5 fapte despre boala masculină pe care o pot proteja sexul regulat

URMEAZĂ-NE

Prostatita este o boală foarte neplăcută, greu de trecut, care poate avea o varietate de simptome, de la dureri severe „fertile inferioare” la dificultăți de urinare. În același timp, prostatita poate fi prevenită cu grija cuvenită și cu câteva trucuri obișnuite simple, dar mai puțin cunoscute. Arătăm ce sunt.

1. Stimuli sexuali „nesănătoși”

Opinia conform căreia ejacularea mai frecventă, cu atât mai mare este șansa apariției diferitelor afecțiuni ale prostatei, a persistat de ceva vreme, dar medicina a respins-o în mare parte. Deși găsim corelații între cele două, exact opusul este adevărat: sexul activ cu golirea regulată a prostatei este deosebit de bun pentru sănătatea prostatei. Atât de mult încât în societățile în care poligamia este permisă, boala de prostată este mult mai rară. Desigur, pot exista multe alte explicații în fundal, dar este destul de sigur că organele noastre vor aprecia dacă le folosim în mod regulat. Un somn adecvat, regulat, cinci mese pe zi și exerciții fizice de mai multe ori pe săptămână fac parte din acest rol: toate contribuie la funcționarea echilibrată a corpului nostru.

Prostata nu face excepție, care, cu cele cincisprezece până la treizeci de glande, oferă o porțiune a materialului seminal care pleacă în timpul ejaculării, făcând celulele spermatozoide și mai viabile și mai rapide. În timp ce prostata este foarte asemănătoare cu structura țesutului glandei salivare, principiul său de funcționare este similar: atunci când este stimulat, ambele produc secreții. Diferența este că, deși glanda salivară scapă imediat de ea, prostata are ocazia să o facă cel mult la următoarea ejaculare. Deocamdată, lăsăm pe seama imaginației și a gustului personal al tuturor să știm exact ce înseamnă prin stimuli sexuali obișnuiți, dar este destul de sigur că cu cât activitatea sexuală este mai mică, cu atât mai multe secreții rămân în corpul masculin. Secrețiile stagnante sunt un mediu ideal pentru ca bacteriile să colonizeze și să dezvolte prostatita.

2. Barbatul incapatanat are raceala

Nu este o coincidență faptul că „răcelile” sau infecțiile tractului urinar sunt de obicei considerate o problemă feminină, deoarece boala găsește femeile mult mai des din cauza uretrei mai scurte. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că un bărbat nu poate răci, dar cistita poate fi adesea asociată cu prostatită. Deci, este mai bine dacă bărbații nu merg mult desculți pe podeaua rece, nu stau mult timp pe o bancă rece sau în costume de baie umede la umbră sau fac mai bine dacă încălzesc puțin mașina înainte de a pleca. Acest lucru se datorează faptului că frigul ajută agenții patogeni să se înmulțească în tractul urinar și până la două sute de bacterii diferite pot intra cu ușurință în prostată. Unele dintre ele pot fi foarte devastatoare: cu dureri severe, urina dvs. se poate bloca sau chiar sângeroasă, ca să nu mai vorbim de alte complicații. Dacă aveți acest lucru, consultați un medic cât mai curând posibil!

3. Ulei de semințe de dovleac dacă problema este deja aici

Urologul va prescrie cu siguranță medicamentele potrivite după examinare, dar, din păcate, medicamentele profesionale nu aduc întotdeauna rezultatele scontate, simptomele incomode ale bolii nu dispar, ele pot reveni din când în când. Astfel, recuperarea durabilă necesită cu siguranță o schimbare a stilului de viață care acoperă multe lucruri, de la nutriție la sport. De asemenea, ar trebui depuse eforturi pentru a întări sistemul imunitar pentru a putea rezista agenților patogeni. Nu este o coincidență faptul că diferite preparate fitoterapeutice câștigă teren în protocoalele de tratament. Acestea conțin în principal extracte din plante a căror eficacitate în procesul de vindecare poate fi considerată dovedită.

Cele mai recente preparate antiinflamatoare de ultimă generație, care stimulează imunitatea și multe alte preparate benefice pe bază de plante includ, printre altele, palmier pitic african, semințe de dovleac, tămâie, căpșuni și extracte din ulei de arbore de ceai. Pentru a atenua simptomele bolii, ar trebui făcută și o tranziție treptată la o dietă sănătoasă. Persoanele cu prostatită ar trebui să evite în special alimentele grase, condimentate, precum și stimulatorii circulatori, cum ar fi cafeaua, cola sau ceaiul. Cercetările arată că sportul aerob este deosebit de bun pentru persoanele cu prostatită. Acestea includ mersul pe jos, alergarea, ciclismul, tenisul și înotul. Aceste mișcări cardiovasculare care cresc rezistența reduc durerile abdominale inferioare persistente și fac simptomele chinuitoare ale prostatitei mai suportabile. Pentru începători, se recomandă mersul pe jos o jumătate de oră pe zi, care ulterior poate fi înlocuit cu mersul mai serios și apoi alergatul.

4. Sport bunul simț și protecția prostatei

Dacă începem, de asemenea, o schimbare a stilului de viață în lupta împotriva prostatitei și jucăm sport în mod regulat, este bine să știm că ciclismul, de exemplu, poate face mai mult rău decât bine. Indiferent, pasionații de ciclism nu trebuie să renunțe la forma preferată de mișcare, atâta timp cât se asigură că șa nu împinge prostata prin barieră. Poate fi o măsură de precauție eficientă pentru a cumpăra pantaloni de ciclism căptușiți corespunzător sau o șa specială de protecție a prostatei. Dacă nu avem capacitatea de a face acest lucru, putem totuși regla șa pentru a comprima cel mai puțin zonele critice ale corpului inferior. Pentru a fi sigur, cele mai profesionale șe de biciclete care protejează prostata au fost dezvoltate cu ajutorul urologilor și bicicliștilor profesioniști de sex masculin pentru a ameliora cât mai mult părțile corpului în care pot apărea tulburări circulatorii. Acesta este motivul pentru care un decupaj lung, relativ larg, a fost amplasat în centrul scaunului, astfel încât șa prostatei să prevină anusul, vulva, testiculele și scrotul, artera penisului și vena dorsală profundă și, nu în ultimul rând, prostata de la stoarcere.

5. Prețul lenei și iresponsabilității

Durerea chinuitoare asociată cu prostatita și problemele urinare poate fi prevenită de domnii cu o atenție simplă de rutină, inclusiv respectarea unor reguli de bază de igienă. De exemplu, este posibil să doriți să vă spălați penisul bine zilnic și apoi să clătiți bine cu săpun sau gel de duș. Hidratarea internă - adică consumul a aproximativ opt pahare de apă de la robinet sau minerală pe zi - este, de asemenea, importantă, deoarece urinarea regulată menține uretra curată. Consumul crescut de lichide poate duce la stimuli de urinare mai frecvenți, iar urina nu trebuie depozitată deoarece bacteriile care atacă tractul urinar se vor așeza în curând în urină stagnantă. Puțini oameni știu că bolile cu transmitere sexuală pot crește riscul de a dezvolta prostatită, așa că, pe lângă o relație echilibrată, pe termen lung, nu merită să faci sex fără prezervativ.