Webmaster - Serviciu de caritate maltez maghiar

  1. Pagina principală
  2. Dieta macrobiotică prin ochii științei nutriționale occidentale

Dieta macrobiotică prin ochii științei nutriționale occidentale

Foto: Dieta macrobiotică prin ochii științei nutriției occidentale

webmaster

O mulțime de oameni, mai ales când ceva boli mai grave le-au lovit capul, încearcă toate modalitățile posibile de a se vindeca. Desigur, acest lucru este în regulă, dar o mulțime de informații despre sănătate ușor disponibile pot provoca daune sănătății și mai grave. Prin urmare, merită să alegeți dintr-o cantitate uimitoare de sfaturi cu bun simț și gândire. În această lucrare, vă prezint dieta macrobiotică recomandată pentru tratamentul cancerului și urmată de multe cu ajutorul unui specialist. La fel ca orice dietă, desigur, are multe caracteristici pozitive, dar unele părți trebuie tratate cu prudență, în special pentru boli mai grave.

Macrobiotica modernă a fost dezvoltată de George Oshawa și Michio Kushi pe baza mâncării tradiționale japoneze. Nutriția macrobiotică se bazează pe o combinație între consumul de alimente/alimente în forma sa naturală și evitarea toxinelor din alimente, în conformitate cu budismul zen.

Beneficiile unei diete macrobiotice
Dieta este săracă în grăsimi animale, deci nu conține colesterol și acizi grași saturați. Acest lucru joacă un rol major în prevenirea bolilor cardiovasculare. Bogat în fibre, sărac în zahăr, sare obișnuită și grăsimi adăugate, se bazează pe consumul de alimente naturale și pune un mare accent pe o dietă echilibrată și moderată. Această dietă care reduce riscurile previne multe boli, inclusiv hipertensiunea arterială, obezitatea, diabetul de tip 2 și cancerul.

Alimente macrobiotice speciale
Nituke este fabricat din legume de sezon, legumele spălate sunt un aliment prăjit în ulei și apoi aburit cu foarte puțină apă, aromatizat cu sos de soia, care va fi complet gata când lichidul s-a evaporat complet din el.
Tempura este un amestec de legume de sezon înmuiat într-un amestec de făină integrală și făină dură, înmuiată în aluat rece pentru clătite, pentru a fi prăjit în ulei de gătit fierbinte.

Sfatul dieteticianului
O dietă macrobiotică ar avea ca scop menținerea sănătății și prevenirea cancerului, dar datorită gamei de alimente bine reglementate și aportului redus de lichide, poate duce la o serie de probleme de sănătate pe termen lung. Dieta tradițională este extremă, nu respectă principiile alimentației sănătoase, nu este recomandată persoanelor sănătoase sau bolnave, este interzisă sugarilor și copiilor mici. Trebuie menționat, totuși, că unele dintre elementele sale merită încorporate în dieta noastră, de ex. consum frecvent de legume, fructe și cereale integrale, consum de cantități mai mici de alimente etc. fără a adopta reguli stricte, deoarece tocmai de aceea va fi riscant să urmați o dietă.