„Vreau să mă despart de iubitul meu, dar am fost în carantină împreună”

vreau

Poate că tocmai te-ai mutat cu partenerul tău sau ai fost împreună de mult timp, dar din cauza carantinei, problemele reale au apărut acum, motiv pentru care te gândești la despărțire de zile întregi. Frica de coronavirus scoate la iveală cel mai rău din oameni, dar asta nu înseamnă că emoțiile tale nu sunt reale.

Cu toate acestea, acest lucru poate ridica întrebarea pentru mulți: desparte-te de iubitul meu, cu care vom fi închiși pentru o perioadă de timp imprevizibilă sau, mai degrabă, vom trece peste tot și o vom face, de parcă nimic nu ar fi fost în neregulă?

Danni Zhang potrivit unui psiholog, gândirea la despărțirea în timpul panicii din cauza coronavirusului nu este un caz izolat: „Pe măsură ce oamenii rămân acasă din ce în ce mai mult, sunt obligați să petreacă din ce în ce mai mult timp cu partenerul lor. Nu este neobișnuit ca unul dintre membrii cuplului să simtă că vrea să părăsească o relație din această cauză. Mulți oameni încearcă să controleze situațiile care sunt încă gestionabile, deoarece nu mai pot controla celelalte circumstanțe. ”

În această situație specială așa o despărțire poate să nu fie cea mai bună decizie. În mod normal, ați putea să plecați de acasă sau să vă întâlniți cu prietenii și să discutați totuși probleme din cauza carantinei, nu puteți face acest lucru acum. Acest lucru vă poate face mai frustrat din motive de înțeles, deci unul o povară suplimentară va apărea asupra contactelor dvs..

„Stresul și anxietatea au unele consecințe neașteptate care pot face chiar și cea mai fericită relație să pară nefericită”. Puteți face bine dacă enumeră-ți sentimentele și grijile legate de celălalt și apoi ia-ți decizia.

„Toată lumea are propriile probleme acum că trebuie să facă față și dacă poți împărtăși cuiva emoțiile tale negative și pozitive poate fi super pentru sănătatea ta mintală. Gândirea la despărțire nu este ciudată sau anormală, ceea ce contează este modul în care abordați aceste probleme ”, sfătuiește expertul.