8 alimente procesate pe care nu ar trebui să le consumi niciodată

Seduceți uneori câteva mușcături de slănină, cartofi prăjiți sau zahăr din gumă? După ce ați citit acest articol, aveți garanția că nu doriți aceste alimente care distrug sănătatea!

1. Bacon

Deși totul este mai gustos cu slănină, ca să spun adevărul, poate provoca nu numai obezitate, ci și colesterol ridicat și tensiune arterială datorită cantității excesive de acizi grași saturați, conservanți și săruri pe care le conține.

2. felii de musli

Mulți oameni cred în dulciurile sănătoase, chiar dacă sunt de fapt pline de ingrediente pentru îngrășat: o felie de zahăr, de exemplu, are același conținut de zahăr ca o ciocolată cu lapte, iar limba de echilibru nu este împinsă în jos de multitudinea de sirop de glucoză, carbohidrați și calorii goale.

3. Supă instantanee

Este un aliment ușor și hrănitor, dar atunci când este consumat, aducem în corpul nostru mai multe lucruri artificiale decât dacă ne preparăm propria supă: o astfel de supă instant conține o mulțime de conservanți, amelioratori de aromă, coloranți alimentari și săruri nesănătoase, printre alții.

4. Fructe uscate

Scoatem vălul de pe o altă concepție greșită: fructele uscate nu sunt nici sănătoase, nici hrănitoare! În timpul proceselor de oxidare în timpul uscării și uscării, aceste fructe își pierd valoarea nutrițională a tuturor mineralelor și vitaminelor, iar producătorii lor încearcă să-și înlocuiască gustul cu siropuri și zahăr.

5. Semințe aromate

Ați prefera să scoateți alunele acoperite cu ciocolată de pe raft decât versiunea simplă? Poate că nu spunem un mare secret că semințele oleaginoase aromate nu sunt deloc sănătoase, de fapt: este ca o bomboană pe aceasta! Dacă poți, mai bine nu le mănânci!

6. Micro floricele

Nici măcar nu aveți cuptor cu microunde acasă, nu-i așa? Dacă da, ferește-te de floricelele vândute în pungi mici de hârtie, deoarece conțin compuși poli și perfluoroalchil (PFAS) care provoacă otrăvirea ficatului și încetinesc metabolismul.!

7. Gumicukrok

Cofetaria din plastic este unul dintre alimentele „manipulate artificial” - adică nu se găsește sub nici o formă în natură - și, prin urmare, nu este recomandată pentru consum, în special nu pentru copii. Dacă vrei bine pentru tine, mai bine le eviți de departe!

8. Mese calde preparate

Nimeni nu contestă eficacitatea și viteza de preparare a alimentelor fierbinți pre-congelate disponibile în magazine, dar doar așa știți: acizii grași trans, zaharurile, îndulcitorii și sărurile fără minerale din ele vă pot încărca cu ușurință câteva kilograme.!