4 sfaturi pentru biscuiți de Crăciun rapid, ușor și sănătos - partea 1

De la turtă dulce la combinație fructe-nuci

Biscuitii de Craciun sunt foarte populari: pot fi facuti usor nu numai pentru casa, ci si pentru altii, si pot fi un cadou aratator si minunat. Mai mult, există versiuni sănătoase care pot fi consumate în siguranță de către cei care urmează o dietă sau au alte probleme de sănătate.

Ne-ar plăcea să facem biscuiți de Crăciun, dar nu știm care să alegem? Poate am putea încerca o versiune sănătoasă?

Următorii 4 biscuiți de Crăciun sunt delicioși și săraci în calorii. Seduce cu un gust sănătos, dar îmbietor, plus mirosul său este sublim!

Să vedem ce versiuni putem face anul acesta.

pentru

1. Biscuiți din turtă dulce

Un mare favorit pentru copii este pinul, steaua și alte forme de turtă dulce, care nu numai că sunt drăguțe, dar pot fi și mai sănătoase. Adăugați scorțișoară și ghimbir.

3 căni de făină integrală; 1/3 cană sirop de arțar; sfert de cană de melasă; 1 linguriță și jumătate praf de copt; ¾ linguriță bicarbonat de sodiu; ¼ linguriță sare; jumătate de 1 linguriță ghimbir ras; 1 ou; 2 lingurite de scortisoara; sferturi de cuișoare; 4 linguri sos de mere.

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Amestecați siropul de arțar, melasa, ouăle și sosul de mere într-un castron și amestecați. Adăugați ingredientele uscate și frământați aluatul până se termină. Desfășurați aluatul, folosiți făină pe bancul de lucru pentru a ușura lucrul. Tăiați formele dorite și așezați-le pe tava de copt. Coaceți timp de 8-10 minute și sunteți gata pentru biscuiți sănătoși de Crăciun.

2. Felii de fructe-nuc

Acest biscuit delicios și sănătos de Crăciun este plin de antioxidanți și fibre, iar ingredientele sale îți reduc pofta de zahăr.

Ingrediente: 1/3 cană făină integrală; 1/3 cană zahăr brun; 2 cani de fructe uscate (curmale, piersici, afine); 1 cana de nuci prăjite; 1 ou; sfert de linguriță bicarbonat de sodiu și praf de copt.

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Într-un castron, amestecați făina, bicarbonatul de sodiu și praful de copt. Tocam bine fructele uscate si nucile.

Într-un alt castron, amestecați ouăle, zahărul, bateți-le, apoi adăugați ingredientele uscate și amestecați timp de 2 minute. Întindeți mixul pe hârtie de copt pe tavă. Coaceți timp de 40 de minute până când biscuiții sănătoși de Crăciun sunt suficient de maronii aurii.