17 remedii naturale pentru constipație

În spatele acestor simptome este adesea un constipație lapul.

constipație

Care sunt cele mai frecvente cauze ale constipației?

  • fibra slaba, malnutritie
  • puțină mișcare
  • hemoroizi
  • boală gastro-intestinală care justifică un examen medical
  • la nivel spiritual, eliberare, deschidere, lipsă de flexibilitate, atașament rigid față de vechile emoții și relații

Care sunt consecințele constipației persistente?

  • acumularea de toxine
  • scăderea sistemului imunitar
  • boli infecțioase mai frecvente
  • alergie
  • boli de piele
  • boli reumatice
  • obezitate

17 remedii naturale pentru constipație

  1. introduceți cantitatea potrivită de fibre și apă în corpul dumneavoastră
  2. consuma mai multe legume si fructe crude
  3. bea 2 pahare de apă călduță dimineața după trezire
  4. tărâțele de grâu, tărâțele de ovăz ar trebui incluse în dietă
  5. consumă împreună prune uscate, gem, miere, iaurt
  6. înmuiați două linguri de semințe de in în 2 decilitri de apă în timpul zilei și apoi mâncați-o înainte de culcare
  7. aplicarea stratului de semințe de pătlagină - 1 pahar (min. 2 dl) de apă - poate include suc sau ceai - 1 lingură, se amestecă rapid, apoi se consumă imediat și se bea cel puțin 1,5-2 litri de apă în timpul zilei
  8. pentru refacerea florei intestinale cu iaurt de flori vii, zer, consumând zilnic 30 dkg de varză murată timp de 3 săptămâni
  9. Ferenc József sau Hunyady să bea apă medicinală
  10. faceți în mod regulat acest „lucru mare” între orele 17-19
  11. mișcă-te mai mult și mișcă-te regulat, mai ales când stai la serviciu
  12. din sărurile Schüssler - Trebuie luate tablete de magneziu fosforic D6 2-3x 1
  13. să te relaxezi, să te relaxezi, să ameliorezi regulat stresul zilnic - kinesiologia ajută și ea
  14. beți ceai din iarbă de lămâie, care relaxează și intestinele
  15. masaj abdominal, masaj la picioare
  16. să caute cauze spirituale în aceasta kinesiologie poate ajuta, de asemenea, foarte mult
  17. Și, în cele din urmă, faceți această bomboană delicioasă- Minge de vindecare reformă -12 4 linguri îngrămădite (aprox. 4 dkg) de tărâțe de grâu, 8 linguri (aprox. 16 dkg) gem de prune de casă, gros, fără zahăr, frământat și format în bile, apoi se rostogolesc în 2 linguri (aprox. 2 dkg) de bucăți de nucă de cocos.

Sursa: Frank Zsófia-Kürti Gábor: Cartea remedierilor casnice