Dietă săptămânală de 1 an

Potrivit unui studiu recent *, copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 2 ani sunt deseori deficienți în nutrienți esențiali. Cerințele de minerale și vitamine ale copiilor la 1 kg de greutate corporală sunt chiar mai mari decât cele ale adulților.

Conform cercetărilor, 65% dintre aceștia nu consumă suficientă vitamina D *, ceea ce contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și susține dezvoltarea corectă a oaselor și a dinților.
Unul din patru copii maghiari cu vârste cuprinse între 1 și 3 ani are un deficit de fier * - iar fierul promovează dezvoltarea abilităților cognitive ale copiilor.
42% dintre copiii maghiari cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani nu consumă cantități adecvate de calciu *, ceea ce este de o importanță capitală pentru dezvoltarea sănătoasă a oaselor și a dinților, precum și cel mai important mineral din corpul nostru în ceea ce privește cantitatea.

Prin urmare, expertul nostru în dietetică Nikolett Tál a pregătit dieta săptămânală pentru bebelușii de 1 an, care oferă sugestii pentru dezvoltarea dietei bebelușului dvs. pentru o săptămână întreagă, 5 mese pe zi și, de asemenea, respectă TABELUL DE SUPLIMENTARE.

Cel mai important este că

Ce este inclus în dieta de 1 an pentru copii?

Veți primi și chiar imprima dieta completă săptămânală, precum și o diagramă nutrițională pentru copii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani, deoarece anumite alimente (de exemplu, pentru a evita alergiile ulterioare) pot fi introduse numai mai târziu. Dieta include și alternative, de ex. sezon pentru fructe și legume.

* Sursă: sondaj nutrițional la sugari, sugari și mame care alăptează cu vârsta cuprinsă între 0-3 ani, TNS Hoffmann - Nutricomp, 2015

** Repere luate în considerare: Orientări profesionale ale Ministerului Resurselor Naționale privind hrănirea copiilor între 1 și 3 ani

Comentariile altor mame (- db)

Suficient pentru a-ți crește copilul?

Urmăriți dezvoltarea copilului dvs. cu calculatorul nostru!

Trebuie să fiți conectat sau înregistrat pentru a descărca!

Mulțumesc! Materialul a fost trimis
(verificați și folderul de spam)!

Cu siguranță vrei să renunți?

Browserul dvs. este depășit. Vă rugăm să actualizați browserul pentru o experiență completă. × Actualizare

Politica de Confidențialitate

Proprietarul nutriklub.hu este Numil Kft. La Numil Kft am dori să folosim cookie-uri într-un mod deschis și transparent și să împărtășim ce înseamnă acest lucru pentru dvs. Unele dintre cookie-urile pe care le folosim sunt esențiale pentru funcționarea site-ului nostru, dar există și cookie-uri pe care le puteți dezactiva sau bloca.

Ne străduim să vă oferim suficiente informații despre cookie-urile pe care le folosim pentru a lua o decizie în cunoștință de cauză cu privire la informațiile pe care ni le împărtășiți.

Dacă aveți întrebări sau comentarii suplimentare, vă rugăm să ne contactați prin pagina noastră de contact.

Ce sunt cookie-urile?

Un cookie este un fișier mic pe care îl salvați pe computerul sau dispozitivul dvs. mobil. Cookie-ul are un identificator unic, permițând site-ului web să rețină acțiuni și preferințe (cum ar fi locația, limba, dimensiunea fontului și alte setări de afișare) pentru o perioadă de timp. În acest fel, nu trebuie să reintroduceți informațiile atunci când reveniți la site-ul web sau vă mutați de la o pagină la alta. Cookie-urile vă ajută, de asemenea, să vă personalizați experiența de navigare.

Nu toate cookie-urile conțin informații personale, dar dacă le fac, tratăm aceste informații ca informații personale în conformitate cu politica noastră de confidențialitate. De asemenea, tratăm informațiile despre cookie-uri ca informații personale dacă sunt legate de contul dvs. sau alte informații de contact.

Tipuri de cookie-uri

Există două categorii de cookie-uri: cookie-uri persistente și cookie-uri de sesiune. Cookie-urile persistente rămân pe dispozitiv până când sunt șterse manual sau automat. Cookie-urile de sesiune rămân pe dispozitivul dvs. până când închideți browserul, apoi sunt șterse automat.

De ce folosim cookie-uri?

În general, există mai multe motive pentru utilizarea cookie-urilor:

Există cookie-uri care sunt absolut necesare pentru funcționarea site-ului web și pentru a vă permite să utilizați serviciile pe care le oferim;
Există cookie-uri care colectează informații despre utilizarea dvs. de către site-ul nostru web și performanța acestuia. Folosind aceste informații, ne îmbunătățim produsele și serviciile online;
Există cookie-uri pe care le folosim pentru a vă personaliza și optimiza experiența pe site-ul nostru. Aceste cookie-uri stochează informații despre alegerile dvs. de utilizator, cum ar fi dimensiunea textului, limba și rezoluția ecranului.
Există cookie-uri care sunt plasate de terți pentru a îmbunătăți serviciile (cum ar fi cookie-urile de pe rețelele sociale) sau în scopuri publicitare.