Există 3 sfaturi pentru frumusețe
3 sfaturi pentru frumusețe 1. Biotina Biotina este responsabilă pentru sănătatea pielii și pentru unghiile frumoase. Dacă corpul are un conținut scăzut de biotină, pot apărea boli inflamatorii ale pielii, iar părul va deveni în curând palid și gras. În absența biotinei, pot apărea oboseală și pierderea poftei de mâncare. Cele mai bune surse de biotină sunt pătrunjelul și nucile. 2. Cupru Cuprul se asigură că părul este corect [...]
3 sfaturi pentru frumusețe
1. Biotina
Biotina este responsabilă pentru sănătatea pielii și pentru unghiile frumoase. Dacă corpul este sărac în biotină, pot apărea boli inflamatorii ale pielii și părul va deveni în curând palid și gras. În absența biotinei, pot apărea oboseală și pierderea poftei de mâncare. Cele mai bune surse de biotină sunt pătrunjelul și nucile.
2. Cupru
Cuprul se asigură că părul are cantitatea potrivită de pigment, deci joacă un rol important în menținerea părului strălucitor și strălucitor. Cuprul inhibă, de asemenea, suficient îmbătrânirea părului. Cuprul se găsește în mazăre, fasole și nuci.
3. Siliciul
Siliciul este o componentă extrem de importantă a keratinei. Dacă această proteină se găsește în cantitatea potrivită din corpul tău, pielea îți poate păstra conținutul de umiditate, astfel încât să rămână fermă și suplă. Meiul este un aliment bogat în siliciu, de exemplu.
- 4 sfaturi tuti pentru a evita înjunghierea laterală în timpul antrenamentului; potrivi
- 5 1 sfat sigur pentru a opri căderea părului! Știri despre sănătate și frumusețe pentru femei
- 6 1 sfaturi tuti pentru a evita creșterea în greutate în timpul sărbătorilor Bine; potrivi
- 5 1 sfaturi tuti pentru depășirea poftei de zahăr Bine; potrivi
- 10 sfaturi pentru celulita