4 tipuri de anemie și tratamente

Anemia nu înseamnă că avem mai puțin sânge, ci că cantitatea de molecule de proteine care transportă oxigen în sânge, hemoglobină și numărul de celule roșii din sânge scade cu mult sub normal, drept urmare țesuturile pacientului nu primesc suficient oxigen. Simptomele sunt inițial ușoare (de exemplu, oboseală, slăbiciune generală), dar în cazuri mai severe, letargia devine mai pronunțată și pot apărea paloare, amețeli, umflături ale picioarelor și dureri de picioare.

Anemia poate apărea din mai multe motive:

Malnutriția sau pierderea sângelui (sângerări menstruale abundente sau sângerări interne cauzate de ulcer sau cancer) duc la anemie cu deficit de fier.
Dacă celulele roșii din sânge se descompun mai repede decât pot completa (de exemplu, în anemia cu celule secera), vorbim despre anemia hemolitică.
Simptomele pot fi, de asemenea, cauzate de leucemie, atunci când nu se produc suficiente celule roșii din sânge, aceasta se numește anemie aplastică.
Și anemia periculoasă apare atunci când organismul este incapabil să absoarbă vitamina B12. (Deficitul de acid folic provoacă simptome similare cu cele observate în anemia pernicioasă.)

Lipsește hemoglobina și lipsește celulele roșii din sânge pot fi înlocuite în multe cazuri prin nutriție adecvată, dar preparatele de fier și vitamine sunt cele mai eficiente împotriva anemiei. Anemia periculoasă este tratată cu injecții trimestriale de vitamina B12.

Femeile în pericol

Anemia cauzată de deficit de acid folic și vitamina B12 este mai puțin frecventă decât anemia cu deficit de fier, iar vegetarienii și mai ales veganii care nu mănâncă niciun produs de origine animală prezintă un risc ridicat de a dezvolta deficit de vitamina B12, deoarece această vitamină este un deficit de plante. de origine animală. Deficitul de acid folic este, de asemenea, o problemă relativ frecventă la femeile însărcinate vegetariene.

Indiferent de tipul de anemie găsit, pastilele de fier sau acid folic prescrise după un examen medical amănunțit sau, în cazul anemiei pernicioase, injecțiile cu vitamina B12 sunt cel mai eficient tratament. Desigur, cel mai bine este să prevenim dezvoltarea sau reapariția grupului de simptome cu o dietă echilibrată, bogată în vitamine, în măsura posibilităților noastre, pentru care puteți găsi sfaturi nutriționale în articolul nostru de mai jos:

Ce pentru că (nu) merită consumat?

Astfel, cea mai frecventă cauză de anemie, în special în rândul adolescentelor și femeilor tinere, este deficiența de fier, dar copiii mici sunt, de asemenea, expuși riscului, deoarece dietele lor pe bază de lapte de multe ori nu au suficient fier.

Simptomele anemiei pot fi așteptate în primul rând de la cei care consumă puțină carne roșie, organe, păsări de curte, pește și legume. Majoritatea fierului se află în ficat, dar acest lucru trebuie evitat în timpul sarcinii, deoarece poate provoca îmbogățirea vitaminei A și, astfel, crește riscul de tulburări de dezvoltare. Deoarece fierul este greu de absorbit de organism, simptomele de deficiență pot apărea cu o dietă adecvată. Este important de știut că acidul fitic din tărâțele de grâu și orezul brun, precum și taninul din ceai, inhibă absorbția fierului, astfel că cei care sunt predispuși la anemie nu ar trebui să consume deloc primul și ceai atunci când mănâncă. Fulgi de ovăz și porumb îmbogățiți, pe de altă parte, sunt o sursă bună de fier.

Deoarece corpul nostru absoarbe fierul din alimentele de origine animală (carne, pește) mai ușor decât din legumele cu frunze, cereale, leguminoase și alte alimente vegetale care doresc să își satisfacă nevoile de fier din acestea din urmă, alimentele sale recomandate bogate în vitamina C, cum ar fi salata de roșii sau salata de portocale vitamina C ajută la absorbția fierului. De asemenea, te-ai întrebat ce se întâmplă când bei ceai turboalimentat cu aromă de lămâie. Întrebare bună, iar răspunsul depinde în mod evident de câtă lămâie reală ați văzut în acea aromă.