10 semne care indică faptul că sunteți alcoolic

Ați așteptat vreodată cu nerăbdare să veniți acasă și să aruncați un pahar de băutură, să ușurați tensiunea pe tot parcursul zilei și să ușurați adormirea? Dacă da, avem vești proaste: ești alcoolic. Cel puțin conform unui articol din Daily Mail, acest lucru ar putea însemna deja alcoolism. Dar ce altceva? O puteți citi după unitate.

arată

Tur de toaletă de noapte

Trezirea de mai multe ori noaptea pentru a merge la toaletă poate indica faptul că bei mai mult alcool decât poate suporta corpul tău ”, avertizează Rizwan Hamid, chirurg-urolog. London Urology membru al unei organizații profesionale. „Organizația noastră hormon antidiureticproduce, care reglează cantitatea de urină din organism. Acest hormon instruiește rinichii să producă urină mai concentrată, ceea ce reduce cantitatea. Prin urmare, nu trebuie să mergem la toaletă de multe ori noaptea, pentru că atunci se produc mai mulți dintre acești hormoni. Dar când există alcool în organism, producția acestui hormon scade, ceea ce determină din nou să fie excretată doar mai multă urină ”, concluzionează Hamid. „Dacă cineva bea în mod regulat, în mod normal se ridică și merge la toaletă ca niciodată, dar dacă încă nu ai 65 de ani, nici măcar nu trebuie să te trezești noaptea. Nici cei peste 65 de ani nu ar trebui să iasă de mai multe ori.

Ochi uscați la trezire

„Consumul de alcool îți poate face ochii mai uscați în mod vizibil”, spune Rob Scott, oftalmolog la The Priory Hospital din Birmingham. Alcoolul deshidratează întregul corp, efectul său poate fi descoperit în mucoase și lacrimi în același mod, ceea ce afectează umezirea ochilor. „Ochii tăi se lipesc mai ușor când bei alcool”, spune profesorul Scott.

„Într-un studiu din 2012 al revistei Ophthalmology, câțiva oameni au băut alcool pur în funcție de greutatea lor (care este de 9 decilitri și jumătate de bere tare pentru o persoană care cântărește aproximativ 63,5 kg). Participanții la experiment au avut mai multe pete uscate în jurul ochilor la 8 dimineața decât cei care nu au băut alcool.

Deci, dacă vă treziți cu ochii uscați în mod regulat, poate doriți să vă gândiți dacă alcoolul nu este cauza.

Abia așteaptă băutura de seară

„Dacă o sticlă de vin plutește în fața ochilor tăi pentru o zi grea, ar putea fi un semn al unei probleme grave”, spune Claudia Bernat, psihiatru la Spitalul Priory din Londra.

Bernat vede că mulți ar putea crede că nu au o problemă cu alcoolul, pentru că nu o ating deseori, dar dacă visează cât de bine va fi să beți ceva când ajung acasă în timpul zilei (în loc de spunând că ar dori să-și vadă familia), acesta poate fi deja un semn de avertizare.

„Oamenii folosesc alcoolul pentru auto-medicație, mai ales dacă sunt deprimați sau anxioși”, spune medicul. „Dar alcoolul declanșează doar semne de depresie, așa că de obicei agravează situația. Dacă te poți vindeca cu asta, este prea târziu. Trebuie să încercați să recunoașteți situația înainte ca acest lucru să se întâmple. Dacă de multe ori te regăsești să visezi cu ochii deschiși despre ceea ce vei bea în curând, ei bine, asta poate fi deja un indiciu. ”

Probleme digestive și intestinale

„Problemele de stomac, cum ar fi diareea, pot indica, de asemenea, că beți mai mult decât trebuie.” Spune David Sanders, profesor gastroenterolog la Spitalul Royal Hallamshire din Sheffield. „Acest lucru se poate întâmpla pentru că nu tot lichidul pe care îl beți este absorbit și rezultatul va fi fecale umede. Și un scaun care nu poate fi clătit cu ușurință poate indica faptul că ficatul se luptă să facă față sarcinii ", adaugă Andrew Langford, CEO al British Liver Trust Foundation. Apariția regulată a acestui lucru poate fi un semn de avertizare timpurie că ficatul este incapabil să descompună grăsimile în mod corespunzător, deoarece este preocupat în cea mai mare parte de descompunerea alcoolului.

