5 obiceiuri cotidiene care duc la sindromul intestinului permeabil - deci preveniți-l în mod natural

Sindromul intestinal permeabil este o boală din ce în ce mai frecventă care, pe lângă dezvoltarea diverselor complicații, poate fi responsabilă și pentru deteriorarea calității vieții.

obiceiuri

Peretele intestinal asigură faptul că substanțele nocive nu pătrund în corp și conțin microbi, toxine și particule alimentare nedigerate. Cu toate acestea, există momente în care acesta este incapabil să funcționeze corect, ceea ce are un efect dăunător asupra sistemului nostru imunitar, funcțiilor corporale și metabolismului. Sindromul intestinal permeabil poate avea consecințe grave, așa că nu este rău să fii conștient de următoarele, deoarece milioane de oameni se luptă cu el și mulți nici măcar nu știu despre el.

Cauzele sindromului intestinului permeabil

  • Stresul - crește riscul apariției diferitelor boli prin slăbirea sistemului imunitar
  • Suprasolicitare de toxine - o mulțime de toxine intră în corpul nostru în fiecare zi, ceea ce sprijină, de asemenea, dezvoltarea sindromului intestinal permeabil.
  • Alimentație necorespunzătoare - zahărul, glutenul și diverse produse lactate sunt cele mai frecvente ingrediente care afectează grav mucoasa intestinală. Zahărul hrănește bacteriile rele care au un efect dăunător asupra peretelui intestinal, iar aportul excesiv de proteine ​​din lapte poate provoca, de asemenea, sindromul intestinal permeabil. THE Mâncare metodicăprin urmare, aceste alimente nu conțin aceste ingrediente și vasele noastre nu conțin aditivi adăugați. Puteți găsi meniul nostru făcând clic aici!
  • Medicamente luate în mod necuvenit, antibiotice - echilibrul bacterian deranjat crește, de asemenea, riscul acestei boli.
  • Digestia insuficientă poate provoca inflamații, care au un efect dăunător asupra florei intestinale, care poate provoca și formarea unui intestin permeabil - un test alimentar poate filtra alimentele supărătoare pe care cineva nu le poate digera din cauza unei digestii inadecvate. Aflați mai multe despre acest lucru AICI faceți clic pentru a găsi.
  • În plus, alte obiceiuri proaste pot fi cauza sindromului intestinului permeabil, precum mâncarea rapidă și grăbită, consumul excesiv de alcool, consumul excesiv de alcool și fumatul.

Simptomele sindromului intestinului permeabil:

Simptomele sindromului intestinului permeabil sunt asociate cu simptome ale diferitelor sensibilități alimentare:

  • diaree
  • constipatie cronica
  • balonare
  • durere de cap
  • dureri articulare
  • probleme cu tiroida
  • anxietate, depresie.

Prevenirea sindromului intestinului permeabil, desigur

Deoarece malnutriția este principala cauză a acestei boli, merită să ne revizuim dieta. În loc de zahăr, fast-food și alimente care conțin gluten, corpul tuturor are nevoie de alimente sănătoase și nutritive. Are un efect excelent asupra prevenirii sau tratamentului sindromului intestinal permeabil a supa de oase, care este bogat în aminoacizi și din oase, tendoane, articulații cartilaginoase, astfel de substanțe valoroase sunt fierte în supă, care au efect de vindecare asupra sistemului digestiv. Am scris deja despre efectele miraculoase ale supei de oase în articolul nostru anterior AICI faceți clic pentru a găsi. Desigur, ne-am asigurat și că acest meniu a fost colorat de această supă minune.

Faceți clic aici pentru a comanda supă de os gătită timp de 36-48 de ore!

Cu toate acestea, este important să știm dacă acest aliment are un efect de vindecare dacă asemănătoare curei consumi, ceea ce înseamnă se recomandă să luați 3-4 dl pe zi pentru semestrele MINIMALE. Desigur, îl puteți folosi ca bază sau puteți turna cu el supă de legume, dar îl puteți adăuga și la alte feluri de mâncare.