7 delicatese blânde pentru a vă ajuta să vă faceți bine după mâncărurile festive
Alimentele de iarnă, în special preparatele de Crăciun, nu sunt renumite pentru digestibilitatea lor ușoară. Aceste alimente îngreunează stomacul, inhibă rata normală de digestie, într-un cuvânt, îl satură complet. Ca să nu mai vorbim de alte simptome care pot face viața de zi cu zi inconfortabilă, precum balonarea constantă.
Din fericire, vă puteți remedia digestia cu o dietă blândă - oferim acum câteva delicatese pentru asta. Cu toate acestea, rețineți că alimentele miraculoase sunt eficiente numai dacă consumați cantitatea potrivită de lichide pe zi. Încercați să beți cel puțin doi litri de apă minerală pentru a ajuta la eliminarea toxinelor acumulate și a deșeurilor.
Fulgi de ovăz sau chiar fulgi de ovăz pot fi o alegere bună, pe de o parte, deoarece se dezinfectează intern și, pe de altă parte, se luptă împotriva problemelor intestinale.
Nu face asta!
Ai făcut un jurământ să slăbești? Apoi, verificați cei mai obișnuiți bani pe care îi puteți face în timpul unei diete!
- Bărbatul s-a trezit din comă după 19 ani - Își căuta mama în primele cuvinte - Terasa Femina
- Primăvara este sezonul superalimentar, iată câteva delicatese pentru a vă ajuta să vă formați
- 12 mese cruțante după masa festivă mare nlc
- Trimite 8 citate frumoase pentru Ziua Mamei mamei sau bunicii tale - Terrace Femina
- 8 alimente obișnuite care sunt toxice pentru câinele tău știi ce nu-i poți oferi Terrace Femina