Vrei să fii sănătos sau vrei să arăți bine?

Răspunsul scurt la întrebare este: NU trebuie să alegeți, dar trebuie să știți ceva ...

Cum te simți acum?

Te simți în formă, sănătos, energic sau doar frustrat și epuizat?

Nu contează cum te simți ACUM, nu uita un lucru:
decizia depinde de tine dacă se schimbă mâine ...

Ce trebuie să știi este că sănătatea și aspectul pot fi menținute numai cu o atenție constantă, o nutriție adecvată și exerciții fizice regulate.

Din păcate sau nu, aceasta este legea VIEȚII ...

Dacă nu vă pasă de sănătatea și aspectul dvs., veți începe unul într-o spirală descendentă.

Ce este fundul acestei spirale și cine durează cât să ajungă la ea depinde de o mulțime de lucruri.

Dar am o veste bună: poți fi sănătos și să arăți bine în același timp!

NU trebuie să alegeți între sănătate și aspect, dar trebuie să știți ceva ...

În primul rând, întreabă-te „cum mă simt acum?”

Te simți în formă, sănătos, energic sau doar frustrat și epuizat?

Nu contează cum te simți ACUM, nu uita un lucru:
decizia depinde de tine dacă se schimbă mâine ...

Ce trebuie să știi este că sănătatea și aspectul pot fi menținute numai cu o atenție constantă, o nutriție adecvată și exerciții fizice regulate.

Din păcate sau nu, aceasta este legea VIEȚII ...

Dacă NU ai de-a face cu sănătatea și aspectul tău, vei începe cu unul într-o spirală descendentă.

Ce este fundul acestei spirale și cine durează cât să ajungă la ea depinde de o mulțime de lucruri.

Dar am o veste bună: poți fi sănătos și să arăți bine în același timp!

Dacă începeți conștient fii atent la tine, vei ajunge într-o spirală ascendentă!

Și acel secret se deschide!

Exercițiile fizice și o dietă adecvată vă vor îmbunătăți bunăstarea și rezistența fizică, sporind astfel încrederea în sine.

Și că știi în ce va rezulta?

Strălucirea ta va fi mai bună, ceea ce va rezulta în sine într-un aspect mai atractiv.

Desigur vă puteți aștepta, de asemenea, la o dezvoltare foarte serioasă și la schimbări pozitive fizic! (uitați-vă doar la poveștile de succes pe care oamenii ca dvs. le-au realizat cu noi în programul Fit Control, de exemplu).

Un cuvânt ca o sută ...

Tu decizi cât timp și în ce calitate îți trăiești viața.

Dacă intenționați pe termen lung (pentru că doriți să trăiți mult), este important să respectați 5 reguli de bază.

1. Alimentație adecvată
2. Sporturi diverse
3. Auto-perfecționare
4. Regenerare
5. Teste de screening medical

Primele 4 reguli variază individual și, prin urmare, sunt foarte importante AUTOCUNOAȘTERE. Trebuie să știi ce este bine pentru tine! pentru că aceeași nutriție și exerciții fizice nu sunt bune pentru toată lumea. Prin urmare, toată lumea are un timp de recuperare diferit trebuie să știi cum funcționează corpul tău.

Poate că da, dar de aceea sunt aici cu mine și echipa Fitt Control pentru asta hai să te ajutăm.

Acesta este exact motivul pentru care programul nostru Fit Control se axează și pe dezvoltarea autocunoașterii (pe lângă exerciții fizice și nutriție) toată lumea poate aplica programul individual.

Acest nu un program șablon, dar deasemenea ținem cont de talentele și obiectivele tale este!

Este foarte important ca statutele, încorporate în viața ta, să rămână durabile numai dacă:

1. Vă stabiliți obiective
2. Plănuiești
3. Tu implementezi

În programul Fit Control vă ajutăm să stabiliți obiective realiste și realizabile, motiv pentru care trebuie să lucrezi puțin, dar nu te vei îneca. Făcând acest lucru în mod semnificativ încrederea în sine va crește, și, de asemenea, vă crește starea generală de spirit și strălucirea.

Ne planificăm dieta și programul de exerciții fizice împreună, pentru a vă face antrenamentele funcționale și eficiente și pentru dvs.!

Din păcate, nu ne putem ajuta cu implementarea, deoarece va trebui să o faceți.

Dar ceea ce putem ajuta și de care poate depinde succesul dvs. final:

În mod constant VOM FI LATORI DE VOI ȘI MOTIVĂM!

Nu vă lăsăm în pace și puteți conta oricând pe noi pentru a cere și a cere sfaturi dacă sunteți blocat în ceva.

Acum poți vedea de ce toate acestea sunt atât de dificile, dar NU TREBUIE SĂ O FACI SINGUR.

Împreună cu mai mulți membri, vorbim și ne motivăm reciproc într-un grup Facebook închis de 28 de zile (și cineva face programul de luni de zile pentru că a devenit o parte din viața lor).

Cum decizi?

Alegeți spirala descendentă sau ascendentă?

Dacă doriți să vă îmbunătățiți, alegeți o viață mai sănătoasă și un aspect mai atractiv, VĂ PUTEM AJUTA ÎN ACEST SCOP!

Ia-ți destinul în mâini, fii în formă și sănătos!

Dacă doriți să aflați mai multe despre Fit Control Program, consultați meniul Program curent pentru detalii.

Autor: Gróf Szilvia antrenor personal și de grup, mentor Fittkontroll