7 beneficii ale algelor - scad colesterolul
THE nivel ridicat de colesterol factorul de risc numărul unu pentru apariția aterosclerozei. Experiența a arătat că nivelul colesterolului poate fi, în general, redus cu succes prin modificări ale dietei și stilului de viață: de ex. în fructe-, în legume- și o dietă bogată în cereale integrale, exerciții fizice regulate și reducerea stresului au un efect benefic asupra nivelului de colesterol.
Disponibil și în Ungaria, acizi grasi omega-3 o varietate foarte bogată de alge care poate fi consumată amestecată cu alimente sub formă de capsule simple sau pulberi și este eficientă în scăderea nivelului de colesterol.
THE Alga Spirulina de asemenea, bogat în acizi grași GLA, aminoacizi și antioxidanți. Potrivit unui studiu la om publicat în Journal of Medicinal Food, algele Spirulina pot ajuta a reduce niveluri de colesterol, nivel crescut de trombocite (grăsimi) la pacienții cu hiperlipidemie (niveluri ridicate de grăsimi din sânge).
Cu toate acestea, dieteticienii subliniază că nu numai nivel ridicat de colesterol este singura cauză a dezvoltării bolilor cardiovasculare, dar contribuie foarte mult la aceasta. Pentru a evita acest lucru, este recomandabil să vă verificați în mod regulat nivelul de colesterol și să adoptați sfaturi dietetice de conversie.
Ce altceva poți face împotriva naibii de colesterol?
Pe lângă modificările dietetice, poți face și alte lucruri pentru sănătatea ta. De exemplu începe să mergi mai mult, chiar de mâine. Începeți cu 30 de minute pe zi și creșteți treptat la 1 oră pe zi. în plus începe să săriți niște alimente din consumul zilnic, de ex. carne roșie, băuturi răcoritoare, lapte de vacă și tot felul de ulei hidrogenat. Citiți cu atenție etichetele pentru a afla ce alimente conțin ulei hidrogenat.
De asemenea, începeți să consumați alge verzi. Costă o cafea pe zi, dar vor avea un efect vizibil asupra sănătății dumneavoastră. Începe cu spirulina alga si alga chlorella consum. Puteți alege, de asemenea, pulbere sau modul mai simplu, formularea capsulei. Căutați alimente și legume verzi. alege un supliment nutritiv natural de bună calitate, mineral, și asigurați-vă că aveți suma corectă calciu și introduceți oligoelemente în corpul vostru cu hrana zi de zi.
Încercați legumele de mare și experimentați de ce sunt capabile. Plantele naturale ale oceanelor au proprietăți de vindecare orbitoare și pot fi utilizate pentru tratarea multor boli cronice.
Dacă ați încercat algele, nu mai trebuie să fiți diferițiEa suplimente dietetice pentru sportiviEak căutați deoarece k este NATURALGA, adică.
• Numai 100% natural conține alge!
• Oricine îl poate consuma în mod regulat!
• Țara 5 cele mai valoroase alge inclus!
• Aquamin® din acesta are un efect anti-artritic dovedit.
De ce alge?
• Prin consumul de alge, puteți evita o boala de inima, diabet și alte boli patologice!
• Algele pot ajuta, de asemenea, să scape de excesul de greutate fără a otrăvi corpul.
O SINGURA DATAEl DECIZIA!
- NATURALGA nu conține aditivi sau ingrediente artificiale adăugate!
- De asemenea, o alegere perfectă pentru persoanele sensibile la lactoză și/sau gluten!
- Vegetarienii sau cei cu un stil de viață vegan se pot bucura, de asemenea.
- Poate fi consumat și cu medicamente!
- 5 alimente care scad colesterolul
- Beneficiile algelor se extind și la inflamație și ameliorarea durerii
- Calciul reduce absorbția grăsimilor - Ghid pentru sănătate
- Probioticele scad colesterolul fără medicamente
- Incorporând mici volane verzi sau alge în mesele noastre