Zaharul poate provoca cancer! Și acesta este doar un motiv pentru a alunga din dieta ta

Pacat de negat: zaharul este divin, delicios, dulce si putem intra sub influenta lui foarte serios. Cu toate acestea, este și dăunător și nu doar pentru că are un efect negativ asupra liniilor noastre. Care sunt consecințele cu adevărat periculoase ale consumului de zahăr? Obezitatea și bolile de inimă sunt nu numai, dar există și alte câteva probleme îngrijorătoare. Iată părerea experților.

Se rupe dintele

În copilărie am învățat că dulceața are un efect negativ asupra dinților noștri. Cu toate acestea, avem tendința de a uita liber de acest lucru. Cu toate acestea, consumul de alimente cu adaos de zahăr provoacă direct cariile dentare și, de asemenea, duce la deficiențe de nutrienți.

Povestește ficatul

Înainte ca zahărul să intre în sânge, acesta se descompune în glucoză și fructoză. Fructoza este descompusă în principal de ficat, iar glucoza pătrunde în aproape fiecare celulă din corp. Prelucrarea zahărului pune presiune pe ficat și atunci când excesul de zahăr este ingerat, ficatul îl transformă în mare parte în grăsimi, ceea ce poate duce la probleme grave de sănătate.

Poate fi, de asemenea, o cauză a rezistenței la insulină și a diabetului

Numeroase studii au arătat că consumul de mult zahăr poate declanșa dezvoltarea rezistenței la insulină, rezultând diabet și obezitate pe termen lung.

Poate duce la cancer

Cancerul este una dintre principalele cauze de deces și nu este un accident că mulți tremură la cuvânt. Mulți oameni de știință cred că nivelurile persistente de insulină (rezultate din aportul frecvent de zahăr) sunt strâns legate de dezvoltarea cancerului. În plus, consumul de zahăr provoacă și boli inflamatorii, care sunt și posibile cauze ale cancerului.

Aceasta duce la dependență

La fel ca nenumăratele droguri, zahărul eliberează dopamină, care provoacă plăcere și creează ușor dependență.