Cele 10 reguli ale unei vieți fericite, potrivit unui psiholog recunoscut: câte dintre ele le urmezi?

Mikhail Jefrimovich Litvak, unul dintre cei mai respectați psihologi din lume, ne-a spus ce trebuie să facem pentru a nu deveni dependenți de gândurile și limitările noastre negative.

Cum putem fi împliniți în viața noastră.

Am face din aceasta un curriculum obligatoriu în școli, cu mulți oameni mai fericiți și echilibrați printre noi!

Fericirea este doar un efect secundar al unei vieți organizate corespunzător.

Fericirea, bucuria și succesul, așa cum susține psihiatrul Victor Frankl, sunt pur și simplu un produs secundar al activității bine organizate.

Ca urmare a unei astfel de activități, realizăm aceste emoții.

Oricine se străduiește să realizeze „triada fericirii, bucuriei, succesului” menționată mai sus, ca și când ar merge spre un orizont: cu cât se apropie de visele lor, cu atât se îndepărtează mai mult de ea.

Amintiți-vă întotdeauna că oamenii care ne vorbesc au o părere bună despre ei înșiși, la fel ca și voi despre voi înșivă care vorbește cu această persoană.

Suntem cu toții indivizi și acest lucru nu trebuie uitat niciodată. Nu treceți niciodată granițele individualităților altor persoane și nu încercați să le convingeți sau să le schimbați. Cu toții avem o opinie consacrată cu privire la multe lucruri și nu trebuie să începem un război de principiu pentru asta.

Cum te poate ajuta cineva dacă nu faci nimic în acest sens? Înțelegeți că nu puteți conduce decât o mașină care se deplasează!

Apreciați întotdeauna și credeți numai în acțiuni și nu tăiați niciodată energiile noastre cu chatul gol. Să nu lăsăm cuvintele noastre să fie strigate în pustie, să nu uităm că în primul rând acțiunile și acțiunile noastre ne definesc.!

Nimeni nu ne va ajuta dacă, de exemplu, ne plimbăm și spunem cât de mult vrem să scriem o carte. Nimeni nu ajută în această situație? Scrie mai întâi cartea și apoi vei vedea că rudele și prietenii tăi vor sta lângă tine.

Dacă munca ta are implicații financiare, alții vor avea ocazia să ajute mai mult decât doar cuvinte.

Toate insultele sunt ascunse atunci când avem succes

Mânia noastră față de ceilalți provine uneori din sentimentul că nu ne simțim complet sau că suntem incapabili să realizăm ceva. Cu toate acestea, toate jignirile și toată furia pot dispărea, dar numai dacă facem ceea ce ne place cu adevărat să facem, ceea ce aduce apoi succes în viața noastră, așa că vom fi surprinși că lucrurile negative dispar în jurul nostru.

Unul dintre studenții lui Mihail Litvak a spus odată: „Succesele mele au umbrit plângerea mea”. - nimeni nu ar fi putut rezuma mai bine ...

Dacă doriți să vă vedeți dușmanul principal, priviți mai des în oglindă!

Elimină toate obstacolele interne care te împiedică să mergi înainte și să atingi noi înălțimi. Nu căutați motive la alții, ci numai la voi înșivă. Veți experimenta o serie nesfârșită de probleme dacă nu puteți depăși acest obicei prost al vostru!

De fapt, toți oamenii, inclusiv noi, sunt limitați la cadrul general acceptat stabilit de societate, părinți și prieteni. Să le acceptăm ca adevăruri de bază și să încercăm din răsputeri să aderăm la ele. Cu toate acestea, dacă cineva face cunoștință cu psihologia modernă, se va vedea că are drept scop depășirea acestui cadru special.

Odată ce ieșim din acest cadru, ne regăsim și în această lume nu vom mai avea dușmani.

Calea potrivită nu este întotdeauna dreaptă

Imaginați-vă următoarea situație: vă aflați la etajul 50 și trebuie să coborâți în fața casei foarte repede. Cel mai rapid prin fereastră, acest lucru este evident. Dar este, de asemenea, clar că această opțiune nu este cea mai bună soluție la problemă. Trebuie să vezi mai departe de nas și bineînțeles că trebuie să alegi liftul și în caz de urgență scara de incendiu.

Nu fi ca o muscă care lovește în continuare paharul, pentru că nu vei observa că ușa alăturată este deschisă.

Dacă o persoană nu are un scop, este orbă și invers: dacă are cel puțin un scop, vede totul mai clar ca niciodată

Imaginați-vă următoarea situație: mama noastră își dorește cu adevărat să obțină floarea ei preferată, o căutăm și o observăm peste tot, în magazine, pe stradă, în magazinele stațiilor și așa mai departe. Mai mult, atunci când nu ar trebui, vom observa asta involuntar peste tot, chiar și ca parte a unui buchet.

Totul funcționează la fel pentru obiectivele noastre globale. Observăm doar ceea ce avem nevoie. Nu vom vedea niciodată ce este nevoie dacă nu ne propunem un obiectiv. În caz contrar, este posibil să pierdeți ceea ce aveți nevoie acum ...

Dacă doriți să demonstrați ceva cuiva, trăiți pentru acea persoană

Vrei sa fii fericit? Nu demonstrați că aveți dreptate peste tot și întotdeauna. Răspundeți-vă la această întrebare: de ce fac asta? Care este scopul meu cu asta? De ce să schimbăm mintea altora?

Probabil ați înțeles deja în mod inconștient că, dacă este nevoie de atâta energie pentru a convinge pe cineva, părerea lor este de o sută de ori mai importantă decât a voastră. Trăiește pentru tine, nu trebuie să convingi în mod constant pe cineva.

Cel mai izbitor indicator al bunăstării tale este cum te simți atunci când ești complet singur. Bine? Aceasta înseamnă că sunteți o persoană adultă complet matură spiritual.

Când cineva nu se poate suporta, nu îi cunoaște pe cei din jur, societatea.

Atunci când ești matur spiritual și personalitatea ta s-a dezvoltat, singurătatea va fi o sursă de auto-perfecționare. Când ești tu însuți, te vei regăsi, sufletul tău va fi îmbogățit și vei putea oferi mult mai mult din tine altora.

De la oricine citește cartea lui Mihail Litvak, autorul întreabă: „Ce crede dragul cititor când am scris asta, câți oameni erau în jurul meu?”

Fericirea supremă este atunci când cuvintele „VREAU”, „POT” și „TREBUIE” să aibă același sens.

Trebuie făcut, dar nu vreau; Vreau, dar nu știu piciorul Principalul lucru este că dorințele noastre coincid cu posibilitățile noastre, aceasta este cea mai puternică motivație pentru noi toți. Îmbunătățește-te! Tot ce vrei trebuie să fie reglementat pentru a fi ceea ce trebuie să fii cu adevărat. Și ceea ce puteți face este puterea este motorul acestui sistem.

Îmbunătățește-te! Tot ce vrei trebuie să fie reglementat pentru a fi ceea ce trebuie să fii cu adevărat. Și ceea ce puteți face este puterea este motorul acestui sistem.

Faceți o listă cu aceste trei zone și puneți comanda în ordine!