Principalele categorii

greutate

Această carte conține factori de stil de viață care pot fi influențați de noi înșine pentru a menține pierderea în greutate pe termen lung, greutatea optimă și sănătatea.

Un manual pentru a vă ajuta să navigați în labirintele științifice, explicând în cele din urmă ce să faceți punct cu punct, poate fi o bară de mână pentru cei nesiguri. Mulți în XXI. considerat unul dintre programele supraviețuitoare ale secolului al XX-lea.
În plus față de o explicație științifică, ajută la sfaturi practice cu privire la modul de a face personal aceste schimbări benefice, pas cu pas.

Fiecare dintre cele șapte lacate este un element de bază necesar pentru sănătatea și pierderea în greutate, care poate fi citit împărțit în șapte capitole. Putem deschide aceste lacate individual și dintr-o dată, în funcție de care sunt obiectivele noastre, cât de hotărâți suntem și de puterea noastră. Deschiderea unui singur lacăt este deja utilă, dar cu cât mai multe „lacate deschidem”, cu atât rezultatul este mai pozitiv. Citirea tuturor celor șapte capitole împreună vă va ajuta să obțineți cele mai cuprinzătoare cunoștințe.