acestea, veți găsi multe remedii naturale cumpărate din magazin sau naturale.

Vitamina D

Deficitul de vitamina D devine frecvent în lunile mai reci datorită faptului că una dintre cele mai mari surse libere (soarele) este prezentă într-o măsură mai mică. Suplimentele alimentare vă pot ajuta să obțineți cele 5.000 de unități internaționale recomandate de vitamine în zilele în care eczemele cu erupție cutanată se descompun. De asemenea, poate ajuta la gestionarea stării proaste pe termen lung.

Alte cercetări au arătat că cei care suferă de o afecțiune a pielii, cum ar fi eczema, tind să aibă niveluri mai mici de vitamina D în corpul lor decât cei care nu sunt chinuiți de o astfel de boală. Nivelurile mai mici de vitamina D pot duce, de asemenea, la boli grave.

acizi grasi omega-3

După vitamina D, se găsește în pești grași, cum ar fi somonul sau macroul, dar acizii grași omega-3 sunt prezenți și în ficatul de cod și nu numai. S-a dovedit că previne inflamația și întărește sistemul imunitar.

Vitamina E.

Vitamina E ajută la menținerea sănătății pielii și a vederii, consolidând în același timp sistemul imunitar. Cele mai bune surse naturale sunt uleiurile vegetale, germenii de grâu, nucile și semințele.

Vitamina K

Vitamina K este de neprețuit când vine vorba de vindecarea rănilor, deoarece joacă un rol major în coagularea sângelui. Uleiurile vegetale și cerealele sunt cele mai bune surse de vitamina K, dar se găsesc și în cantități mai mici în carne și produse lactate. Adulții au nevoie de aproximativ 1 mcg de vitamina K pe zi pentru fiecare kilogram din greutatea lor corporală.

Biotina

Deficitul de biotină poate avea ca rezultat pielea uscată și erupții solzoase, roșiatice în jurul ochilor. Reumplerea depozitului vă poate ajuta să aveți pielea mai tânără și părul și unghiile sănătoase.

Ulei de cocos

Uleiul de cocos este unul dintre cele mai populare creme hidratante disponibile în supermarketuri și poate fi un bun prieten pentru cei cu pielea uscată, deoarece se absoarbe ușor și completează pielea deteriorată. Este antibacterian și antifungic, ceea ce înseamnă că poate ajuta și la infecții. Utilizare: tratați suprafața problematică de două ori pe zi! Liniștitor și vindecător. Este important să utilizați ulei organic de nucă de cocos care conține substanțe nutritive utile!/disponibil de pe site-ul nostru în limba engleză /

Sare de baie din Marea Moartă

Sărurile de baie din Marea Moartă pot suna un pic ca un fel de vraja voodoo, dar cercetătorii descoperă din ce în ce mai multe efecte de vindecare, mai ales în a ajuta pielea cu funcția sa de protecție mecanică. Vărsate în apă caldă (nu fierbinte, nu rece), sărurile pot reduce inflamația și pot atenua roșeața zonei afectate.

Dacă sunteți în căutarea unei soluții rapide la mâncărime, o compresă rece (care nu picură) poate calma inflamația. Un unguent anti-mâncărime fără prescripție medicală, extract de lemn dulce, ulei esențial de lavandă și nuci-minune poate fi o soluție mai proactivă.

În spatele logicii acestor remedii naturale este că toate nu conțin alcool (deoarece alcoolul usucă pielea), au proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, calmând partea inflamată a corpului, răcind suprafața roșie a pielii și ameliorând mâncărimea.