10 rețete grozave cu carbohidrați scăzuți

Acum se învârte

În această săptămână am scos la dispoziție rețete care sunt fie versiuni fără carbohidrați ale unuia dintre preparatele noastre preferate, fie idei de prânz și cină care nu conțin deja ingrediente cu absorbție rapidă.

Dacă nu ați făcut încă o friptură ribeye, vă vom arăta cum să o faceți cea mai perfectă, dar avem și o idee despre cum să faceți pâinea folosită pentru sandvișuri din dovlecei și făină de migdale. Dacă doriți să trăiți mai sănătos fără a sacrifica gusturile bune, răsfoiți această selecție!

Dacă mâncați o dietă sănătoasă și doriți să combinați niște produse de patiserie foarte ușoare, cu carbohidrați minimi, faceți această pâine de dovlecei rapidă și foarte delicioasă. La noi, a fost făcut cu cuburi de ceapă prăjite, astfel încât acest prăjitură sărată simplă a devenit chiar mai gustoasă.

Dacă încercați să țineți cont de aportul de carbohidrați, preparați acest fel de mâncare simplu cu o plăcintă cu ciuperci cu muștar cu conținut scăzut de calorii, cu o doză bună de piper colorat. Friptura Ribeye este cea mai marmorată parte a cărnii de vită, deci poate fi făcută în special suculentă și moale prăjită.

O porție mare de spanac proaspăt, felii de portocală și puțină sos de oțet alb ca mierea este suficientă pentru a oferi această garnitură perfectă de câteva minute de somon la grătar cu ghimbir și miere. Dacă v-ați săturat de usturoi și unt, gustați somonul în această variantă specială, picantă.

În fabricarea de vafe puteți face chiar și vafe keto afumate cu brânză, pe care le puteți începe ziua cu un mic dejun bogat cu latte.

Dacă vă plac ciupercile și mâncarea italiană, vă va plăcea acest fel de mâncare. Puteți împacheta elementele de bază cu tot ce ați pune pe o pizza: puteți alege salam, ton, șuncă, brânză și sos de roșii, ideea este o mulțime de condimente italiene și chiar mai multă brânză.

Un alt fel de mâncare în stil italian plin de arome, parmezan proaspăt ras, o porție de pui cu usturoi și dovlecei proaspeți. În fiecare anotimp, poate fi transformat într-un fel principal ușor și răcoros, care este iubit de consumatorii sănătoși, de consumatorii de carbohidrați, de contorii de calorii și chiar de cei care ar mânca ceva foarte interesant.

Deoarece gustul acestui brownie crud se datorează parțial ciocolatei negre și prafului de cacao, merită să cumpărați cea mai bună calitate, chiar și fără zahăr. Și datorită conținutului scăzut de carbohidrați din făina de migdale, întregul desert va fi mult mai sănătos decât versiunea tradițională cu făină de zahăr.

Se spune că această supă bogată de tăiței cu usturoi și brânză este bună pentru o mahmureală, dar dacă nu vindecă nimic, poate veni oricând. Ne place pentru că este ușor, sănătos, dar nu trebuie să renunți la arome pentru a mânca unul. Un fel de mâncare bună cu usturoi picant, cu puțin avocado proaspăt și o porție mare de cheddar.

Ei bine, mac și brânza sunt mâncarea care nu are nevoie de un semn: este imposibil să nu iubești aluatul de brânză de brânză cu smântână în versiunea maghiară și, bineînțeles, am putea mânca versiunea multi-brânză de peste mări, la cuptor oricand. Iată o rețetă grozavă în care am făcut macaroanele cu brânză cu conopidă.

Cu toate acestea, puiul la grătar singur nu este unul dintre cele mai interesante feluri de mâncare și, dacă aromele sunt importante pentru cineva, merită să le arunci cumva. Această delicioasă salată de țelină-iaurt este perfectă dacă te-ai săturat de pui la grătar.