Yoga, Japonia, YouTube - așa se fac Speranțele Viitorului

În prezent, câștigătorii 2019 ai programului Speranțele viitoare ale Fundației Kolonics sunt împrăștiați în întreaga lume. Unde se îndreaptă, unde se îndreaptă spre pregătire, de la ce primesc motivație și cum i-a ajutat sprijinul primit până acum?

Gestionarea talentelor este de o importanță capitală pentru Fundația Kolonics, indiferent dacă este fundamentul perioadei următoare finalizării sporturilor de elită sau achiziționării și distribuției de subvenții în timpul unei cariere sportive. Acesta din urmă se referă la Programul Speranțe pentru Viitor, în care fundația oferă sprijin tinerelor canoe emergente, luând în considerare nu numai eficacitatea, ci și mediul social al sportivilor. Datorită disponibilității crescute a donatorilor privați, am putut crește numărul de angajați pentru prima dată în acest an, astfel încât în 2019, opt talente au primit deja burse. Acum, site-ul web al Fundației Kolonics le-a spus despre succesul pregătirilor de iarnă și despre obiectivele stabilite, o privire asupra vieții cotidiene aglomerate.

Emese Kőhalmi, KSI:
„Fundația a fost o muncă grea: înotul de dimineață, fitness, alergare montană plată și rece, yoga, multă întindere și fizioterapia inevitabilă au făcut ca programul meu de iarnă să fie variat. Un alt eveniment important al perioadei este programul dietetic complex, căruia îi pot mulțumi și cu sprijinul Fundației Kolonics.

Achiziționarea de studii dietetice, alimente organice de înaltă calitate, vitamine și minerale este esențială și costisitoare.

În prezent, colectăm kilometri în Pretoria în condiții foarte estivale. De asemenea, sunt foarte recunoscător asociației mele și MKKSZ pentru că au putut merge în Africa de Sud cu echipa națională. În general, simt că pregătirea mea este pe un drum foarte bun. Rezultatele măsurate arată o tendință de îmbunătățire continuă, am reușit să mă îmbunătățesc în aproape toate domeniile. Motivația este dată în principal de dragostea de caiac și de succesele din ultimii ani. Deși simt uneori povara acestui lucru, nu este ușor să închid un sezon mai reușit decât anul trecut, așa că nu voi fi frustrat dacă „doar” alergați să țineți pasul. ”

Anna Máró, Asociația Tiszaújváros Kayak-Canoe și Dragon Boat:
„În general, pregătirile au decurs bine, dar au existat o mulțime de dificultăți:

degetul mic este rupt, periostul meu este inflamat, dar sunt dincolo de acestea.

Din fericire, antrenorul meu, István Betlenfalvi, a venit cu exerciții pentru a-mi menține progresul neîntrerupt, așa că aceste obstacole au fost consolidate mental. De asemenea, am reușit să-mi cresc masa musculară și nu lipsesc kilometrii, întrucât am ajuns în apă la Tiszaújváros la sfârșitul lunii februarie, iar acum tabăra de antrenament din Croația s-a încheiat, unde am vâslit 320 de kilometri cu colegii mei în 12 zile. Mi-am petrecut bursa de la fundație în această tabără, ceea ce este de mare ajutor, pe de o parte, pentru că familia mea nu și-a permis și, pe de altă parte, cu energia încărcată de vremea primăverii și schimbările de mediu aici pentru o perioadă lungă de timp. Obiectivul acestui an este de a depăși rezultatele de anul trecut: intrați în cursa cu patru bărci la Campionatele Mondiale de Tineret - dar mă concentrez mereu pe cursa următoare. Pentru a face acest lucru, colegii mei, antrenorii, părinții și profesioniștii din jurul meu îmi dau motivație în fiecare zi, mă inspiră și mă încurajează în viața de zi cu zi. ”

Zsófia Csorba, NKM Szeged VE:
„Pregătirea a decurs bine, deși o boală mai gravă m-a împiedicat să lucrez iarna. Din fericire, am trecut, am ajuns din urmă și simt că am reușit să merg mai departe. Conform planurilor, prima tabără de antrenament a anului va fi coeziunea echipei naționale în aprilie, dar cu echipa de canoe feminină NKM Szeged VE am fost pe apă din februarie, dacă plouă, dacă bate, încă vom vâsla pe Tisa, colectăm kilometrii. Vreau să ajung din nou la mai multe competiții mondiale anul acesta, obiectivele mele principale sunt Campionatul European de Tineret, Concursul Olimpic al Speranțelor și Campionatul Mondial de Tineret Maraton. Aș dori să arăt în domeniul intern și internațional că m-am dezvoltat foarte mult. La începutul anului, ceea ce mă motivează cel mai mult este că nu știu cine a îmbunătățit cât de mult în timpul iernii, așa că nu știu la ce să mă aștept în primele curse. Din bursa Speranțe pentru viitor, am putut să-mi cumpăr un monitor de ritm cardiac foarte profesionist, care ajută foarte mult la antrenamentele controlate de ritmul cardiac, aș dori să vă mulțumesc și pentru asta. Sunt aici deocamdată și

