9 metode eficiente pentru a ajuta la îndepărtarea plăcii dentare!

Îngrijirea dentară este foarte importantă pentru menținerea unei sănătăți bune, așa că, pe lângă periajul regulat, ar trebui să mergeți la dentist cel puțin o dată pe an pentru o revizuire.

Acum oferim 9 metode de îngrijire dentară pentru a vă menține dinții și mai eficienți.

1. Sare și bicarbonat de sodiu

Se amestecă o linguriță de bicarbonat de sodiu cu un vârf de sare comună cu bob fin, apoi se presară ușor pasta de dinți cu acest amestec și se spală pe dinți. Aplicați această metodă o dată pe săptămână pentru a proteja integritatea smalțului dinților.

2. Coaja de portocală

Cumpărați o portocală certificată organic și, după ce ați mâncat fructele, frecați-vă dinții până la capăt, deoarece pielea de portocală este bogată în acizi, care dizolvă placa. După ce vă frecați dinții timp de 2 minute, clătiți-vă gura cu apă călduță. Puteți încerca metoda de mai multe ori pe săptămână.

3. Suc de lămâie

Sucul de lămâie este excelent pentru îndepărtarea depunerilor de pe dinți. Aruncați câteva picături de suc de lămâie pe periuța de dinți, apoi frecați dinții cu ea, nu uitați să clătiți la sfârșit.

4. Semințe de susan

Tot ce trebuie să faceți este să amestecați semințe de susan în mâncare, în special salate, pentru că astfel vă puteți curăța dinții într-un mod natural. De fapt, uneori puteți mesteca o lingură de semințe pe dvs. și apoi clătiți gura după aceea. Se recomandă utilizarea acestei metode de două ori pe săptămână.

5. Peroxid de hidrogen

Apa oxigenată ucide agenții patogeni din cavitatea bucală, așa că amestecați o lingură de apă de gură cu două linguri de soluție de peroxid de hidrogen și faceți gargară cu ea timp de câteva minute, apoi scuipați-o și apoi clătiți-vă gura.

6. Ulei de cocos

Iei două linguri de ulei de cocos în gură și începi să mesteci cel puțin 2-3 minute. Uleiul de cocos are ingrediente active antibacteriene, scăpând astfel de agenții patogeni care cauzează cariile dentare. La final, nu uitați să clătiți.

7. Roșii și căpșuni

Merită să consumați roșii și căpșuni proaspete, deoarece aceste alimente sunt pline de vitamina C, protejând astfel gingiile, precum și dinții de efectele nocive ale bacteriilor.

8. Glicerină și aloe vera

Se amestecă patru linguri de ulei de glicerină cu o lingură de cură de aloe vera, se toarnă într-o cană cu apă, în care se adaugă 10 picături de ulei esențial de lămâie organic și patru linguri de bicarbonat de sodiu. Scufundați periuța de dinți în ea și frecați-vă dinții de două ori pe săptămână pentru a scăpa de placă.

9. Cuisoare

Este un condiment antibacterian extrem de eficient, care ucide bacteriile dăunătoare și elimină respirația urât mirositoare, ajutând astfel la menținerea igienei orale.