Zile de post pentru boala articulară

Postul este nemâncarea voluntară pentru o anumită perioadă de timp, care a fost o practică spirituală pe de o parte și un tratament necesar pentru multe boli de mii de ani. În cele mai vechi timpuri, Hipocrate - tatăl medicinei occidentale în pregătirea articulațiilor osoase - credea că corpul era capabil să se reînnoiască.

Metoda de curățare Mayr Revista NatureMedicine
Plimbare lungă cu artroză a genunchiului
Postul ca vârf al detoxifierii - Sunny Spa
Unguente antiinflamatorii pentru articulațiile mâinilor
Tratamentul osteoporozei, medicamente de nouă generație
Majoritatea oamenilor postesc primăvara, dar se recomandă și instalarea acestuia în toamnă pentru a ne întări sistemul imunitar și a-l face mai rezistent la bacterii.
Tratamentul chirurgical al artrozei
Cele mai noi metode de tratare a artrozei

El a considerat că postul este un instrument important de vindecare. La fel, Paracelsus a predicat-o ca fiind cel mai bun leac. Medicina ayurvedică a fost, de asemenea, considerată un element important de vindecare.

Desigur, nici rolul său religios nu trebuie uitat, deoarece a fost văzut ca o cale de purificare mentală și spirituală în credințele iudeo-creștine, creștine, mahomedane și budiste. În secolul trecut, Mahatma Ghandi a postit pentru pace timp de 21 de zile.

Locatia curenta

Fondat în America, „Centrul de post” subliniază faptul că postul nu este același lucru cu foamea și prezintă beneficiile zilelor de post pentru boala articulară în următoarele puncte: · Te scapă de excesul de greutate. Când nu mai mâncăm, sistemul nostru digestiv este ușurat de munca grea a digestiei.

Ce se întâmplă atunci? Energia stocată este eliberată în organism și începe excreția deșeurilor și a compușilor toxici. Bacteriile, virușii și paraziții se pot așeza adesea în intestine. Compușii eliberați în timpul descompunerii alimentelor pătrund în ficat prin fluxul sanguin. Aici are loc procesul de detoxifiere. În timpul postului, ficatul și sistemul imunitar sunt gata să transporte și să neutralizeze substanțele toxice care s-au acumulat de-a lungul anilor.

Potrivit cercetătorilor americani, greutatea toxinelor acumulate de-a lungul anilor poate ajunge la 2 kg. Poate de aceea, dieta cu 0 calorii și postul experimentează o renaștere în aceste zile. Durata tehnicii postului Durata postului depinde întotdeauna de sănătatea noastră și dacă am încercat vreodată tehnica non-mâncării. Odată ce știm despre ce este vorba, putem face față unei cure mai îndelungate care, potrivit vindecătorilor experimentați în medicina alternativă, duce la cea mai adecvată detoxifiere.

Posturile de șapte zile și cele de trei zile, care se iau de patru ori pe an în timpul schimbării sezoniere, sunt frecvente.

Așa-numitul post preventiv este folosit de o mulțime de oameni. Aceasta înseamnă că nu consumăm alimente solide o dată pe săptămână. În cazurile în care postul durează mai mult de trei zile, supravegherea medicală este obligatorie!

Trebuie să poți posta! | savage-gear.hu

Metodă Prin post clasic înțelegem că nu bem și nu mâncăm nimic altceva decât apa pură, eventual ceai de plante. În plus, postul modern este leacul pentru jujube, deoarece în acesta asigurăm lichidul și în același timp aportul de alimente sub formă de legume sau suc de fructe. Avantajul său față de apa potabilă este că microorganismele valoroase, mineralele și vitaminele pătrund în corpul nostru, care nu merită fără măcar o zi. Pregătirea Postul necesită o pregătire.

Cu una sau două zile înainte de începerea cursului, se recomandă omiterea cărnii și a produselor lactate din mesele noastre și reducerea consumului de semințe oleaginoase și fasole. Cu o zi înainte de post, alegeți ca mâncare o salată ușoară, fructe sau o farfurie cu supă.

Ce să mănânci după post?

Dr. József Tamasi

În primul rând, asigurați-vă că nu există o mulțime de alimente consumate în termeni cantitativi, deoarece am pune o tensiune foarte semnificativă pe stomac și pe tractul digestiv în repaus în timpul tratamentului. Potrivit lui Hellmut Kützer, ar trebui să ne străduim să consumăm alimente întregi. Recomandarea sa este să vă creșteți continuu aportul de calorii în zilele de după tratament.

Să începem cu kcal și să ajungem la kcal în a șasea zi. Merită să mâncați multe fructe, legume și cereale în aceste zile.

Zilele de post ameliorează durerea și ameliorează metabolismul

Principala precauție La fel ca anumite alimente, postul nu are același efect asupra tuturor oamenilor. Cei care au un stomac mai sensibil sau o altă zonă a sistemului digestiv sau suferă de o formă de boală cronică, ar putea dori să ia în considerare începerea unei cure, deoarece ar putea să-și facă mai mult rău decât folosesc postul.

Să avem o zi rapidă pe săptămână! | Fără medicamente
Unguent miraculos pentru articulație
Metode pentru tratamentul bursitei genunchiului
Articulația șoldului în tratamentul articulației șoldului
Не имею ни малейшего представления, Наи, - ответила Элли.
Glucozamină 1500 condroitină 12020 recenzii
Cum să înduri durerile articulare

Dacă intenționați să posti mai mult de trei zile, asigurați-vă că solicitați ajutor profesional și supraveghere medicală. Performanța la locul de muncă scade semnificativ în timpul postului, deci este mai bine să experimentați în weekend.

Se recomandă reducerea multă odihnă și activitate fizică în timpul tratamentului. O scurtă durere articulară este suficientă cât poate fi tratată sau câteva exerciții de întindere. În primele zile, pierderea în greutate poate ajunge până la un kilogram.

Cu toate acestea, din a treia zi, această valoare este redusă la 0,5 kg. De ce slăbim? Dezamăgitor, dar din păcate adevărat: cea mai mare parte a greutății pierdute în câteva zile este lichidă, o parte mică este proteina musculară, cea mai mică parte este grăsimea.

Cu câteva zile de post, nu putem scăpa de tampoanele de grăsime care s-au acumulat de-a lungul anilor. Acest lucru necesită un tip complet diferit de dietă.

Pentru ce boli merită să postim? | Kárpásavage-gear.hu

Ceea ce se poate realiza prin post este că fluidul legat de alimentele sărate și condimentate părăsește corpul nostru, așa că cu siguranță devenim mai energici și mai ușori. Pe de altă parte, corpul nostru are un depozit de grăsimi și carbohidrați, dar nu poate lăsa proteinele deoparte, așa că, dacă nici o proteină nu pătrunde în corpul nostru prin alimente, atunci muschii noștri încep să se descompună - în termeni americani - canibalizarea musculară.

A face zile de post pentru boli articulare înseamnă că metabolismul tău este redus, deci vei avea un aport mai mic de calorii pe zi. Astfel, rata pierderii în greutate încetinește, de asemenea.