Laura Gönczöl, PACS-PACS SE:
„Pregătirea pentru iarnă, cred, a mers destul de bine pentru că am terminat pe locul patru la sondajul fizic, ceea ce înseamnă primul loc în rândul fetelor cu canoe. În prezent, ne pregătim acasă, din cauza vremii bune, am considerat că nu este necesar să călătorim, deoarece suntem pe apă de aproximativ patru săptămâni. Apoi, în aprilie, veți fi în cantonamentul echipei naționale. Anul acesta vrem să vizăm competițiile internaționale pentru a vedea exact care va fi dezvăluită mai târziu în acest an. Am ajuns la Campionatul European de juniori anul trecut, acesta este unul dintre obiectivele din acest an în plus față de ORV și, dacă vom reuși în asta, ne-ar fi foarte fericiți. Cea mai mare motivație a mea este să pot performa mai bine, tatăl meu, care este și antrenorul meu, mă ajută cu asta. El este maxim motivat în toate, mai ales încercând să ne ducă la apă în fiecare antrenament, ceea ce dă multă fericire și multă forță după pauza de iarnă.

Din sprijinul de până acum, am cumpărat îmbrăcăminte sport și un supliment alimentar,

pentru că, pe lângă o mulțime de antrenamente, încerc să acord o atenție tot mai mare nutriției mele. ”

Tamás Erdélyi, Asociația pentru sporturi nautice Győr:
„Pregătirile mele de iarnă au mers fără cusur, am făcut tot ce ne-am propus cu antrenorul meu, Balázs Németh. Din fericire, nici boala, nici rănirea nu mi-au îngreunat munca de zi cu zi. Datorită diverselor antrenamente și locuri, am fost motivat până la capăt, tabăra de alergare Bakony din februarie a aruncat foarte mult și munca întregii echipe. Lucrăm într-o echipă foarte bună și puternică în Győr, ceea ce ne motivează și în timpul antrenamentelor noastre zilnice. Odată cu sosirea vremii bune timpurii, am urcat pe apă timp de trei săptămâni, iar pe 17 martie am plecat spre Croația în tabăra de pregătire de două săptămâni. Ca și anul trecut, partenerul meu, Zsombor Őry, ar dori să repete participarea la Campionatul Mondial de apă plată din acest an, unde ne-ar plăcea să stăm pe podium și, în unele cazuri, aș dori să termin la începutul terenului în Ungaria.

Din sprijin, am primit primul ceas sport GPS serios din viața mea,

poate măsura o mulțime de date, pe care le analizăm în mod regulat împreună cu antrenorul meu. A fi printre câștigătorii Fundației Kolonics și a sprijini barca Hody Sport a adăugat o motivație suplimentară în timpul sesiunilor de antrenament. ”

Ádám Besenyei, Merkapt Mekler SINE:
„Pregătirile de iarnă au decurs foarte bine, am devenit mult mai puternic și nici nu m-au împiedicat bolile. Cel mai mare adversar al meu a fost munca monotonă, așa că mă bucur că am fost pe apă de trei săptămâni acum, iar tabăra de antrenament cu apă caldă de două săptămâni a început în Portugalia în weekend. Anul acesta mă voi concentra în principal pe selecționari, am dori să luăm numerele pare cu Benedek Horváth, ca și anul trecut, iar dacă îl avem, îmi voi îmbunătăți rezultatele anul trecut la competițiile internaționale, dar voi începe și la individual numere. Motivez din mai multe locuri.

În ultimele săptămâni, de exemplu, un canal YouTube m-a ajutat să abordez problemele de formare și școală,

dar merg și la un psiholog sportiv care îmi este de mare ajutor în pregătirea mea mentală. Desigur, discursurile inspirate ale antrenorilor mei, Szabolcs Németh și Imre Bánszky, sunt de asemenea importante pentru mine și, bineînțeles, părinții mei fac, de asemenea, parte din pregătirea mea. Ei ajută și motivează nu numai cu experiența lor, ci și cu dragostea lor. Din sprijinul meu, am cumpărat în principal haine de antrenament, vitamine și suplimente. ”

Márk Csanki, NKM Szeged VE:
„Pregătirea pentru iarnă nu a fost lină din cauza unei vătămări anterioare, așa că merg la fizioterapie în mod regulat pe lângă antrenamentele mele. Cu toate acestea, din cauza vremii favorabile, am urcat pe apă relativ devreme, astfel încât să putem începe să colectăm kilometri. Împreună cu cei cinci colegi ai mei din Szeged, încă ne pregătim, într-un loc foarte special, în Japonia. Fostul campion mondial de caiac al NKM Szeged VE, Lajos Gyökös, se antrenează în țara asiatică, cu ajutorul său putem fi aici timp de două săptămâni.

Putem crea condiții minunate în timp ce vedem chiar lumea.

Folosesc bursa pe care am primit-o de la Fundația Kolonics pentru această tabără de antrenament. Cu siguranță vom pleca acasă din Japonia foarte motivați și vom continua antrenamentele noastre interne reîncărcate. În 2019, scopul meu este să câștig un campionat național. ”