Superalimente dietetice

dietă
practicile consumatorilor
sfaturi de slăbire
digestie
bacterie
Dieta

Digestia sănătoasă, excreția rapidă a deșeurilor este una dintre bazele unei diete reușite, de aceea trebuie acordată o atenție specială pentru a se asigura că totul este în ordine în sistemul digestiv atunci când o persoană începe o dietă.

Digestia este un proces în mai multe etape care începe în stomac și continuă în intestinul subțire și gros. Iar executanții săi sunt enzime digestive și bacterii care ajută la accesul nutrienților valoroși. Acest proces poate dura 24-72 de ore.

Superalimente digestive

În lista de mai jos, am colectat alimente care îmbunătățesc sau accelerează digestia, contribuind astfel la pierderea în greutate. Dacă simțiți că digestia dvs. nu funcționează corect sau aveți stomac deranjat, pe lângă alimentele de mai jos, vă recomandăm să încercați și dieta cu microbiomi, care vă va ajuta să vă ordonați flora intestinală în câteva săptămâni.

Sursa imaginii: Getty Images.

Spațiu curat, respirație curată

Ambiance Provenacle este un amestec dezinfectant și răcoritor fabricat din uleiuri esențiale de chimotip 100% pure și naturale, testate. Datorită ingredientelor sale, cimbru, lavandă și rozmarin, neutralizează spațiul și are un efect bactericid și antiviral, care este deosebit de util iarna, dar poate fi și un ajutor eficient în alte perioade ale anului. Recomandat pentru oricine dorește să se răcorească sau pur și simplu să curățe aerul.