5 lucruri pe care cu siguranță nu le știați până acum despre vinul roșu: așa vă afectează efectiv corpul

știați

Data viitoare când decideți să deschideți o sticlă de vin, nu este rău să fiți conștienți de modul în care gustul gustului vă afectează corpul. De data aceasta, am adunat câteva fapte despre vinul roșu.

Lacul Balaton este acum în principal vin alb, dar în 50 de ani poate fi aceeași proporție de roșu. Și acesta este cel mai blând scenariu, a declarat pentru HelloVidék Tamás Kovács, principalul vinificator al cramei Szent Donát. Schimbările climatice sunt acum un subiect destul de fierbinte: cu bun simț, se poate spune că, dacă vremea este mai caldă, soiurile care pot rezista acestui lucru vor ieși în prim plan. Kékfrankos are o mulțime de rezerve, poate rezista mult mai multă căldură decât acum, dar rislingul italian este mai puțin: îi place mai ales un loc în care vara este fierbinte, dar relativ scurtă. "Trebuie să regândim protecția solului pe dealuri. Este necesară o soluție de micro-pas pentru a menține solul mai bine, frunzele viței de vie nu trebuie să fie subțiate astfel încât să existe mai multă umbră, mai multă umiditate. bolile fungice se înmulțesc mai puțin, deci vor exista oportunități mult mai bune pentru produsele organice. Mulți factori pot fi un dezavantaj, dar pot fi, de asemenea, forjați. Unul dintre cele mai afectate sectoare din această zonă este probabil strugurii, pentru că, trebuie să gândești complet diferit ", a spus el.

Vestea bună pentru iubitorii de vin roșu este că, din cauza încălzirii, aceste soiuri pot ieși în prim plan și în domeniul intern, dar există încă un lucru de care se pot bucura: vinul roșu are multe efecte extrem de benefice pentru sănătatea noastră.

Data viitoare când decideți să deschideți o sticlă de vin, nu este rău să fiți conștienți de modul în care gustul gustului vă afectează corpul. Vinurile (inclusiv vinul roșu) au fost mult timp studiate de știință și a devenit cunoscut faptul că are multe efecte benefice asupra sănătății noastre - consumate cu moderație, desigur. Dar ce este adevărat despre asta și ce nu? Acest lucru va fi discutat acum într-un articol al The Good Housekeeping.

Vă puteți proteja inima

Multe efecte de protecție cardiovasculară sunt atribuite vinului roșu. Un studiu publicat recent arată o legătură între consumul de vin roșu și o șansă mai mică de insuficiență cardiacă, cu toate acestea, American Heart Association spune că există o problemă potențială cu acest rezultat al cercetării. Și anume faptul că o relație cauzală nu a fost dovedită și că o serie de alți factori, cum ar fi obiceiurile alimentare, pot juca, de asemenea, un rol major în problemă. De exemplu, dacă bem puțin vin roșu în fiecare seară, ar trebui să urmăm principiile mâncării mediteraneene pentru sănătatea inimii noastre.

Reia lupta împotriva inflamației

Vinul roșu este bogat într-o varietate de polifenoli, inclusiv resveratrol (care se găsește parțial în struguri, alune, ciocolată și fructe de pădure), antociani, catechine și tanini. Cercetările arată că compușii fenolici din vinul roșu au proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, astfel încât consumul lor poate reduce rezistența la insulină, dar și stresul oxidativ.

Vă puteți ascuți mintea

Flavanolii din vin pot proteja celulele, ceea ce ajută la menținerea sănătății vaselor de sânge - un beneficiu fiziologic cheie care, printre altele, poate îmbunătăți alimentarea cu sânge a creierului. Resveratrolul a fost demonstrat în studii pe animale pentru a preveni afectarea memoriei legate de vârstă.

Puteți crește durata de viață

Studiile pe termen lung bazate pe populație au arătat o asociere între consumul moderat de alcool și speranța de viață mai lungă. Cercetările au evidențiat, de asemenea, potențialul de a spori efectele resveratrolului cu o dietă echilibrată, cu un accent puternic pe alimentele bogate în nutrienți, aportul semnificativ de fibre dietetice, vitamine și minerale (similar cu dieta de tip mediteranean menționată deja). Lecția: cel mai bine este să ne împerechem paharele de vin cu un fel de mâncare sănătoasă.

Poți să mă înveseli

Conform științei, există și o legătură între consumul moderat de alcool și starea de spirit mai bună. Poate părea o afirmație laică (și destul de evidentă), dar este încă adevărat. Un studiu din 2014 a constatat că oamenii care au băut un pahar de vin într-un mediu nu foarte plăcut pentru ei au experimentat același grad de îmbunătățire a dispoziției ca și cei care au făcut-o în condiții mult mai plăcute.

. iar partea de umbră

Potrivit American Heart Society, în timp ce consumul moderat de vin roșu poate avea beneficii pentru sănătate, consumul excesiv poate avea un efect devastator asupra stării noastre. Insuficiență hepatică, obezitate, diverse tipuri de cancer, accident vascular cerebral, cardiomiopatie - doar câteva dintre bolile cu care trebuie să ne confruntăm dacă ajungem la un pahar mai mult decât trebuie. Potrivit Institutului American al Cancerului, cu cât bem mai puțin, cu atât sunt mai mici șansele de a dezvolta cancer și, de asemenea, recomandăm că, dacă suntem proactivi în prevenirea cancerului, nu ar trebui să bem deloc. Apropo, nici conținutul caloric nu este neglijabil, consumăm orice fel de alcool: dacă o facem des, putem observa rapid semne de creștere în greutate. În cele din urmă, alcoolul reduce în general inhibarea și favorizează deciziile neprevăzute care pot avea consecințe neplăcute pe termen lung.

Imagine de copertă: Getty Images

AR FI BUN PENTRU 2 MILIOANE HUF?

Important! Până la 31 decembrie 2020, toate băncile interne pot solicita împrumuturi promoționale de consum, a cărei rată a dobânzii este uniform de 5,9%. THE împrumut personal redus cu toate acestea, rata dobânzii la majoritatea băncilor se va schimba din 2021 și, astfel, rata poate fi mai mare, deci este foarte important să alegem schema cea mai potrivită pentru noi acum! Dacă aveți nevoie de 2 milioane HUF pentru un termen de 60 de luni, puteți calcula din 2021: una dintre cele mai bune construcții pe baza clasamentului în funcție de rate, furnizat de Sberbank cu o rambursare lunară de 39.550 HUF (7,11% THM), dar nu departe Rambursarea UniCredit Bank a 39.604 HUF (7,17% THM) nici o ofertă promițătoare. Pentru oferte de la alte bănci și pentru detalii exacte ale construcțiilor (DAE, tranșă, suma de rambursat etc.), vizitați Money Center a reînnoit calculatorul de împrumut personal. (X)