8 lucruri autodistructive să nu spui

Majoritatea femeilor se critică. Este foarte ușor să te învinovățești când ceva nu merge bine.

O autocritică sănătoasă, bineînțeles, arată înainte, dar gândurile negative constante o distrug. Femeile puternice nu se biciuiesc constant. Iată cele 8 propoziții pe care nu ar trebui să le mai spui niciodată dacă vrei o viață sănătoasă ...

1. „Nu voi fi niciodată fericit/reușit/frumos”.

Niciodată, nu spune niciodată. Ei bine, da, fiecare femeie este frumoasă și poate avea și succes, trebuie doar să o crezi! Sună ridicol, dar oricare ar fi steaua cu care ai mai mult succes, trebuie doar să o găsești pe cea la care ești bun.

2. „Nu sunt suficient de bun pentru asta”.

Crezi că nu ești suficient de bun pentru ca o relație bună să trăiască într-o familie iubitoare? Dar șeful tău este mulțumit de slujba ta, partenerul tău nu poate trăi fără tine, iar familia ta va face orice pentru a fi fericit. De fapt, meriți mai mult decât ai avut.

3. „Lasă-mă în pace”.

Bine, poate fi o zi proastă pentru toată lumea să vrea să fie singuri, dar acesta nu este un motiv pentru a spune „Ignoră-mă!” sau „Lasă-mă în pace acum!”. Când spunem acest lucru, tot ce avem în vedere este că vrem să fim singuri. Totuși, spuneți că nu vă interesează ceilalți. Cei pe care îi confundați, îi iubiți și doriți să aibă grijă de voi, lăsați-le lor!

4. „Sunt grasă”.

Bine, s-ar putea să trebuiască să scapi de câteva kilograme, dar nu ești grasă! Dacă toți sună de parcă ai fi gras, o să crezi. Ne place să exagerăm defectele din corpul nostru, dar dacă vorbiți doar despre asta, nimic nu se va schimba. În schimb, începeți să mâncați mai sănătos și acordați atenție exercițiilor fizice regulate. Dacă este necesar, consultați medicul, dieteticianul!

5. „Tot ce spun sau fac este greșit”.

Toată lumea face greșeli, dar acesta nu este un motiv pentru a te scoate din fiecare mică greșeală spunând că toate acțiunile tale sunt rele. Ia greșeala ca pe o lecție de viață! Amintiți-vă, nimeni nu este perfect și toată lumea face greșeli!

6. „Nu sunt singurul care poate face asta”.

Dacă crezi așa, este rău. Este posibil ca altcineva să facă ceea ce faci tu, dar este posibil să nu fie același lucru. Nu te mai îndoi de tine și fii mândru de ceea ce ai realizat!

7. „Prea devreme/târziu pentru a-mi urma visele”.

Nu vă faceți griji cu privire la vârsta dvs.! În orice moment puteți începe să învățați o nouă limbă, puteți călători în jurul lumii. Puteți chiar să vă începeți propria afacere în anii 20 de ani. Viața este scurtă, așa că nu mai așteptați, faceți ceea ce vă face fericit! Cei care nu se tem să-și calce visele sunt mult mai fericiți decât alții.

8. "Nu sunt suficient de bun pentru a face acest lucru."

Crede în tine! Când trebuie să faci ceva nou, cel mai ușor lucru de spus este „Nu sunt suficient de bun la asta”. Dar dacă nici măcar nu încerci, nu vei ști niciodată dacă te pricepi la asta. Oferă-ți o șansă și măcar încearcă!

Multe lucruri te ajută să trăiești o viață fericită și de succes. Concentrați-vă asupra aspectelor pozitive, urmați-vă visele și încercați lucruri noi! Fii mândru de tine și nu te teme de provocări!