Yoga în viața de zi cu zi - Sistemul

„Este nevoie de timp pentru ca împușcătura să crească într-un copac. Puteți descoperi Sinele Divin în voi înșivă când prezența lui Dumnezeu vă umple întreaga ființă - fiecare celulă a corpului vostru, fiecare respirație, fiecare colț al conștiinței voastre, fiecare scânteie a voastră minte."

Primele practici de nivel ale sistemului „Yoga în viața de zi cu zi” se numesc sarva credință asanas (= „folosește pentru toată lumea”) deoarece sunt bune pentru toată lumea și pentru fiecare parte a corpului. Sarva asita asanas oferă o bunăstare perfectă, deoarece echilibrează corpul, spiritul și conștiința. Oricine poate efectua aceste exerciții, indiferent de vârstă și stare fizică.

Oricare ar fi obiectivul nostru cu yoga (păstrarea sănătății, a liniștii și a echilibrului interior, îmbunătățirea capacității noastre de concentrare, meditație, autorealizare spirituală), începem să învățăm cu exerciții fizice și de respirație. Acestea formează baza pentru învățarea elementelor suplimentare ale yoga.

Sistemul de yoga
- Ce este yoga?
- Nivelurile de practică
- Pranayama
- Yoga și relaxare
- Meditație de autoexaminare
- Hatha Yoga Kriyas
- Bandhas
- Chakrele
- Efecte terapeutice
- Exerciții speciale
Filozofie
- Karma yoga
- Bhakti yoga
- Rajaja yoga
- Gyana Yoga
Guruvakya
Lexicon
Centre de yoga
Cursuri de yoga la nivel național

„Cum putem recunoaște ceea ce așteptă Dumnezeu de la noi? Dumnezeu nu așteaptă nimic de la noi, dar vrem mereu ceva de la El. Tot ceea ce primiți vine de la Dumnezeu. Tot ce se întâmplă este din harul lui Dumnezeu.

Deci, acceptă cu recunoștință și satisfacție orice îți aduce viața. Însuși Dumnezeu este iubire, fericire, frumusețe, har și pace - este „voia lui Dumnezeu” pentru tine și pentru toate ființele vii. ”

Vishwaguru Paramhans Swami Maheshwarananda