Alergare

Alergare
- 5 kilometri
- 10 kilometri
- Jumătate de maraton
- Maraton
- Regenerare
- Alergare de fond
- Triatlon
- Fitness
- Gravidă
- Stil de viata
Începători
Nutriție
- Nutriție sportivă
- Rețete
Inspirație
- Ne motivăm reciproc
- Raport de concurs
Dulap pentru haine
- Softybag
- Frei Sein rulează lucruri
Planuri de instruire
Magazin
Blog
- Totul despre alergarea pentru femei
- Doar alerg
- Destinatar
- RunningBaráth
- Pe drumurile colorate ale munților
- Lecții de alergare
- Ultravalo

Pagina de Facebook World Marathon Challenge | Pe 31 ianuarie 2019, primul maraton a fost condus de piloții din Polul Sud. În fotografie este câștigătoarea concursului feminin și noua deținătoare de vârf a cursei feminine, Susannah Gill.

Susannah Gill este o fată alergătoare complet medie, casual, care a început să alerge în urmă cu 10 ani pentru a intra într-o formă bună și pentru a conduce maratonul din Londra. Dacă alergi, ai auzit și despre curse de alergare mai nebunești decât nebuni. World Marathon Challenge, așa-numita competiție 777, se potrivește perfect cu acestea.

Esența competiției este de a alerga 7 maratoane în 7 zile, pe 7 continente. Întrucât competiția necesită o organizație logistică destul de serioasă, taxa de intrare este foarte piperată, 36.000 EUR, care include costul avionului închiriat, deoarece concurenții sunt transportați de la continent la continent, precum și alimente și toate costurile logistice.

Maratonul va începe în Polul Sud cu piloți, urmat de Cape Town, Perth, Dubai, Madrid, Santiago și Miami. Ei bine, în cursa din prima săptămână a lunii februarie, Susannah a început, de asemenea, și a stabilit un nou record pe lista generală de rezultate feminine. A alergat maratonuri în medie 3 ore 28 minute în cele 7 zile. A finalizat 7 curse în total 24 de ore și 19 minute, alergând cu 3 ore mai bine decât cele mai bune femei anterioare.

Concurența nu este doar împiedicată de încărcarea în serie, de deplasare și de întârziere, dar, de exemplu, organizația concurenților a trebuit să facă față unei diferențe de 70 de grade în primele două zile. Au alergat -35 de grade în Polul Sud, apoi a doua zi în Cape Town +35 de grade pentru începătorii unei alte curse de maraton.

„Această cursă mi s-a părut o chestie nebună, dar tocmai de aceea am vrut să o încep”, a spus fata britanică.

Organizatorii atrag atenția în regulile competiției că participanții trebuie să aibă o stare de sănătate excelentă pentru a putea finaliza competiția. Dificultatea provocării și, probabil, și datorită taxei mari de intrare, până acum doar 200 de persoane au finalizat World Marathon Challenge de când Sir Ranulph Fiennes a finalizat sarcina în 2003.

Susannah a spus că actualizarea a provocat cea mai mare atenție, deoarece a ars 4-5.000 de calorii pe zi. În timpul numeroaselor călătorii și logistică, el a trebuit să acorde o atenție deosebită consumului de calorii necesare pentru reumplere, care a inclus unt de arahide, ciocolată și chipsuri (după care cineva spune că nu merită să alergi mult).

Gill a terminat al doilea în Maratonul Polului Sud cu un timp de 3 ore 53 minute 55 secunde, dar a câștigat toate celelalte maratoane. Cel mai rapid maraton al său a fost 3 ore 11 minute 49 secunde la Madrid.

Susannah a alergat 45 de maratoane din 2008, când a început și ea să alerge, PB-ul său de 2 ore și 58 de minute. „Am devenit un pic antisocial în timpul pregătirii”, a spus ea. „Eram serios pregătit, m-am dus la muncă după muncă, weekend-urile mele erau despre alergări lungi. Alergând trei ore sâmbătă, 4 ore duminică sau doar o cursă maraton. Familia mea nu a văzut prea multe. ” Alergătorul i-a spus reporterului Guardian.

Cursa din 2019 a fost finalizată de 23 de alergători masculini și 13 femei.