Un stil de viață sănătos vă poate reduce riscul de cancer

Un stil de viață sănătos poate reduce semnificativ riscul de cancer, deoarece diferiții factori determinanți ai stilului de viață pot reduce riscul de a dezvolta boala cu aproximativ 6 la sută fiecare, potrivit unui studiu chinez de peste 100.000 de adulți, prezentat în revista internațională Cancer.

Cercetătorii de la spital sub conducerea Academiei de Medicină din China caracterizează un stil de viață sănătos șase factori, au fost studiate fumatul, menținerea unei greutăți sănătoase, exercițiile fizice adecvate, reducerea consumului de alcool, consumul adecvat de legume și fructe și consumul moderat de carne roșie.

Trei până la cinci dintre obiceiurile sănătoase enumerate au fost observate la 83,4 la sută dintre subiecții studiați, dar doar 9,1 la sută au aderat la toți factorii în modelarea stilului lor de viață. 7,5% au fost cei care au urmat până la trei obiceiuri sănătoase.

Rezultatele au arătat că cei care au urmat cei șase factori de stil de viață sănătos au avut un risc cu 17 la sută mai mic de cancer comparativ cu cei cu, care a acordat atenție doar până la trei factori. Și reducerea incidenței cancerului este invers legată de creșterea numărului de obiceiuri sănătoase urmate, au scris cercetătorii, care au descoperit că toate obiceiurile sănătoase reduc riscul bolii cu 6%.

Foto: pixabay.com

Un stil de viață sănătos este cel mai important factor reducerea riscului de cancer pulmonar și cancer rectal. 31,9 la sută din cazurile de cancer colorectal și 47,4 la sută din cazurile de cancer la ficat s-au datorat factorilor de viață nesănătoși.

Ku Tung-feng, șeful echipei de cercetare, a declarat că descoperirile lor au confirmat importanța unui stil de viață sănătos în reducerea riscului de cancer. Deși această conexiune a fost confirmată în trecut de o serie de studii efectuate în societățile occidentale, puține dovezi au fost disponibile până în prezent în China. (MTI/Xinhua)