Ziua mondială a diabetului ceaiului Diabess, 14 noiembrie

Datorită epidemiei bolii, Asociația Internațională a Diabetului și Organizația Mondială a Sănătății au declarat, în data de 14 noiembrie, Ziua Mondială a Diabetului în 1991, pentru a crește gradul de conștientizare a pericolelor bolii și a importanței prevenirii.

În prezent, 347 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de această boală.

În 2004, 3,4 milioane de persoane au murit din cauza complicațiilor cauzate de nivelurile ridicate de zahăr. 80% dintre diabetici trăiesc în țări înapoiate din punct de vedere economic.

OMS estimează că numărul diabeticilor va crește cu 70% până în 2030.

Cu o alimentație adecvată, exerciții fizice, menținerea unei greutăți ideale, abținerea de la fumat, debutul bolii poate fi prevenit sau întârziat semnificativ.

Avem și diabet?

Este o boală cronică care apare atunci când pancreasul nu produce suficientă insulină (un hormon care reglează nivelul zahărului din sânge) sau când organismul este incapabil să utilizeze insulina pe care o produce. Glicemia ridicată sau hiperglicemia este rezultatul diabetului netratat care atacă nervii și vasele de sânge pe termen lung.

Diabetul de tip 1

A fost numit diabet insulino-dependent sau juvenil. Se caracterizează prin faptul că organismul nu produce deloc insulină, deci trebuie introdus zilnic în corp din exterior.

Simptome: poliurie, adică urină abundentă, polidipsie, adică sete, foame constante, scădere în greutate, oboseală, probleme de vedere. Aceste simptome se dezvoltă cu o bruscă neașteptată. În prezent nu știm cauza bolii și nici nu știm cum să o prevenim.

Diabetul de tip 2

Boala adultă sau non-insulino-dependentă. Motivul este că organismul produce puțină insulină. 90% dintre diabetici au boala de tip 2. Adesea supraponderalitatea și lipsa exercițiilor fizice rezultă dintr-un stil de viață.

Simptomele sunt similare cu cele de tip 1, dar sunt în general mai puțin severe. Prin urmare, mulți ani, boala nu provoacă nicio plângere. Până acum, era doar o boală a adulților, astăzi tot mai mulți copii aparțin tipului 2.

Diabet gestațional

Se dezvoltă odată cu sarcina. Simptomele sale sunt aceleași cu tipul 2. De cele mai multe ori este dezvăluit prin screening de rutină, nu provoacă plângeri.

Intoleranță la glucoză, nivel ridicat de zahăr din sânge

Aceste fenomene a anticamera diabetului o numim și noi. În acest stadiu, riscul de a dezvolta diabet este mare, dar nu este inevitabil.

Care sunt consecințele diabetului?

În timp, boala atacă inima, vasele de sânge, ochii, rinichii și nervii.

Diabetul crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral. Jumătate dintre diabetici suferă de boli vasculare.
Neuropatia datorată obstrucției fluxului sanguin atacă nervii, ale căror simptome pot fi variate, de ex. amorțeală, amorțeală, durere la nivelul membrelor. Ulcerele la nivelul picioarelor sunt frecvente, ceea ce poate necesita amputare.
Retinopatia poate duce la orbire. După 15 ani de diabet, 2% dintre pacienți devin orbi, 10% dintre ei au probleme severe de vedere.
La 10-20% dintre diabetici insuficiență renală se dezvoltă.
Șansele de deces prematur sunt dublate la diabetici.

Cum se reduce riscul de diabet?

Modul de prevenire este de a-ți schimba stilul de viață, ceea ce în sine poate ajuta foarte mult.

Mențineți-vă greutatea ideală, evitați obezitatea.
Exercițiu: cel puțin 30 de minute de exerciții fizice ușoare pe zi.
Alimentație sănătoasă: consum de 3-5 ori pe zi de fructe și legume, reducerea zahărului și a aportului de grăsimi saturate
Renunțarea la fumat: Fumatul crește riscul de a dezvolta boli vasculare

Un simplu test de sânge este suficient pentru un diagnostic.

Tratamentul diabetului constă în normalizarea nivelului de zahăr din sânge, reducerea factorilor de risc (de exemplu fumatul, obezitatea). Nivelul zahărului din sânge poate fi redus cu pastile, insulina, iar ierburile pot ajuta foarte mult.