8 motive pentru a consuma scorțișoară!

Unul dintre cele mai populare condimente, al căror parfum te încântă.

Plăcinta cu mere este aproape de neimaginat fără ea. Aruncă și cafea și ciocolată caldă, dar o putem pune într-o multitudine de delicatese. Desigur, nu trebuie să transformăm puiul prăjit în el, dar există multe argumente pentru a-l consuma regulat:

1. Creșteți funcția creierului

Îmbunătățește memoria, stimulează creierul, ajută la concentrare. Ocazional, poate ameliora și durerea de cap.

2. Protejați inima

La fel ca turmericul, scorțișoara ajută la compensarea efectelor negative ale alimentelor grase.

3. Te ajută să slăbești

Deoarece vă stimulează metabolismul și vă ajută să vă echilibrați nivelul zahărului din sânge, acesta poate face lucrurile mai ușoare pentru cei care doresc să slăbească (dacă nu este consumat în compania unei doze mari de zahăr, desigur). Nu înlocuiește o dietă sănătoasă sau exerciții fizice, ci o completează.

4. Îmbunătățește digestia

Efectul său benefic asupra intestinelor ajută la prevenirea diferitelor tulburări digestive.

5. Reduce riscul de cancer

Consumul regulat de scorțișoară ajută la inhibarea creșterii și răspândirii celulelor canceroase.

6. Face zilele grele mai ușoare

De asemenea, vă ajută să treceți prin plângeri menstruale, agonie agonizantă și schimbări de dispoziție datorită conținutului său de mangan, care echilibrează nivelul hormonilor.

7. Ajută la menținerea sănătății dinților și a gingiilor

Protejează gingiile și dinții de efectele dăunătoare cu efectul său antibacterian.

8. Are un efect benefic asupra pielii

Este un ingredient comun în diferite loțiuni și uleiuri de corp, nu întâmplător. Poate fi folosit atât extern cât și intern pentru elasticitatea pielii.

În ciuda numeroaselor sale efecte pozitive, totuși, ar trebui consumat cu moderație! Cei care sunt alergici la aceasta ar trebui să o evite cu siguranță, dar alții ar trebui să-și condimenteze alimentele cu ea cu o ciupire în mod regulat.