Sfaturi ciudate pentru slăbit

Se pare că există o nouă frenezie a dietei în fiecare zi, deși majoritatea nu sunt eficiente.

TOP 5 DIETĂ STRANĂ - Cele mai ciudate diete dintre multe

Aceste sfaturi ciudate, dar cu adevărat de lucru, vă pot ajuta chiar dacă mai aveți doar câteva kilograme. Bea apă fierbinte! Majoritatea oamenilor beau mai degrabă apă rece decât căldură, dar dacă doriți să slăbiți, vă recomandăm să regândiți temperatura băuturii.

S-a demonstrat că apa caldă satura mai repede, reducând astfel pofta de masă. Dacă nu puteți bea apă caldă pe cont propriu, pregătiți un ceai de plante pentru a-i da un pic de aromă!

Slăbiți din cauza gripei?
Sfaturi ciudate pentru pierderea în greutate - încă funcționează UNGARIA DE SUD
10 săptămâni pentru a slăbi
Provocare de 1 lună pentru a pierde grăsimea abdominală
TOP 5 DIETĂ STRANĂ - Cele mai ciudate diete din multe Mâncare și vin
Cele mai bune imagini de slăbit în | Pierdere în greutate, sănătate, stil de viață sănătos
Cum să pierzi cu ușurință grăsimea corporală
Sfântul Graal al slăbirii ușoare, blocat în legea conservării energiei, încă vă așteaptă.

Uită-te la mai puțin TV! Majoritatea dintre noi știm că mâncăm mai mult și astfel aducem mai multe calorii sfaturi ciudate de pierdere în greutate dacă mâncăm cu o anumită activitate, cum ar fi vizionarea televizorului, computerul, citirea.

Cu toate acestea, această idee depășește această constatare.

Ce parfum să slăbești?
Te-ai săturat de numărarea caloriilor?

Mai puține televizoare te ajută de obicei să slăbești, deoarece nu avem sfaturi ciudate de slăbit așezate în fața lui, ardem mai multe calorii. Arzi mai multe calorii chiar și atunci când dormi. Citiți, mergeți sau culcați-vă la culcare, în loc de ore întregi de ecran! Nu mânca în pijamale! Aceasta este o practică foarte deprimantă pentru cei care se îmbracă în haine confortabile când ajung acasă.

Sfaturi ciudate pentru cei care doresc să slăbească - încă lucrează

Studiile au arătat că suntem mult mai predispuși să mâncăm rozătoare și dulciuri dacă purtăm haine confortabile. Propriul meu compromis? Alegeți îmbrăcăminte mai strânsă, spuneți jambiere, pantaloni de yoga, bluze fără mâneci pentru a vă face să vă simțiți confortabil, dar să vă simțiți în continuare talia!

Mănâncă mai multe bacterii! Bacteriile joacă un rol în procesele metabolice și digestia. Prin urmare, unele dintre aceste procese sunt accelerate dacă mâncați alimente bogate în probiotice și pierdeți în greutate fără a face dieta.

Folosește mai multe condimente! Cercetări recente au arătat că alimentele care sunt mai condimentate, care conțin mai mult piper de cayenne, stimulează metabolismul argilei.

De exemplu, dacă am mâncat ardeii, am luat mai puține calorii odată cu următoarea masă și am observat o creștere mai lentă a sfaturilor ciudate de slăbit.

Este timpul să condimentezi! Bea vin!

Motivele procesului nu sunt încă pe deplin înțelese de cercetători, dar este sigur că femeile care au băut cel puțin un pahar de vin pe zi au luat mai puțin decât cele care nu au făcut-o și, în cazul lor, sfaturi ciudate de slăbit au fost doar sorbite, este, de asemenea, adevărat că au fost ingerate mai puține calorii.

Dacă beți vin, asigurați-vă că păstrați cele 2 pahare de servire, deoarece dacă nu acordați atenție, veți consuma mai multe calorii din alholol decât v-ați dori. Foto: Profimedia - Red Dot.