„La fel, dacă urina dvs. este mai întunecată decât de obicei - și știți că nu este deshidratată - poate fi, de asemenea, un semn de avertizare timpurie că ficatul nu filtrează celulele sanguine moarte și alte deșeuri care s-au acumulat în tractul digestiv în mod corespunzător. Se poate întâmpla atunci când începe o boală hepatică gravă - dar poate însemna, de asemenea, că sunteți în pericol. ”

Morocănos și uitat

„În timp ce câteva înghițituri de băutură înainte de culcare te pot ajuta să adormi, rezultă un ciclu de somn intermitent și te obosește din cauza asta”, spune Guy Meadows, director clinic al The Sleep School din Londra. „Alcoolul devine un stimulent când organismul îl descompune, eliberând zaharuri și alte substanțe care te pot trezi de mai multe ori din somn. În același timp, ne împiedică să intrăm în faza de vis a mișcării rapide a ochilor (mișcarea rapidă a ochilor) în care apar majoritatea viselor noastre și care ar fi cu adevărat importantă deoarece ne ajută creierul să funcționeze în zona stării de spirit și memorie. Faza insuficientă REM înseamnă că nu numai că ne simțim mai obosiți când ne trezim, dar putem fi și mai morocănoși și mai uitați. ”

Mișcarea rapidă a ochilor (REM)

Respirația este mai neregulată, mai rapidă și mai puțin profundă. Ochii se mișcă rapid în toate direcțiile, mușchii membrelor sunt temporar incapabili să se miște. Marea majoritate a viselor apar în faza REM. Conform cercetărilor, atunci zonele creierului care sunt implicate în învățare, gândire, organizarea lucrurilor sunt active. Este cel mai ușor să te trezești din faza REM, acest lucru se întâmplă adesea (pentru o perioadă scurtă de timp, pentru câteva secunde), dar nu ne amintim acest lucru când ne trezim dimineața. Sursa: Wikipédia.org

A intepat tare

„A putea bea câteva pahare de băutură fără ciupituri este adesea un semn că bei prea regulat”, spune Sarah Jarvis, consilierul medical al Drink-Aware.

„Acest lucru se datorează faptului că consumul regulat de alcool creează toleranța organismului la efectele pe termen scurt ale alcoolului. Din cauza alcoolului etilic, ne simțim concediați. Porția alcool pură a băuturii pătrunde rapid în fluxul sanguin și afectează sistemul nervos central și creierul: acest lucru afectează percepția echilibrului și ne face să vorbim de neînțeles. Organismul trebuie să producă enzime care descompun și elimină alcoolul, dar dacă îl beți regulat, corpul produce din ce în ce mai multe enzime de descompunere, deoarece „învață” să lucreze mai mult, motiv pentru care tratează alcoolul mai repede ”, explică dr. Jarvis. „Oamenii cred că dacă efectul pe termen scurt este mai bine tolerat, nu există un risc pe termen lung, dar dacă fac ceva, cresc riscul de afectare a ficatului. Acest lucru se datorează faptului că nu numai alcoolul în sine distruge celulele hepatice, ci și toxinele din degradarea alcoolului.

Probleme dentare

„Doar pentru că dinții tăi arată bine când zâmbești în oglindă nu înseamnă că alcoolul nu își lasă amprenta acolo. De exemplu, petele de vin roșu apar mai întâi pe interiorul dinților - aproape de limbă - și pe suprafețele dintre dinți ”, explică dr. Sameer Patel, directorul Elleven Dental din Londra. „Dar nu fiți fericiți nici cine bea vin alb, fie bere, deoarece aceste băuturi pot provoca cu ușurință eroziunea dinților, ceea ce afectează smalțul dinților. Există semne că dinții tăi încep să devină galbeni și să devină mai sensibili. ”

"Tan frumos pe pielea ta"

„Dacă cineva îți spune:„ Cât de bună este o culoare, nu era doar în vacanță? ”, Chiar dacă nu este cazul, poți suspecta pe bună dreptate că ai un icter ușor - care ar putea fi un semn al ficatului boală ", avertizează Andrew Langford.

„Cauza icterului este acumularea de colorant biliar, bilirubină. Optzeci și cinci la sută din aceasta se formează în timpul descompunerii globulelor roșii, care are loc în splină în condiții fiziologice. Bilirubina intră apoi în ficat prin fluxul sanguin, unde este solubilizată de apă de către celulele de apă și apoi excretată în bilă. Intră în duoden prin conducta biliară, apoi 80% este excretat în fecale și 20% este reabsorbit din intestin.

În timp, alcoolul dăunează celulelor și cicatricilor hepatice pe măsură ce ficatul încearcă să se refacă și, ca urmare, ficatul nu este capabil să elimine toxinele și deșeurile din sânge - inclusiv bilirubina. Nu strică să fii atent la albul ochilor pentru îngălbenire. Acesta este adesea cel mai izbitor stadiu incipient al icterului. ”

Ia cu el la petrecere două sticle de vin

„Corpul poate deveni dependent de alcool, la fel ca orice alt drog”, spune dr. Sarah Jarvis. „Pe măsură ce crește toleranța, este nevoie de tot mai mult alcool pentru a obține același efect. Faptul că ajungi deja la o petrecere cu două sticle de băutură, spunând că ar trebui să fie ceva de băut chiar dacă rămâi fără unul poate fi un semn revelator al dependenței de alcool. Poate fi considerat un feedback similar dacă bei dintr-un pahar în creștere seara.

+1: Nu doriți să vă recunoașteți în articol

Deși ați citit postarea, sunteți familiarizați cu fenomenele enumerate, dar nu credeți că diferitele afirmații vi se aplică. Sigur, nu spunem să nu bem câte un pahar de vin uneori seara, dar odată ce a devenit o rutină de zi cu zi, chiar nu este bine.