2014 4

Din păcate, numărul persoanelor care suferă de o formă de boală articulară este foarte mare. Iată câteva instrumente importante de protecție a articulațiilor pe care le puteți utiliza pentru a preveni sau remedia această problemă. Glucozamina este un exemplu.

În disputele legate de relații, este important să nu măturați problemele sub covor, deoarece acest lucru necesită o cantitate uriașă de stres atât de la dvs., cât și de la partenerul dvs. Evitarea conflictelor poate să nu fie o.

Rețetă latte, ca băutură bogată în proteine pentru micul dejun.

Ciocolata proteica. Când te uiți la sală sau Peakshop, poți vedea o mulțime de bomboane de ciocolată cu proteine. Dacă nu sunteți sigur la ce servesc și care sunt pentru dvs., să vorbim despre asta. Ai nevoie de fe.

Nu este niciodată prea târziu să faci o schimbare a stilului de viață, nici măcar peste 40 de ani! Vârsta matură nu este același lucru cu faptul că trebuie să renunți, poți fi și tu o femeie sexy și tânără! Cum? Ajutăm.

Poți fi o femeie bună peste 40 de ani și asta e pentru tine! Poți începe oricând o schimbare a stilului de viață, nici nu trebuie să renunți când ești matur! Vă vom oferi tot ajutorul, decizia depinde de dvs.

Questbar este o dietă pentru a vă bucura de dietă! Cu puțină imaginație, puteți crea și mai multe și puteți coace dulciuri dietetice din ea! Acesta este un cookie umplut cu o felie de cremă Questbar felie.

Somonul este o sursă excelentă de proteine și conține, de asemenea, o proporție relativ mare de acizi grași omega valoroși. Iată o rețetă dietetică cu o pereche gourmet de somon picant și cartofi dulci.

Paleolitic pe masa de luat masa! De ce să încerci dieta paleo dacă vrei să scapi de excesul de greutate sau de boală? Dacă alegeți acest tip de dietă, ar trebui să acordați o atenție deosebită ho.

Vitamina C sau mai puțin cunoscută sub numele de acid ascorbic este unul dintre cei mai buni agenți de stimulare a imunității pe care i-ați întâlnit vreodată. Știți cu cui este asociată invenția? Nenumărate efecte pozitive.

Schimbarea stilului de viață peste 40 de ani? De ce nu?! Faci cea mai mare greșeală renunțând pur și simplu la tine, simțind că nu poți schimba nimic. .

Depresia postpartum sau baby blues nu ar trebui să fie un subiect tabu pentru dvs.! Crede-mă, nu ești singur, este important să îndrăznești să împărtășești problema ta cu alții! Înainte de a începe gon.

Nu ai chef să te antrenezi după muncă? Haide! De fapt, după o zi obositoare, este mult mai greu să te antrenezi, totuși, există sfaturi motivaționale care te pot ajuta să o faci mai ușor.

Momentul mesei dvs. este la fel de important ca ceea ce puneți în farfurie! Dacă aveți deja o dietă, trebuie doar să determinați exact cât să mâncați în timpul zilei.

Internetul este plin de rețete de Halloween, dar cu siguranță nu ați întâlnit încă această acadea cookie, deoarece este complet propria creație. Faceți din această acadea dietetică o parte a petrecerii dvs. de Halloween.

Greutatea corporală ideală a devenit acum cu adevărat un verb de pensiune. Mă întreb ce este bine, ce este atunci când este deja supraponderal. Există nenumărate metode de calcul, cum ar fi IMC sau indicele de masă corporală, corp.

Clătitele nu sunt niciodată suficiente! Cu toate acestea, dacă doriți să inovați puțin, încercați să o faceți cu dovleac. Această rețetă de dulciuri dietetice va veni la timp pentru Halloween. .

Banda Kinesio poate fi utilă în special nu numai pentru sportivi, ci și pentru viitoarele mame! Datorită excesului de greutate, aceste panglici colorate pot fi utilizate pentru a trata plângerile legate de durerile lombare și chiar de gâscă.

Prajitura cu cirese-mac daca va place bucataria reforma! Desigur, acesta este și un cookie de dietă.

Ești partener? Cu ce semne poți veni? Problemele de relație devin din ce în ce mai frecvente în societatea actuală. Co-dependența nu este selectivă, se poate dezvolta la oricine. Constrângerea de conformitate este deja la acel nivel .

Porțile Fittaréna se vor deschide din nou duminică! Un eveniment sportiv în care nu poți rata standul Peak și nici tu! Vino și gustă prima înghețată alimentară din țară, făcută din pudră de proteine și petrecere.

Clatite fara carbohidrati. Cine nu vrea arome dulci. Îți poftești, mai ales când clătitele, de exemplu, sunt pe lista de interdicții. Simțiți-vă liber să faceți această rețetă cu aproape zero carbohidrați și zero.

Perna de echilibrare nu vă poate fi utilă doar la birou, deoarece puteți face cu ea exerciții excelente de îmbunătățire a posturii și de ardere a grăsimilor. Poate fi chiar un supliment la antrenamentul dvs. acasă! Doar incearca.

Crezi că acizii grași esențiali omega-3 sunt de partea grăsimilor bune sau a grăsimilor rele? Este timpul să aflăm că există diferențe uriașe între grăsime și grăsime.

Misiunea noastră este să facem din consumul de suplimente alimentare o parte a culturii noastre.

Buletin informativ săptămânal

Solicitați știri unice de la Mónika Mező, șeful Peak, aici!