5 dulciuri fără gluten care nu pot fi rezistate

Mulți oameni suferă astăzi de sensibilitate la gluten, dar astăzi nu mai este o problemă pentru ei să mănânce alimente și deserturi cu aceeași valoare de plăcere ca și omologii lor sănătoși. Există nenumărate preparate din făină fără gluten, dar chiar și o omisiune completă a făinii poate face o confecție divină, fără gluten. Iată 5 rețete grozave:

1. Biscuiți fără gluten și paleo morcov

gluten

De obicei, la fel ca în cazul cookie-urilor paleo, este, de asemenea, un cookie fără zahăr, cereale și lactate, cu un ingredient special care nu este altceva decât morcovi. Datorită gustului său natural dulce, nu este necesar să adăugați un îndulcitor, astfel încât se poate spune că este și mai sănătos. Acest biscuit fără gluten în sine este delicios în sine, dar este o combinație cu adevărat impresionantă cu crema de brânză falsă făcută din nuci de caju.

2. Clătite fără gluten de afine cu iaurt și fulgi de ovăz

Această clătită este o alegere excelentă atât pentru dulciuri, cât și pentru micul dejun, deoarece ovăzul este absolut fără gluten, dar bogat în carbohidrați sănătoși și ingrediente nutritive pentru a face un mic dejun delicios și nutritiv. Afinele sunt o alegere excelentă pentru o astfel de clătită, dar dacă nu sunteți acasă acum, bananele sunt, de asemenea, o alegere excelentă pentru aceasta. Este ușor de făcut și rapid, deci este minunat și pentru grăbit dimineața și dulciuri după prânz.

3. Brownie lipicios fără gluten

Acest brownie făcut din pudră de cacao și ciocolată topită, condimentat doar cu puțină făină de nucă de cocos, este unul dintre cele mai bune și mai fără brownies fără gluten pe care le-am făcut vreodată. Îmi plac foarte mult fursecurile care nu-și usucă aluatul, așa că această versiune lipicioasă nu este un accident la vârful inimii mele. De asemenea, poți să te prostești cu puțină cafea, așa că este în rețeta originală. dar dacă cineva nu dorește acest lucru, se poate sări peste acest ingredient.

4. Briose de ciocolată fără gluten

Am găsit această brioșă pe site-ul unei reviste de fitness, ceea ce poate fi o surpriză, dar uitându-se la lista de ingrediente, toată lumea poate fi sigură că această brioșă este absolut potrivită pentru fitness și plus fără gluten. În loc de făină, se folosesc naut, ulei de cocos în loc de ulei vegetal și sirop de arțar pentru îndulcire.

5. Prajitura cu unt de arahide cu ciocolata fara gluten

Judecând după numele său, este irezistibil, deoarece cine nu dorește o combinație de ciocolată și unt de arahide? Ei bine, le iubesc pe amândouă și faptul că chiar și persoanele sensibile la gluten pot să le consume este un punct roșu imens. Pentru aluat, trebuie să zdrobiți biscuiții netezi fără gluten, astfel încât să economisiți și la coacere, iar de acolo, asamblarea cremei este jocul copiilor, iar rezultatul este divin delicios.