Vodca este foarte bună pentru oase?

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

În ceea ce privește stilul de viață sănătos și nutriția, anul 2011 nu a fost diferit de predecesorii săi. Au fost publicate unele studii foarte serioase, de anvergură, inclusiv cu privire la cauza răspândirii epidemiei a obezității, la care toată lumea ar trebui să acorde atenție. Apoi au fost sondajele care ne-au atras atenția și care ne-au examinat obiceiurile (proaste) și, bineînțeles, nu am fost mai puțin reprezentativi anul acesta, dar nu mai sunt studii bizare care au încercat (ne-ar) convinge că vodca este bună pentru oase.

Acum, că scriem 2012, prezentăm câteva concepții greșite ca un memento că nu ne putem îndrăgosti în niciun fel de anul acesta.

În primul rând, să vedem cum este cu oasele. Anul trecut, un praf mare a fost zguduit de studiul potrivit căruia anumite tipuri de alcool au un efect bun nu numai asupra sănătății noastre, ci și asupra stării oaselor noastre. Mai mult, nu este deloc o rață: spre deosebire de vodcă și bere, care nu au efecte atât de benefice, vinul - datorită strugurilor folosiți la fabricarea acestuia și polifenolilor pe care îi conține - crește cu siguranță rezistența osoasă. În plus, polifenolul este un puternic antioxidant care reduce consecințele efectelor nocive ale stresului.

Viața noastră sexuală, performanța și, desigur, impotența sunt, de asemenea, subiecte eterne, chiar și atunci când vine vorba de nutriție. Într-adevăr, într-un număr mare de cazuri, când acestea nu dau vina pe cauzele psihologice, stilul de viață și obiceiurile alimentare slabe sunt acuzate de performanțe mai slabe. Dar există, dacă există mâncare care degradează performanța masculină, există și una care să turboalimenteze? Anul trecut, unii experți au spus același lucru despre cornuri, ouă fierte și cereale pentru micul dejun. Și care este adevărat? Potrivit unui studiu relevant privind cerealele pentru micul dejun care conțin vitamina B3, vitamina îmbunătățește circulația sângelui și scade colesterolul din arterele principale.

A mânca sau a nu mânca?

Și mărul îți strică cu adevărat dinții? Ei bine, din concepțiile greșite se pare că s-a dovedit a fi adevărat anul trecut. Surprinzător, dar comparativ cu băuturile răcoritoare carbogazoase, merele au un efect mult mai dăunător asupra smalțului dinților, care se datorează acidității sale și faptului că conține cel puțin 4 linguri de zahăr pe bucată. (Și acest lucru este adevărat chiar dacă băuturile răcoritoare carbogazoase conțin în medie 8 linguri de zahăr și sunt la fel de acide ca merele.)