6 motive pentru a pune mereu lămâie și în coș!

Ai mereu lămâi acasă? Ar fi păcat să uităm de el, deoarece există puține fructe mai utile, mai versatile: o sursă răcoritoare de vitamine, o detoxifiere naturală, condimente pentru băuturi, prăjituri și chiar produse cosmetice, produse chimice de uz casnic mereu la îndemână.

Ajutați la dietă
Pe măsură ce se apropie primăvara, ți-e frică să vezi că una sau două sau chiar mai multe kilograme în plus au sărit în timpul iernii? Este bine de știut că lămâia poate fi un supliment și un ajutor excelent în practic orice dietă de slăbit. Aromatizată cu sucul stors de o jumătate de lămâie, apa minerală va face ceaiul mai răcoritor și va fi mai ușor să „îndeplinească” aportul zilnic prescris de cel puțin doi litri de lichid.
Datorită efectului de ardere a grăsimilor și de stimulare digestivă a lămâii, oricum face dieta mai eficientă, este recomandat să o consumați înainte de mese. De asemenea, poate fi introdus în contrabandă cu alte alimente pentru a-l face mai sănătos: salate de fructe și legume, pește și orice alimente în care altfel am pune oțet Este important să nu mai fierbeți lămâia, gătiți alimentele, deoarece efectul căldurii dăunează conținutului de vitamina C al lămâii.

Pe de altă parte, dietele la modă pe bază de suc de lămâie nu sunt atât de clar recomandate. Se recomandă precauție împotriva acestora, chiar dacă - cel puțin conform știrilor tabloide - mai multe vedete celebre susțin că le datorează forma lor bună. De exemplu, o rețetă cunoscută sub numele de dieta cu lămâie afirmă că un număr tot mai mare de sucuri de lămâie ar trebui consumate zilnic înainte de mese, ceea ce înseamnă nouă bucăți pe zi în mijlocul dietei. Deoarece într-o lămâie aprox. există o jumătate de deci de suc, deci cantitatea prescrisă pentru cură este aproape de jumătate de litru pe zi! Acest lucru este coroziv chiar și din acidul citric relativ slab, care nu este bun pentru mucoasa stomacului, homeostazia bacteriană benefică a sistemului digestiv sau dinții. Există, de asemenea, o versiune de mentă, ghimbir, piper cayenne a aceleiași rețete, dar nici aceste ingrediente nu ameliorează unilateralitatea și drasticitatea dietei cu lămâie.

Poate fi un mijloc de detoxifiere
Chiar dacă nu în cantități atât de extreme, dar consumul de lămâie este recomandat și pentru detoxifiere și condiționare. Începând ziua cu limonadă (fără zahăr) dimineața poate valora mai mult decât cea mai bună cafea: nu numai că se reîmprospătează cu gustul său, dar conținutul său de vitamina C întărește sistemul imunitar, are și un antiseptic mucolitic, efect antibacterian. Ajută la dizolvarea și îndepărtarea sărurilor minerale care s-au acumulat în organism, astfel încât susținătorii medicinei naturale o recomandă pentru purificarea sângelui, precum și în caz de artrită, calculi biliari și calculi renali și hipertensiune arterială. De asemenea, promovează detoxifierea prin stimularea funcției și digestiei rinichilor și are un efect de curățare gastro-intestinală.

Distruge agenții patogeni
Ceea ce face o limonadă răcoroasă în căldură ridicată de vară este ceaiul de lămâie pentru pacienții febrili: poate fi un elixir răcoritor, care calmează căldura. Lămâia este utilizată în special în timpul bolilor respiratorii datorită efectelor sale antibacteriene, mucolitice, antipiretice și antiinflamatoare. Nu numai că poate fi utilizat pentru întărirea sistemului imunitar în infecțiile bacteriene și virale, dar este atribuit și agenților patogeni superiori, cum ar fi fungicidele și viermii intestinali.

De asemenea, îl puteți înfrumuseța
Lămâia este un ingredient important în tratamente faciale, calmante ale pielii și creme pentru îngrijirea mâinilor. Medicina populară o consideră, de asemenea, un agent anti-neg și anti-pistrui. Merită să puneți suc de lămâie filtrat în apa de clătire a părului gras, va fi mai strălucitor și mai mătăsos. Baia de picioare cu lămâie poate servi și mai multor scopuri: elimină mirosul neplăcut al piciorului, reduce transpirația piciorului și ameliorează tendința la ciuperci.

Lămâia este un ingredient important în tratamente faciale, calmante ale pielii și creme pentru îngrijirea mâinilor.

Condiment răcoritor
Este, de asemenea, o aromă plăcută pentru cocktailuri și băuturi răcoritoare nealcoolice, multe băuturi pot fi „nebunești” cu o felie de lămâie sau câteva picături de suc de lămâie de la apă minerală simplă, răcită la poezii picante de cocktail. La servire, puteți face paharele mai elegante prin scufundarea flanșei paharului în suc de lămâie și apoi în zahăr granulat: va avea ca efect decorarea înghețului pe marginea paharului. O mare varietate de dulciuri, fructe, brânză de vaci, prăjituri umplute cu mac poate obține o aromă specială dintr-o coajă mică de lămâie rasă. Dacă coaja este utilizată în acest mod, trebuie să aveți grijă să o spălați foarte bine, deoarece fructele care au fost culese pe jumătate coapte și care vin la noi în camioane frigorifice pot fi tratate cu substanțe chimice.

Panaceu de uz casnic
Trucurile gospodăriei tradiționale sunt din nou la modă astăzi în numele conștientizării mediului. Pentru cei care doresc să evite substanțele chimice acolo unde este posibil, lămâia poate fi de mare folos, deoarece poate servi bine în multe zone ale gospodăriei. De exemplu, șosetele albe cenușiate se fac mai albe atunci când sunt înmuiate în apă cu supă de lămâie. Coaja de lămâie uscată conferă aerului apartamentului un parfum proaspăt și proaspăt, același lucru putând fi folosit ca parfum în dulapuri. După curățarea cartofilor prăjiți, nuci, sfeclă sau alte legume colorate, frecarea lămâii vă poate îndepărta petele neplăcute și enervante din mâini. Suprafața interioară a ceainicului și a ulciorului poate fi, de asemenea, luminată din nou cu ajutorul lămâii. Poate fi folosit și pentru îngrijirea ustensilelor moderne de bucătărie: de exemplu, cuptorul cu microunde va fi mai ușor de curățat încălzind apa plină cu felii de lămâie timp de cinci minute.