Dieta Markert

Dieta Markert este un program de slăbire. Ca „dietă turbo” nou dezvoltată, promite succes pe termen lung și metabolism crescut.

Autorul dietei Markert este dr. Doctor Dieter Markert. Începe cu un curs de post de două săptămâni, timp în care aprox. Se vor bea 3 litri de lichid (suc de legume) și se va consuma un preparat special de proteine „Almased®” (vezi sub titlul FORMULA DIET). Acest preparat conține proteine din soia, miere/zahăr, proteine din lapte, vitamine și fier și conține aprox. Înseamnă un aport de 500 kcal pe zi. Se amestecă cu apă, ceai, cafea sau lapte degresat.

Se spune că combinația dintre o băutură proteică și un suc de legume, alături de renunțarea la alimentele solide și sporturile intense, crește producția de hormon tiroidian (T3). La rândul său, aceasta stimulează metabolismul organismului și astfel accelerează descompunerea grăsimilor. Obezitatea rapidă, așa cum se întâmplă de obicei după un curs de post, poate fi prevenită. Chiar și după tratament, printr-o creștere a hormonilor tiroidieni, metabolismul continuă, permițându-vă să reveniți la o ordine naturală fără să vă îngrășați. Această condiție poate fi menținută prin consumul ocazional de Almased®.

Pierderea rapidă în greutate este întotdeauna posibilă prin combinarea exercițiilor fizice și a unei diete cu conținut scăzut de calorii. Dar și aici, așa-numitul „Efect Jo-jo” dacă dieta nu este urmată de o schimbare a obiceiurilor alimentare. Efectul dietei Markert asupra creșterii hormonilor tiroidieni activi nu a fost dovedit științific.