72% dintre bărbați și 64% dintre femei sunt supraponderali

Semnificația pentru sănătatea publică și povara socială a obezității rivalizează acum cu cea a fumatului.

este problemă

Numărul persoanelor obeze este în continuă creștere și în Ungaria, ca urmare a combinației dintre aportul caloric mai mare decât necesar și un stil de viață sedentar, adică un dezechilibru energetic. Când vine vorba de tratarea obezității, o serie de pași mici către o greutate mai sănătoasă este calea corectă de urmat. În același timp, prevenirea rămâne cel mai eficient tratament, precum și o strategie de bază pentru a evita creșterea în greutate în fiecare zi, cu o dietă sănătoasă, echilibrată și activitate fizică.

"Obezitatea este o problemă serioasă nu numai la nivel mondial, ci și în Ungaria, și este din ce în ce mai răspândită, având consecințe grave asupra sănătății", a subliniat el. Eszter Halmy, Președinte al Societății Maghiare de Știință a Obezității. În ultimele decenii, rata supraponderalității și mai ales a obezității a crescut semnificativ în Ungaria, în special în rândul bărbaților.

După anii 1980, proporția persoanelor slabe și cu corp normal a scăzut de la 45 la sută la 35 la sută, iar proporția persoanelor obeze adulte s-a dublat de la 16 la sută din 1988 până în 2014. Potrivit unui sondaj din 2015, 72% dintre bărbații din Ungaria erau deja supraponderali sau obezi, comparativ cu 64% dintre femei. Cele mai mari proporții sunt supraponderale în rândul bărbaților cu educație terțiară, iar cei mai obezi sunt în rândul femeilor cu cea mai redusă studii; proporția de supraponderalitate și obezitate crește odată cu vârsta. „Obezitatea nu este o problemă estetică, deoarece semnificația sa pentru sănătatea publică și poverile sociale rivalizează cu cele ale fumatului. Obezitatea la 40 de ani poate reduce speranța de viață cu până la 6-7 ani, supraponderalitatea și obezitatea joacă, de asemenea, un rol semnificativ în dezvoltarea diabetului de tip 2 ", a adăugat Eszter Halmy.

Deoarece obezitatea este o problemă complexă care poate fi urmărită de mai mulți factori, ea poate fi abordată numai dacă cei implicați își unesc forțele și lucrează împreună pentru a găsi soluții. Asociația internațională a îndulcitorilor (ISA) s-a alăturat Collectif National des Associations d’Obèses (CNAO) pentru a susține Ziua europeană a obezității, pe 20 mai.

Schimburile inteligente, inclusiv înlocuirea alimentelor și băuturilor îndulcite cu zahăr cu alimente făcute cu îndulcitori similari, dar cu conținut scăzut de calorii, pot ajuta la reducerea aportului de zahăr și energie fără a sacrifica gustul dulce dorit. Zeci de studii arată că utilizarea îndulcitorilor cu conținut scăzut de calorii pentru a declanșa zahărul și o dietă echilibrată, cu energie moderată poate fi un element al unei strategii de succes pentru cei care doresc să slăbească sau să mențină o greutate sănătoasă.

Cum să ne schimbăm stilul de viață? Video pentru Ziua Europeană a Obezității ISA: