10 învățături budiste importante care ne pot schimba viața

În copilărie, scriitorul spiritual Matt Valentine și-a întrebat-o pe bunica ce este statuia lui Buddha și ce înseamnă budismul și apoi, ca adult, curiozitatea sa nu a scăzut, atât de mult încât a simțit că este direcția potrivită pentru viața lui. dezvoltă-te în direcția corectă pentru a trăi în pace pentru a te apropia din ce în ce mai mult de fericire. Apoi, când a simțit că a sosit timpul, a „apucat un pix” și a împărtășit publicului experiența sa. De asemenea, în 10 puncte, el a rezumat pe scurt care sunt învățăturile care ne pot schimba viața - într-o direcție pozitivă, desigur.

1. Trăiește cu compasiune

Unul dintre cele mai importante atribute ale iubirii pentru o altă ființă vie este compasiunea, adică atunci când vedem durerea sau bucuria altora, încercăm să ne imaginăm pe noi înșine în situația sa. De exemplu, dacă cineva plânge sau este supărat, supărat sau chiar râde, putem înțelege mai ușor problema dvs. și, dacă este necesar, ne ajută mai ușor. Compasiunea ne poate ajuta să facem cu ceilalți ceea ce vrem să facă cu noi.

2. Conectează-te cu ceilalți

Nu întâlniți doar oameni, conectați-vă cu ei. În loc de contacte superficiale, încercați să purtați o conversație cât mai profundă cu ceilalți. Pentru a cunoaște cealaltă ființă și esență. Aceste conexiuni sunt bune pentru ambele părți, alimentând energie și vă pot ajuta să găsiți răspunsuri la întrebări pe care nu le-am găsit până acum. Ne poate face să ne simțim ca și când am fi unul cu celălalt.

3. Trăiește o viață alertă

Unul dintre cele mai importante articole de pe listă, potrivit Valentine. Este important să fim prezenți în fiecare moment al vieții noastre, să trăim în prezent, în moment și să nu fim blocați în trecut, întristați de el sau îngrijorați de viitor. Să fim mereu prezenți, să fim mereu conștienți. Știm când să facem ce și de ce.

4. Schimbați pentru a schimba lumea

Potrivit budiștilor, nu îi putem ajuta pe ceilalți până nu ne ajutăm pe noi înșine. Desigur, acest lucru nu înseamnă că nu putem da până nu am dobândit o avere imensă. Mai degrabă, această învățătură sugerează că, până când nu suntem în armonie cu noi înșine, atâta timp cât suntem nemulțumiți de noi înșine și de viața noastră, nu îi putem ajuta pe ceilalți așa cum vrem noi. Nu este posibil să îi ridicăm pe ceilalți împingându-ne în fundal, este important să ne simțim bine și pentru a putea da energie pozitivă celorlalți.

5. Acceptă moartea t

Moartea este un subiect tabu în multe cazuri și încercăm adesea să o ignorăm și să ne prefacem că nici măcar nu există. Viața noastră poate fi mult mai ușoară dacă acceptăm că într-o zi se va încheia că moartea este naturală. Atunci nu ne este frică de el, apoi acceptăm că este inevitabil.

6. Ceea ce mâncăm este important

Înainte de fiecare masă, mulțumește pentru mâncarea din fața noastră, deoarece ne ajută să rămânem în viață, astfel încât să avem suficientă energie pentru a ne îndeplini sarcinile zilnice. Prin urmare, potrivit budiștilor, este, de asemenea, important modul în care au fost preparate mâncarea, consumul fără carne înseamnă, de asemenea, non-violență pentru ei. Dar nu trebuie să fii vegetarian pentru a fi recunoscător pentru mâncarea noastră, ci doar încearcă să simpatizezi cu ea, chiar dacă sună puțin ciudat.

7. Aflați ce să dați

De Crăciun, în zilele de naștere, putem experimenta ceea ce simte să oferi altora - ceva care le aduce bucurie. Dar de ce nu ne încântăm decât pe sărbători pe cei dragi sau semenii noștri? Lăsați difuzarea să fie naturală, parte a vieții noastre de zi cu zi - chiar dacă ceea ce oferim este prezența noastră, ascultarea noastră, îmbrățișarea noastră.

8. Treci dincolo de ego-ul nostru

Eul, adică egoismul, mândria, voința, dorința de posesie - acestea sunt lucrurile care împiedică fericirea oamenilor individuali. Să ne străduim ca egoul să fie cât mai prezent posibil în gândurile și acțiunile noastre și astfel să ne apropiem de spiritualitate.

9. Scapă de cele 3 „otrăvuri”

Există trei lucruri care ne împiedică să ne conducem viața într-o direcție pozitivă. În majoritatea cazurilor, acestea reprezintă bariere în calea păcii, liniștii și fericirii. Aici sunt:

lăcomie,
ură,
dezamăgire.

Ele pot provoca multă suferință individual, dar dacă toate cele trei sunt prezente în viața noastră, poate fi destul de toxic pentru noi.

10. Trăiește fără atașamente

Gândiți-vă la modul în care ne agățăm de tot ceea ce trăim în viața noastră actuală, de ceea ce ne temeam, de ce nu vom da nimănui, de ce ne temeam, de ce suntem atașați. Potrivit budiștilor, toată lumea este la fel de liberă pe cât o permit obiectele lor, adică cu cât ne agățăm mai puțin de lucruri (obiecte, posesii), cu atât mai ușoară, cu atât mai liberă și, prin urmare, mai fericită poate fi viața noastră. Dar nu numai obiectele importante sunt atașate. Dacă nu insistăm asupra muncii noastre, asupra oamenilor noștri, putem fi eliberați de o mare povară deodată. Nu înseamnă că nu iubim ceva sau pe cineva, dar chiar și fără obiecte diferite și alte persoane, viața noastră este completă.